七転び八起き

2022.11.23

27回目の訪問

振り返り投稿

サウナ:12分+スチーム2分 × 1
水風呂:1.5分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:休日ということで混雑。サ室待ちが絶えず。なんとか1セット。不思議と流水浴が空いてて、主浴(バイブラ)・流水浴(ぬるめ)の温温交代浴やってみた。ぐにゃぐにゃぽかぽかになり、これはこれでありかも!?

  • サウナ温度 59℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
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