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七転び八起き

2022.12.07

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ：炎10分,メイン12分,炎10分,メイン12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はゆったり。桶シャワーからちょっとぬるめの露天水風呂からの外気浴が気持ちよかったー！キンキン水風呂長めからの内気浴も気持ちよかったー！

男

  • サウナ温度 110℃,85℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
0
240

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