七転び八起き

振り返り投稿 2024.12.20

主浴、薬仁湯、冷泉
サ10分、冷泉2分、外気浴5分、炭酸泉　×2
壺湯

ポカポカ度：しろくまピースの物語を見ながら蒸され、心も体もポカポカ

振り返り投稿 2024.12.19

ひめひこの日
夜は媛彦温泉へ　よるひこ

主浴、水風呂
ドライサウナ8分（オートロウリュ）、水風呂3分、外気浴5分
主浴、水風呂、内気浴
ドライサウナ8分（オートロウリュ）、水風呂3分、外気浴5分
主浴、内気浴
主浴

ポカポカ度：マテラ石に感謝！

振り返り投稿 2024.12.19

久々　ひるのこ

主浴、水風呂
露天源泉かけ流し、外気浴 ×3
サ6分、水風呂2分、寝湯5分
サ8分、水風呂3分、外気浴5分
露天厳選かけ流し、水風呂、大師の湯

ポカポカ度：太陽と地球の恵みに感謝

主浴、水風呂、内気浴　×4
ドライサウナ6分+オートロウリュ2分+1分、水風呂3分、外気浴5分
流水浴5分
主浴、水風呂
ドライサウナ7分+オートロウリュ2分、水風呂3分、外気浴5分
主浴3分

ポカポカ度：仕事でめっちゃ悩んでモヤモヤしたことがあったけどロウリュで吹っ飛ばしてやったぜ！

湯通し、水通し
ドライサウナ12分、冷泉3分、外気浴5分
薬仁湯、白湯、冷泉
薬仁湯、白湯、冷泉、外気浴
ドライサウナ12分、冷泉3分、外気浴5分
炭酸泉、壺湯

ポカポカ度：帰り道にコートを脱ぎたいくらい

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：内気浴用に椅子が2脚とベンチが1脚増設されてました！

サウナ：15分,10分
水風呂：4分,3分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：じっくり2セットで空っぽにして炭酸泉と薬仁湯で温もりを注ぎました！

サウナ：8分,10分,12分
水風呂：1.5分, 2分,3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ぽっかぽっか

媛彦温泉の毎週恒例になった(はずの)
「日曜日は『サウナの日』」
激熱サウナ 100℃
冷え冷えバス 15℃

最高です！！

熱さのあまりオートロウリュの一発目でロウリュのポットがシュゴォーーーって音を立てて、一瞬「やられた！？！？」ってなるのが若干心配ですが、そんなことより痛いくらいの熱さで自分の身の心配に一瞬で刷り変わってしまいます！
このまま故障せずに『サウナの日』が続いてほしいです！

ロウリュありで8分2セット、ロウリュなしで10分1セットの3セット
水風呂2.5分ずつ
日中最高気温11℃のよく冷えた外気浴

片付く、通り越して、生まれ変わりましたww

仕事でめっちゃムカついてむしゃくしゃしたことがあったけどロウリュで吹っ飛ばしてやったぜ！

2セット

落ち着きましたww

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：親切をもらい、親切をわたし、気分良く

媛彦祭400円！！
100℃じゃないサウナでじっくりもまた乙です。
スチームサウナにアロマの日
癒されました！

100℃/15℃の日！
このセッティングを考案して実現してくれたスタッフさん、運営さんありがとうございます！
このセッティングで故障しないサウナストーブ、ありがとうございます！
このセッティングでマット交換してくれているスタッフさん、いつもいつもありがとうございます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨上がりに立ち上る草木と温泉の香りに包まれる外気浴が至高でした！

100℃/15℃の日！

時間の都合で、ロウリュのタイミングで8分とロウリュなしで10分の2セット。

15℃の水風呂で羽衣をはっきり感じられるのが気に入ってます！

ふんわり肌を撫でるそよ風が外気浴を最高にしてくれました！

来月も激熱サウナ冷え冷え水風呂が続くといいなぁ

100℃/15℃の日！

1セット目
オートロウリュからのスタートで計8分
水風呂2.5分
外気浴10分

2セット目
6分助走してからのオートロウリュで計10分　命の危険を感じて思わず退室
水風呂3分
外気浴10分　空を舞ってましたw

久々ホームの温泉も堪能

ぽっかぽかでぐっすり眠れそうw

サウナの日ぜひ続けてほしいです！

今季一番の冷え込み、と聞いて流涎なのはサウナーの証でしょうか

いつの間にか吸い込まれてましたww

キンキンの冷泉に磨きがかかっています

じっくり12分間からの冷泉2分間
11℃の外気浴が堪らない
露天の木製ベンチに背中を預けたり腰かけたり
時間なんてあってないようなものか

2セット

炭酸泉も温度低めで37.4℃
ずっといられます

ぽっかぽか

今季一番の冷え込みを乗り越えられそうです

100℃/15℃の日！！

主浴で湯通し3分ほどしたところでオートロウリュのタイミング。
ちょっと迷った末、水通しをスキップして突入～

1ロウリュ目から、アッツーーー

2ロウリュ目には、鳥肌立つくらいイタイッッ

3ロウリュ目で、手先・足先がもげそう～～～

普段ならロウリュが終わったら熱さも和らいでいくのに、ずっと熱くなり続ける！
さすが100℃セッティング！

オートロウリュ2分から4分の計6分で退室。。。

水風呂15℃が絶妙で、あっという間に羽衣形成。
セルフ羽衣はがししつつクールダウン。
4分間くらい。

露天の椅子に腰かけ、頭を手すりに預けた瞬間から、
空に吸われる～～～～

ひんやりするくらいの外気温なのにむしろ暖かく感じながら無を満喫！

ととのいすぎて、1セットで終了ww

交代浴すら忘れ、最後にゆっくり主浴でのんびりし、媛彦温泉を後にしました。

100℃/15℃の日、ぜひ続けてほしいです！！

サウナ：8分,10分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：振り返り投稿。日中暖かかった名残で外気浴が絶妙！

100℃/15℃セッティングデイ！！

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

いつも通りのペースで入ったらガッツリ飛びましたww

素晴らしい企画！
ぜひ続けてほしい！！