しょントゥ🌞

今日も夜勤前のささっとサウナ！！
ここが自分のサウナ文化祭！！！

到着した16:30には常連の方々でほぼカランが埋まってる盛況。
混むべき時間に今日も混む素敵銭湯改栄湯！！

全身を良く清めたらシルキーバスからの水風呂でもう気持ち良い！！
いや、最初のかけ湯でもう気持ち良かったのかも。

サウナは満室になる事もあったけど、お気に入りのポジションでしっかり2セットしてフィニッシュ！！

土曜日にまたちょっとしたオプション増えるんだぜっ！！

久々のCIO。

浴室に入っただけで感じるサウナ室から漏れた熱！！

今日は90分で入ったので素早くかつしっかり全身を清め、早速サウナ入室。

鼻の穴がヒリヒリ痛くなる強めのサウナは久しぶり！！
湿度しっとりマイルドもこんな感じのカラカラサウナも皆違って皆良い！！

この天井の低いサウナ室がオートロウリュウ有りのikiストーブになるなんてすごいな！！

そんな事を考えながらささっと2セットしてフィニッシュ！！

きっと人気店になるだろうから、15分間隔ぐらいのオートロウリュウになったら回転が早くなって良いだろうな😊

今週は金曜日だけじゃなく、土曜日も休みの改栄湯！！

土曜日は行けるのに休業の悲しみを軟水水風呂の底に沈めに来ました！！

...って思ってたけど、入店してすぐに鳩の湯からハシゴで訪れていた蒸し友さんと偶然！！偶然！！！

今月2度目の偶然！！偶然！！！

キャッキャと騒いだ訳じゃないけど何だかすごく楽しかった〜😆

お互いに自分のペースでしっかり蒸され、またどこかのサ室での再会を約束して今日はフィニッシュ！！

身体も心もしっかり温まった！！！

蒸し暑い日は更に蒸してその蒸し暑さを忘れれば良い！！

同じ考えの人が多いのか、今日はサウナ待ちが発生する程のお客さんの入り。

悪くない！！

サウナ待ちになったとしても炭酸風呂、シルキーバス、あつ湯、水風呂と色々楽しめば無問題！！

色々楽しみつつ、今日はサウナを3セット！！

今週は土曜日も休みだから気をつけてくれよなっ！！

夜勤前のささっとサ活。

日曜日の夕方なので当然混んでいる。
混むべき時間に混んでいるのはとても良い！！

寝汗でベタベタの全身をしっかり清めまずは下茹での炭酸風呂...はいっぱいなので、露天のシルキーバス...もいっぱい😅

昨日の萩の湯と一緒のパターン！！

あつ湯で一気に茹で上げ、水風呂でしっかり冷やす。
やっぱりここのお湯も水も大好きだ！！
なんならかけ湯してるだけでも幸せだ！！

サウナ利用者も多い今日は下段でじっくり蒸されたかったけど、何故今日は上段のみに空きがある日だったので、上段だけで3セットでフィニッシュ！！

大きいゆっポくんが仲間に入りました！！

久々の萩の湯。

全身をしっかり清めた後に炭酸風呂で下茹でに向かうもいっぱいで入れず、露天風呂に行ってもいっぱい。

さすが大人気銭湯！！

ならばあつ湯で一気に茹で上げる！！

今月のセイントセントーを見ながらしっかり茹で上げ、水風呂でしっかり冷やし、大好きなこの季節の外気浴を味わいに露天エリアへ移動！！

当然満席🤣

仕方ないので水風呂前ベンチでしっかり休憩し、サウナに入室すると8割程の入り。

これは開閉アウフグースを楽しむチャンスと思い、下段TV前に着座すると予想通り！！

お笑い番組を観ながらじっくり蒸されている間に20回近くの開閉アウフグースを受ける事ができた！！

結局今日は温めの炭酸風呂や露天風呂に浸かる事ができなかったけど、開閉アウフグースを何十回と受けながら3セットしてフィニッシュ！！

人が多い割にはうるさい人達がいなくて良いサウナを楽しめた日だったな😆

目の疲れで肩も背中も痛い。

そんな時は改栄湯！！！

職場から行き先違いのバスに乗ってしまい、南千住からの徒歩で到着！！

なかなか噛み合う20:30頃でも、皆さん静かにお湯やサウナを楽しんでいる様子。

しっかり全身を清めたら、炭酸風呂やあつ湯でしっかり茹で上げ、しっかりかけ湯をしたら今日もいつもの水風呂潜水！！

もう気持ち良い。

しっかり頭を拭いて、休憩しながら身体の乾燥を待ちいよいよサウナ！！

サウナ利用者の多い今日は開閉アウフグースでしっかり蒸される事ができて気持ち良かった🤩！！

しっかり3セットで明日の英気を養いフィニッシュ！！

明日は定休日なのでどこ行こうかな？

自分のサ活を見返すと、最後に行ったのが3/31だった。

少なくとも月に1回はイキタイ施設なのに4月はタイミングが合わず、5月のタイミングはコロナに奪われていた。

そして今日！！
不足している島を補給しに！！ikiストーブがその力を1番発揮する（と思っている）スローリュを受けに来ました！！

14時過ぎに到着し、チェックインと同時に16時予約！！

2ヶ月ぶりの平和島はチェックインしただけでもうワクワク！！

ささっと脱衣しザバザバかけ湯。
良く考えるとかけ湯が温泉なのってすごい気がする。

しっかり全身を清め、トゴール湯やら温泉やらを楽しみ、その後サウナを楽しんで3セット目だったかな？
目を閉じてじっくり蒸されてる時に「そう言えば何℃くらいなのかな？」なんて思って温度計に目をやると入り口付近で蒸されてるのはCarat2さん！！
久々の平和島で久々に会えたなんて、嬉しくてしばらくニコニコ止まらなかったです！！

しっかり浴室のサウナを楽しんだら岩盤浴エリアで少し休憩。

さぁ！！楽しみにしてた16時回スタート！！

注水をしてローリングスチームウィンドで撹拌するミキティを見ながら「あぁ...再開したんだな...」なんて事を考えてたら、体感温度と共に目頭もじわっと熱くなってました。

4セットのぬるめロウリュウを楽しみ、休憩後に熱い2セットが始まると立ち上がるCarat2さん！！

これを「ついて来い！！」って意味だと受け止め、自分も後に続いて立ち上がる！！

「熱い！！！」

それでも何とか耐えて完走！！

スローリュ後にはサウナトークが楽しかったです！！

その後もロウリュウの残るサウナで蒸されて、奪われた楽しみを取り戻すべくサンデッキでの外気浴を楽しみ、18時の黒川さんによるはっちゃけた熱波も受ける事ができました。

浴室に戻りささっと汗を流してもう1セットして今日はフィニッシュ。

あんバタートーストが早く復活しますように😊

フルパワーで働いた月曜日。

これはもう行くと言う選択肢しか無い！！

21時にチェックインすると、昨日よりは少ないお客さん。

ただ、そのほとんどがサウナ利用者らしくサウナはそこそこの入り。

お気に入りの上段テレビ前でしっかりした熱と湿度を楽しんだり、同じテレビ前でも下段で開閉アウフグースを楽しんだりして今日は4セット！！

今日はお湯に入らないというとんでもない事をしてしまったぜっ！！

今日も来ました改栄湯！！
20:30にチェックインするとサウナロッカーがいっぱいの為、通常ロッカーの使用をお願いされる。

うん、全然構わないよ。
この奇跡のセッティングが成されたサウナでは、サウナ利用者が多いって事は開閉アウフグースでより気持ち良く蒸されるって事だからね！！

ささっと脱衣して浴室に入ると今日も大盛況！！

しっかり全身を清め、まずは炭酸風呂でじっくり温まり、あつ湯にイン！！

...あれ？...昨日より熱い感じがする？

温度計を確認すると45℃！！

後で確認してみるとたまたまそこまで上がったみたいだけど、自分にとってはただのご褒美に他ならない！！
そんなあつ湯からの水風呂を2セットした頃にはサウナ利用者＝開閉アウフギーサーがかなり退店してしまったようで、1セット目のサウナは貸切🤣

最高でも5人の利用者だったサウナのお気に入りポジション、上段テレビ前でひたすら気持ち良く汗をかき、サウナは3セットしてフィニッシュ！！

開閉アウフグースで気持ち良く蒸されるのは次の楽しみに取っておこう！！

サウナヤミ市にもくるくる熱波にも参加できない悲しみを軟水水風呂の底に沈めに来た！！

21時過ぎのチェックイン！！
ささっと脱衣して浴室に入るとお客さん多いっ！！

とっても良い事だ👍

全身を良く清め、まずはあつ湯。
ガツッと熱い軟水のあつ湯は思わず声が出てしまう程の気持ち良さ！！

しっかり温まって露天スペースの水風呂に入ろうとすると水風呂待ち発生！！

今日は確かにサウナバンドを着けてる人多いな。
お客さんが多いのは良い事なので気にならないぜっ！！

休憩しながら水風呂が空くのを待ち、しっかり冷やしてサウナに入室。

サウナ待ちまでは発生しなかったけど、人の出入りはかなり頻繁。
普通なら温度が低下するので嫌がられるけど、誰かが言ったここのサウナは「奇跡のセッティング」

サウ鍋と前室の効果で温度、湿度が保たれたサウナ室は良いコンディションを維持している！！

そして、ここではサウナ利用者が多い時にはあえて下段に着座するのがお気に入り。
気持ちの良い「開閉アウフグース」を受けられる機会が多いからなのだ！！

そう！！サウナで蒸された人は誰もが皆退室時に「開閉アウフギーサー」になるのだ！！

何人もの風を受け、しっかり蒸されて退室し、全身をかけ湯でしっかり流した後は軟水水風呂で潜水！！
しっかり冷やして頭だけを拭き、休憩しながら身体を乾燥させる。
やっぱり軟水水風呂の後は身体が乾くのが早い気がする。

次のセットからは少しお客さんも減り、大好きな上段テレビ前や、ヒリヒリする様な熱を感じるストーブ前でサウナを楽しみ、今日は4セットしてフィニッシュ！！

退店時に暖簾をくぐったらもう改栄湯行きたくなった！！

やけに忙しかった夜勤明けのご褒美サウナ！！

帰宅途中にあって、しっかり熱いサウナ、気持ち良く冷えた水風呂を楽しみ、雑音を気にしないで仮眠をするのに極上なオリエンタル2。

10:30頃のチェックインなので浴室に入ると自分を含めて3人。

サウナに至っては貸切で使えるタイミングもあった！！

バイブラの無い穏やかな水風呂で長く浸かってみたり、ゆらゆら揺れるイスで休憩したり、贅沢な時間に夢中になって午前中だけで5セット！！

一旦外出して斜め向かいの花田で昼食の味噌つけ麺！！
サウナの後の味噌ラーメンが本当に大好き！！

戻ってカプセルで仮眠して、18時のロウリュウを最後のセットにして今日はフィニッシュ！！

今度の夜勤明けはどこのサウナに行こうかな？

待ちに待った銭湯サウナの再開！！
これはもう行かない理由が無い！！

16時ちょい前にチェックインするとサウナは空いているとのアナウンス。
浴室に入るとサウナ利用者は少ないものの入浴を楽しんでいるお客さんで結構な賑わい。

とっても良い事だ。

しっかり全身を清めたら、まずはお風呂を楽しもうと思ったけど、我慢できずにいきなりサウナ！！

上段のTV前の自分が改栄湯で1番好きなポジションに着座し、1セット目からしっかり蒸される事ができた！！

利用者がまだ少ない時間帯のせいか温度は116℃！！
7分程で退室し、しっかり頭からかけ湯で汗を流して水風呂でダイビング！！

これが公式で許されるのは本当にありがたい🤤

夜勤前なので軽めに済まそうと思ってたけど、結局しっかり5セットして、最後に昨日までより1℃下げたあつ湯でもう1セット！！

爪が痛く感じるほどの熱さではないものの、きっちりあつ湯でやっぱりこれもたまりませんな！！

これからもがっつり通わせてもらいます！！

仕事を頑張ったご褒美を自分に与える！！

18時にチェックインするとちょっと混雑。
それでも洗い場やサウナを待つ様な程でも無く、静寂の保たれた浴室で落ち着いて自分のペースでしっかりと蒸され、4セット目にはスタッフさんによるロウリュウも浴びる事ができた。

オートロウリュウ直後のスタッフさんロウリュウは耳や鼻だけでは無く、全身が満遍なく痛くなるレベルの注水の多さだった！！

お客さんが多く、水風呂の水温が少し上がってしまっていたけど、長めに浸かる事でしっかり冷やしてフィニッシュ！！

前回は8時間の滞在で4セットしかしてないのに、今日は3時間で6セットもしちゃったな😅

雨の為、近場のサウセンにチェックイン！！
16時の入館でも「混んでます」のアナウンス。

大人気！！！

混んではいたものの、うるさいのがいなかったので気持ち良く蒸される事ができ、早めの時間だったので食事も楽しめた！！

19時の精算時には6人グループが入館受付中、退館時には4人グループの入館と、その後の更なる混雑が予想される大盛況な金曜夜でした。

夜勤明けのご褒美サウナ！！

8時間コースで初のカプセル利用！！

10:30にチェックインして浴室に行くとガラガラ。

しっかり全身を清め、お風呂で少し下茹でし、サウナに入室すると1セット目からオートロウリュウの発動！！
午前中に3セットして、特に狙った訳では無いけど全てのセットでオートロウリュウの発動に当たる事ができた！！

その後カプセルに入り2時間ばかり仮眠しようと思い、初めてMibandのアラームをセットして寝てみたけど、アラームが発動しなかったのか目が覚めるともうすぐ18時。
5時間は仮眠じゃなく睡眠ですね...

ささっと浴室に移動して、18時のアウフグースを最後のセットにして今日はフィニッシュ！！

次回は外出してご飯食べたり、携帯のアラームをセットしてきちんと起きるぞっ！！

今更だけどmiband5を買った。

ぜひぜひサウナで試したい！！

そんな訳で近くのサウセンにレッツゴー！！

だがしかし！！受付で「今、50人くらい入っててサウナ待ちになるけど良いですか？」と衝撃の一言！！
いやいやいや！！どんなに頑張っても4人ぐらいしか水風呂に入れない施設に50人は正直言って厳し過ぎる...

仕方ないので更に10分程チャリで移動して、やってきましたオリ2！！

先日行ったセンチュリオンやシズクとは違い、プレジデントっぽい雰囲気のサウナは、到着時(21時過ぎ)にはそこそこ人は居たものの、とても静かでそれだけで価値がある様に思えた。

奥行きのあるサウナはしっかりとした熱があり、どこに着座してもしっかり蒸される事ができた。

オートロウリュウも１５分おきの回数多め設定だし、今日は受けられなかったけど、アウフグースまであるなんてすごすぎる！！

気持ち良い温度の水風呂も、ゆらゆら揺れるととのいイスも全てが極上だった。

今日は夢中になって6セットしてフィニッシュ！！

今日の命題の「miband5を試す！！」は慣れてないので良くわからなかったです😅
これから使いまくってより良いサウナを楽しみたいと思います！！

セルフロウリュウのあるサウナに行きたい。
正確に言うと「あと1分ぐらいしたら水風呂かな〜？」ぐらいの時にタイミング良く誰かにロウリュウしてもらって、自分はただただ体感温度の上がったサウナで蒸されたい。

そんな事を考えながらチェックイン！！

広いとは思ってなかったけど、洗い場がシャワーブースしかないのはちょっとびっくり！！

あまり多く人が入らなさそうなサウナ室はしっかりとした熱でとても良い発汗。
セルフロウリュウはと言えば、外にある霧吹を持ってきて、サウナストーンに吹きかける「霧ロウリュウ」！！
これは体感温度の上昇と言うより、香りを楽しむ為のものだと思った。
しっかり冷えた水風呂はボタンを押すとバイブラが発動。
静かにじっくり冷やす事も、急に冷やす事もできて気持ち良かった！！

オートロウリュウ発動のタイミングにも当たる事ができ、今日は5セットしてフィニッシュ！！

置いてあるシャンプー、ボディソープも霧ロウリュウの霧吹きもいい香りだったな！！

自宅近くにサウセンが有る事に感謝！！

どこのサウナに入ってても思うんですが、下段でじっくり蒸されてる時に人の出入りでドアが開閉された時に、外気が入ってきて「ヒヤッ」とした後に少し対流が起こって上の熱い空気が降りてくるのって気持ち良くて好きなんですよね。

23時少し前にはマット交換からのロウリュウも浴びて、今日は4セットしてフィニッシュ！！

緊急事態宣言の延長と言う悲しいニュースに負けず、銭湯サウナでも「開閉アウフグース」を受けられる日を楽しみに生きるしかないっ！！

銭湯で通しの朝まで営業ってありがたい！！
4時過ぎの到着でも浴室には6〜7人のお客さん。

そのうちサウナ利用者は自分を含めて5人くらい。

ちょっと低めのサウナも、いつまでも入っていたくなる水風呂も、朝一に入るなら身体に優しい感じでとても気持ち良い。

前に来た時には袋に入った塩を買うタイプだったスチームサウナには塩が常設になってたし、吊り下げられたヴィヒタのおかげで朝から良い香りを楽しめた。

仕事前なのでサクッと2セットしてフィニッシュ！！

仕事後にもどこかのサウナ行こうかな🤤