hidezo

今日はアスティルで井上勝正さんのロウリュ開催。そういえばアスティルのロウリュは参加したことがないなぁ🤔ということで新橋へ。平日だと混みすぎてて乗れない上野東京ラインも日曜日なら空いてて良いですね。
新橋に来たついでに明日横浜での仕事で使う荷物を置きに会社へ。誰もいない会社になんとなく思いを馳せ、ササッと荷物を置いてアスティルへ。
12時半に着いたので身体を清めて1セット。チラホラ空いてました。
12時55分になると井上さんが浴室に現れサ室も開始時間には満員に。
私は5分前に入って奥の上段に。
ジョークを織り混ぜながらのロウリュは心もスッキリしたような(笑)
ベンチで休んでいるとロウリュを終えた井上さんに話しかけられ、肩の荷が降りたような顔をしてると言われました(笑)
確かに昨日は二日酔いで辛かったからなぁ…😅
今日は試しに休日半額のデラックスシートを取っていたので仮眠してから第二ラウンド。15時のロウリュも受け(かなり早い段階で満員に)、計6セットをこなした後、少し休憩してからレストランで食事をして、上野東京ラインのグリーン車で帰りました。
2ラウンド目のロウリュで久々に深くととのえました！
ありがとうございました！

※ホームなのに会員カード作ってなかったので作りました(笑)

1ラウンド目
サウナ6分、13分、6分
水風呂1分×3
休憩5分×3

2ラウンド目
サウナ6分、15分、6分
水風呂1分×3
休憩5分×3

自分の始まったばかりのサウナ生活の中で一番か二番にととのえた場所がこちら。
最近ととのいにくくなってきたので、以前なぜあそこまでととのうことが出来たのかを確認するため再訪。
せっかくだからプールで泳いでから、と思いましたが二日酔いなので控えて前回と同じくサウナのみ。
今まで色々なサウナに入って経験値が上がったせいか室温がぬるい気が。温度計は前と変わらず85℃。
うーんとりあえず長めに…
水風呂から外気浴スペースで休むもいまいち。
2セット目。さらに長く入ろうとテレビを見ながらゆっくりしていると途中から入ってきた人が隅っこでカサカサと音を立てて虫みたいな動きをしてたので気色悪くて12分で退散。
ここでもやはりととのえず…
虫男を見てしまったのでそのまま帰りに退会しました。それくらいの衝撃でした。

明日はSKCに行こうかなぁ🤔

サウナ10分、12分
水風呂1分×2
休憩5分×2

かるまるさんをチェックアウトして直帰したらまだ10時半。
洗濯、掃除をこなしてテレビでも…しかし外は快晴でポカポカ☀️
う～ん…🤔もったいない！どこか行こう❗
昨日ついに来週からの忘年会ラッシュが最後の週以外はフルコンボになったので今のうちに暇を使ってサウナを楽しもうと思い立ち、ケト線は快速の時間だから上野か秋葉原かと迷っている時、サウナセンターの割引券があることを思いだす。見てみると期限は10日まで。今週末は横浜の予定が入っているから無理…となると今日使うしかない！
前置きが長くなりましたが、↑ということで来ましたサウナセンターさん。
まさかの山手線に乗り換えたのに上野まで乗り過ごすという事故もありましたが、平日の混雑具合調査ということで。(どうせなら定期区間なので上野まで行って戻った方が良かった)
13時ちょうどに割引券で8時間1,300円でIN。サウナは私の他に一人。
最高か…。
最初は10分我慢しましたがあとは6分で限界😅
しかし最近ととのいが薄くなってきたような気がします💧
来週から年内は平日のサ活が出来ないので、それでどうなるか。温冷交代浴自体が気持ちいいので全然いいんですけどね✨
14時過ぎてからチラホラ人が増えてきたので退散。

サ飯というかツマミのコーンバターが今までのコーンバターはなんだったんだと思うような美味しさでした🌽(少し置いてから食べたからかな🤔)

サウナ10分、6分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3

水風呂の本気を見た気がする…

朝4時に自然と起きたので再びサウナへ。
狙い通り3人ほどしか居らず半貸し切り。身体を清めてまずはケロサウナ。ここは12分出るまで一人。
水風呂は8.8℃！おぉ～、グルシン。
10秒ほどしか入れず(笑)
露天はどうやら清掃中のようで行けなかったですが、中も充分休憩スペースがあるので問題なし。外気浴は寒そうなのでやめときました😅
中のリクライニングも全てで風が来るようになっているので少し寒かったかな。浴室が暖まってくれば気持ちいいと思います。
次は岩サウナに。ここでは先客2人。思えばもう一人の方はサウナ王だったかも…🤔目が悪いんで無闇に声は掛けませんでした。ゆっくりしたいでしょうし。
岩サウナでじっくり汗をかいて出ると水風呂が8.6℃！(5時10分時点)
えっ？まだ下がってるの？
もう10秒以上は無理でした(笑)
最後はケロサウナに入って、25℃のやすらぎに入って休憩で〆。
5時半で水風呂8.6℃で変わらず。まだ下がるのかな？チェックアウト前にもう一度見てみたいと思います。

あとは公式にも記載のない設備などについて。
今回宿泊はカプセルにしましたが、充分でした。テレビの高さと位置が寝返りした時に少し心配なくらい(膝の位置)で、カプセルのカーテンは二重ですし(開け閉めの音が少し気になるかも)、広さも充分で寝具もすごく快適でした。(少し埃が気になりましたが、最初だけだと思います。)
充電はコンセント一つとUSBポートが2つあるので会社の携帯やタブレットで2台持ちの方も安心かと。あとは入口に耳栓と鼻腔拡張テープ、ポケットティッシュが置いてあります。

サウナはまだまだ本調子じゃないにも関わらず予定通りオープンしてくれて、しかもそれに参加出来るなんて幸せでした✨
また来ます❗

オープンに合わせ有給を取り宿泊で来ました、かるまるさん。
オープンおめでとうございます🎉
やはり混んでますねぇ😅
設備の感想は実際に見てのお楽しみの方もいると思うので他の方におまかせです。とりあえずアメニティも揃ってタオルも使い放題なので、安心です。
まず岩サウナは比較的チラホラ空いてるので入っていると、アウフグースのために強制退場。そして浴室に難民がたくさん…
仕方ないので露天で休んでから色々と風呂に浸かり、時間をもて余してしまったので蒸サウナの待機列へ。10分ほどで順番になり中に入ると一生体験出来ないだろうなという体験が出来ました(笑)
気になる方は是非入ってみてください。
最後にケロサウナが空いたので入ると温度はそれほどでもなく、みんなロウリュしてました。ロウリュだけして出て行く方も☔
風呂も温度が低めなので難民になると身体が冷えてしまうのではと思ってしまいました。
まだまだ本領発揮していないと思いますので、これからが楽しみです。

岩サウナ6分、蒸サウナ10分、ケロサウナ10分
水風呂1分×1、30秒×1
休憩5分×2回

今日は喜楽湯さんでイベント。開始時間に行こうと思ってたら思わぬところで足止め…
着いたらすでに目的のテントサウナは暖まってる様子だったので着替えてIN
初めてのテントサウナでしたが、温度は60℃くらいでロウリュをすれば優しい熱気に蒸されます。6人は入れる広さで、もう少しコンパクトなものがあるなら自宅に一つ…🤔とか考えたりして15分も入っていたら汗だくに(笑)
仮設の水風呂も入りましたがさすがに冷たい！🐧
最後に中のサウナで暖まってから喜楽湯ビールやちゃんこの締めのうどんをいただいて、楽しいイベントでした。
こういう地域のイベントも良いですよね✨

午前中は荷物待ちで待機してたので昼からサ活。
久々にゆの郷さんへ。送迎バスに乗りましたが満席だったかも。
中は浴室もサ室も混んでるという印象ではなかったです。(なので来たのですが)
今日の水風呂は14℃。なので2セット目からは長めに蒸して水風呂を堪能。
計4セットをこなし、帰りにメガネの愛眼に寄り、お風呂用メガネ「Forゆ」を追加購入。平日出社時はAmazonで買ったお風呂用メガネを持ち歩いていましたが、１ヶ月程で曇るように…しかもサ室だけではなく休憩中にも(笑)
メガネの愛眼の「Forゆ」は少し高いですが、その価値は充分あると思うので、メガネっ子にオススメのアイテムです。

サウナ6分、9分、8分、9分
水風呂1分×4
休憩5分×4
計4セット

仕事が早めに終わったので帰社。14時には新橋に着いたので汗を流すためにアスティルさんへIN。
結構人がいました。サ室も上段は空き1～2でほぼ満員。
あまりゆっくりすると怒られるかもなので1セットで切り上げました。
ポカポカ～♨️

結局今日はアパホテルにしました。(ワイズキャビンさんは朝ウナ出来ないみたいなので)
こちらは二回ほど泊まった事があるのですが、大浴場は入ったことがないんですよね…(以前の私は絶対部屋のお風呂派でした)
なので初めての大浴場、18時半頃に入りました。
洗い場6つ、お風呂は内と露天が一つずつ。水風呂は2人、詰めれば3人…いや2人が限界ですね。
洗浄して…と思ったらカランが一ヵ所出っ端し(時限式なのに)。
気にはしながらもホテルの方が見に来たのでとりあえずおまかせ。
しかしお風呂に浸かってからサ室へ入っているとホテルの方が出たり入ったり。工具も持ってないし…
仕事柄、気になってしまってマイナスドライバーを持ってくるようにと伝え、混合栓のバルブを教えてあげました。
パッキンが悪いのかしっかり止まらずチョロチョロ止まりですが、とりあえずダダ漏れよりはマシかな。
落ち着いたのでサ活再開。
サ室は上段2～3人、下段は5人で詰めれば最大8人は入れそうな広さです。
天井も低く、上段に座ると12分計と温度計が目線の位置なのも好感でした。
最初は貸し切りだったので一人アウフグースで風を起こし空気を循環。
水風呂は温度計がありませんが、喜楽湯に似てる温度なので20℃かと思いましたが、もう少し冷たい気がするので18℃くらいかな？
ととのい椅子はありませんが露天風呂のフチや内風呂のフチで休んでも端に寄れば邪魔になりにくいので問題ないかと。
2セット目の途中から一人、3セット目ではほぼ満員に。なのでここで今日は終わりとしました。
大浴場を出て時計を見ると20時前。結構長く入ってたんだなとビックリ。
ここは部屋が狭いので、以前は隣のコンフォートホテルにばかり泊まっていましたが、ここは朝ウナも出来るしシングルでもバスタオル、フェイスタオルが2枚ずつあり、部屋のアメニティもそれぞれ2つ置いてあってなかなかの充実度です(部屋風呂だとこのありがたみがわかりませんでしたね)
しかし洗濯機が4台しかなく、常に使用中なのでサウナ目的ならやっぱり着替えを持ってきてスカイスパに泊まる方が良いかも🤔と思ってしまいました。(LGスタイラーもほとんど空いてますし)
にしてもこの近辺で平日に宿泊するなら充分検討の余地ありかと思います。

サウナ6分、8分、10分、12分
水風呂1分×4
休憩5分×4
計4セット

赤羽のコスモプラザさんかアスティルさんか迷って、アスティルさんのTwitterを見ると今日は重炭酸湯との事で、定時に退社し直行。
17時台はサ室も空いていましたが、温度は80℃…よく見ると79.5℃かも？なんかぬるい感じでした。
18時を過ぎると上段は埋まって、19時には下段も空きが少なくなりました。
3セット目でだんだんと熱くなってきて、仕事で少し嫌な事もありましたがサウナで汗と共に出しきり、水風呂で流しました。
おかげできれいにととのって昇天しました(笑)
サ飯は冷麺。
ノンアルコールで帰路に着いたのでポカポカでした☺️

サウナ8分、10分、テルマーレ10分、8分
水風呂1分×4
休憩5分×4
計4セット

今日も朝ウナ。スピードコース(一時間)で入りましたが、洗浄して入浴後、サウナ2セットで店を出たのは3分前。汗が引く前に出たので会社に着く頃には汗だく…。
うーん、もう少し効率良くすればバタバタしなくても済むかな🤔

サウナ6分×2
水風呂1分×2
休憩3分×2
計2セット

今日はお買い物してから営業時間に合わせ喜楽湯さんへ。15時30分頃に来ましたが若い人が多いですね。どうやら皆さんサウナ目的のよう。マナー良く入られてました。サ室も水風呂も満員になることなく気ままに過ごせました。
帰りにたたみちゃんが外を散歩してましたが、タイミングが悪く某探す系絵本みたいな写真に…(笑)
来週また来ます！
サウナイキタイ二周年おめでとうございます🎉

サウナ6分×2、8分×1
水風呂2分×3
休憩3分×3
計3セット

朝の部はゆっくり9時から。
カプセルの皆さんはほとんど寝ているようでした。
洗浄して二俣温泉に入るとおぉ～やっぱり熱くていいですね。
サ室は3人ほど。外は雨で寒そうなので3セットの後、二俣温泉に浸かり暖まってからチェックアウトしました。
そういえば最後の方でミニプールの水が派手に溢れるくらいのダイナミックな平泳ぎをするおじさんがいました。脇が開いてるから抵抗が大きすぎる。元水泳部として泳法の指導をしたかったです(笑)

サウナ6分×2、8分×1
水風呂1分×3
休憩5分×3

決算前で仕事も落ち着いているので昼からどこに行こうか考えてました。
そして、結論は「そうだ、泊まろう！」
ということでネットから宿泊予約。13時半の時点で空きは5つ。サクッと予約完了。
一泊3,700円で今日と明日サ活出来ると考えれば安いですよね。チェックアウトも12時なのでゆっくり出来ますし。
早速夕方の部。浴室に入るとなんかすごい湯気なんですが…(笑)視程2～3mくらいでしたね。
身体を清めて、サ室。19時半までは3～4人でしたが、それからは何組かグループが来て賑やかに。
3セットこなし、最後にテルマーレでセルフロウリュ。
レストランでビールを飲みながら朝も夕方もサウナに入れるなんて幸せだぁ…と考えてるうちにととのいました。

サウナ6分×2、10分
テルマーレ6分×1
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日は初めての泊まりじゃない平日朝ウナ。
いつもより30分早く起きて新橋まで。電車も空いてるし、いいですねぇ。
7時過ぎに新橋に着いて、ビルのエレベーターで上がって下駄箱を見ると、ほとんど鍵が刺さってない…！？えっ？もしかして混んでる？と思いながら受付して着替えて上に上がろうとすると、そこはまるで…南極でした。

おじさんたちがアザラシやセイウチの群れのようにマットを敷いて床で雑魚寝している姿はまるで南極を彷彿とさせる光景でした。
群れの数も半端なかったです🐧🐧🐧
だから下駄箱空いてないのか、と納得して浴室に入ると5～6人程度。身体を清めてサ室へ入ると常に2人くらいでした。
水風呂は12℃！これは嫌でも目が覚めます。
サクッと3セットを一時間でこなして出社です。

※モーニングコースで入ったけど一時間コースで良かったかなぁと少し後悔。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日はついに、サウナしきじさんへ来てしまいました。
初心者なのにまだ早いだろうと思っていましたが、定例の広島出張で使っているエクスプレス予約のグリーンプログラムのポイントが年二回～三回の出張だとどうしても期限が切れるんですよねぇ…
ちょうど静岡ならポイントが片道分貯まっている事もあり、忘年会ラッシュが始まる前に聖地へと思い、この度有給を取り来てしまいました。
（北欧乃風に行くかギリギリまで迷いましたが…😅）
静岡駅からタクシーに乗って到着。なぜだろう、雰囲気がある…気がします(笑)
いつも通り身体を清め…おぉ～シャワーの勢いがいいですねぇ。
まず薬草風呂に。花粉症にも効くとの記載があったので少し長めに入って、その後水風呂へ。水が柔らかい感じがする！来たからには飲んでみると硬度が高いから美味しい！水はやっぱり硬水ですよねぇ。
次にフィンランドサウナ。温度計は118℃ですがなんだろう、熱いけど柔らかい熱さというか優しい感じがしました。
水風呂、休憩から薬草サウナへ。ちょうど蒸気が出るタイミングで入ったので熱さが半端ない！呼吸出来ない！タオルを顔に巻いてなんとか…6分我慢しました(笑)
なんだかんだで2時間以上入っていました。出るときは過去一番のあまみで腕や脚にミ○キーマウスがたくさん出ました(笑)
やはり聖地と言われるだけはありました。生姜焼きも美味しいし、ずっと居たいですが明日から仕事なので後ろ髪引かれながら新幹線に乗りました🚅

フィンランドサウナ6分、8分、8分、6分
薬草サウナ6分×2
水風呂1分×6
休憩5分×6
計6セット

月曜日最初のサ活は北欧で。
メンテ終わりの様子うかがいと思ったのですが、なんだかんだで着いたのは18時ちょうど。下駄箱もほとんど鍵が刺さってない…
浴室に入った時にチラッとサ室を覗くと、あれ？満員じゃね…？やっぱりかー。
とりあえずタイミングをずらすために身体を清めたあと少し長めに風呂に浸かり、2人出たタイミングでサ室へ。
しかし空きは2箇所…本当の満員だったのか…(笑)
とりあえず8分で出て水風呂からの外気浴…ここでまさかの三人組がまぁまぁの声でおしゃべりタイム。
うーん、ここはタイミングずらしたいなと思い早めにサ室へ。2セット目からは座れない事は無く5～6箇所くらいの空きに。
計３セットをこなしましたが、身体を暖めるための最後のサウナの時にたくぞうちゃんさんがサ室を除いていたのが気になりました。洗面台に水が入ったバケツとアロマオイルが置いていたのでゲリラの予感…。
しかしビール欲に負け今日は3セットで〆
サ飯はあさりバターとイカ一夜干し、揚げ出し豆腐です。美味い！
サウナタイムのステッカーをもらったし満足です。(こちらで書くのはどうかと思いますが…お許しください)

サウナ8分×2、10分×1、4分×1
水風呂30秒×3
休憩3分×1、5分×2
計3セット

また行ったんかお前…って言われそうですが行きました(笑)
昼過ぎに家に帰って部屋の掃除を済ませてテレビを見てたら、睡魔に襲われ椅子でそのまま寝てしまいました。
1時間程でしたがエアコンつけてなかったので冷えてしまい、身体を暖めるために喜楽湯さんへ。(家の風呂に入るという考えは一切なし(笑)
さすがに17時半だったので、たたみちゃんは居ませんでしたね。
サウナは結構若い人ばかりですねぇ。20代が多い感じでした。
サクッと2セットこなして今日は終わりです。
銭湯サウナも意外と好き♨️

サウナ8分×2、3分×1
水風呂1分30秒×2
休憩5分×2

日曜日なのでもちろんサ活です。最近サウナのおかげか早く起きれるようになった気が…
山手線の区間運休も終わったので今日は前々から行きたいと思っていたニューウイングさんへ。
10時過ぎに入ったおかげか人の入りはそこそこという感じでした。そして浴室に入った瞬間、シャンプーの種類の多さ(8種類くらい？)、シャワーの椅子のデカさ、シャワーの勢いの強さにビックリ、しかも自動で止まらない。こういうところのシャワーって大抵弱めなので良いですねぇ。浴室が2階だからヘッド圧が掛かってるのかなぁ🤔
とか考えながら身体を清め、まずは二俣温泉へ。おぉ～熱い。これくらい熱めが個人的には良いです♨️
5分ほど浸かりサウナへ。と思ったところでミニプール発見。元水泳部としては先に入りたい衝動を押さえきれずサウナ前にひと泳ぎ(笑)
冷たさも体感13℃くらいですごくいい…
そして身体を拭いてボナサウナへ。入りは5～6人という感じでした。とりあえず奥の二段目に着席。温度計は93℃でしたが、なんか優しい熱さというか。昨日のSKCで麻痺してるのか…(笑)
8分ほどで出て水風呂に人がいなかったので先にジャスティスしておこうと思いボタンを押してみました。なるほど、程よい温度の水風呂とミストの爽快感…🐧
休憩し、テルマーレを覗くと誰も居ない！これはチャンスとばかりにセルフロウリュ駆けつけ3杯行かせていただきました。おっさんが一人で必死にうちわを仰いでいたせいか誰も入ってこず出るまで一人(笑)
そしてテルマーレを出ると何故か強烈なニンニク臭！えっ！？今日のアロマオイル…ニンニク？
いや、たぶんマッサージの方だろうと思いましたがなんか自分もニンニクの臭いがするような…えっ？マジで？
その後はボナサウナ→ミニプールを繰り返し、計5セットを堪能しました😃
サ室でタオルを絞って何故かサウナマットを毎回置いていくオジサンも居ましたが全体的にマナー良く楽しんでらしたので、快適でした。
そしてサ飯は塩ラーメンと半チャーハン。美味い！
満腹になったし休憩したかったのですが、絶対寝るのでそのまま帰路へ。4時間で入ったのが悔やまれます…
普段来るには電車を乗り換えなければならないので、なかなか行けませんが個人的には今まで行った中で一位か二位の施設じゃないかと思いました。ぜひまた行きたいです。

サウナ8分、6分(テルマーレ)、10分、10分、8分
水風呂1分×5
休憩5分×5