赤木智弘@うちまかロス

草加に用事があったので、今日は久しぶりに草加駅の送迎バスからSKC。
バッチリ熱さが厚い、安定のサウナといつも通りの綺麗な水風呂でしっかりと身体を休める。
合計５セット。
特に特筆するべきことは何も無いけど、安定的にレベルが高いSKC。
そういえば、ジェットの弱めの方って、いつの間に直っていたんだろうか？

サ活を書くのを忘れてて、3日後の草加健康センターの休憩室で書く舞浜ユーラシアのサ活！（ややこしい）

いつも通り、ロッカールームで着替え、「タオルの置き場所変わったなー」と思いながら、洗い場で体を洗い、お風呂に向かうと、ケロサウナの方に見慣れたアレが……

整いイスだあああああああああ！

ついに舞浜ユーラシアに整いイスが登場！
これにはコアなサウナーもニッコリ。
俺はやっぱり冷や湯で整うけれども。
唯一、外に整いイスがないのが残念かな。外はリクライニングか木製ベンチ。
中は整いイスか冷や湯。
ととのいの幅が広まった舞浜ユーラシアでした。

萩の湯は休日でもサウナ代金50円アップのみ。
混み合いはするが、お風呂もサウナも広いので、それほど窮屈感はなし。
ただ、ロッカールームの混雑は厄介かな。ちょっと気を遣うよね。
８分×2セット。

その後、上野まで歩いたのだが、北欧の近くのホテルサンルートの１階にあるビストロの、ロティサリーチキンランチがボリュームもあって美味しくて満足度が高かった。
最近北欧行ってないな。混雑度はどうだろうか？

♪だって巡ってまた春は来るから
　サウナ　レインボー！！

ということで、サウナイキタイのトントゥ抽選会で当たったサウナレインボー。
招待券は本八幡と新小岩共通。
新小岩の方が家からは近いのだけれど、やはり噂の三段目を体感するしかないでしょ。

ロッカーに手持ち袋が入っているのがうれしい。スマホや充電器などを持ち歩くことが多いので、割と重要。

さて、サウナの温度計は120度。とはいえ奥に長いので、テレビの方に進んでしまえば普段のサウナとさほど体感温度は変わらない。
だが、やはり噂の三段目はとんでもなく熱い。
そもそもサウナマットが熱くて、お尻が焼けるようだ。
結局、奥で5分、それから三段目に移動して1分みたいな感じで、三段目を堪能した。
水風呂はサウナー向けの15度と、誰でも安心の24度。

その後、リクライニングルームでまんきつさんの『湯遊ワンダーランド』を読んで大休憩。
もう一度サウナに行って3セット。前半をあわせて合計4セット。
招待券で入ったので、その分を食堂で還元。オロポがなんと200円。
ちゃんとオロナミンC瓶とポカリスエット缶がセットでついてくる。セルフオロポより安い。
あとはおつまみ2品とハイボール1杯で1500円ほど。

誤解していたのは、あまりに三段目の噂ばかり聞くものだから、
玄人向けのサウナだと思っていた点。
低温サウナもあるし、ぬるい水風呂もあるし、初心者でも十分に楽しめるサウナだった。
とても気持ちよかった。ありがとう。

写真は偶然発見した、サイゼリヤの創業地。
へー、こんなところにあったんだねぇ。
偶然偶然。

ついに薪サウナ解禁！

ついでにカプセルのデイユースも試してみた。
最近、リクライニング混んでるからねえ。
カプセルは一人になれるから落ち着く。
マットレスもテンピュールだっけか。寝やすい。
広くて圧迫感がない。
下の階にもドライヤーやアメニティが揃っているので、ゆったり髪を乾かせる。
ところで、あとから気づいたんだけど、デイユース付けられるのって、入館時だけかな？
どうせ最初の1時間くらいは風呂とサウナなので、入館時同時開始だともったいない。
次いったときに聞いとこう。

で、薪サウナ。
抽選で3番の席へ。
明らかに熱源がある右側が熱い。
1番席は熱源が近くて熱そう。
5番席は寒そうに見えるけど、そっちにも目立たないけど熱源があるね。
薪を使ったサウナは初めてだけれど、熱の感じが「表面カリッと、中身は柔らか」って感じ。
ケロサウナだと全体的に柔らかいのに、薪サウナは表面が堅くて、中が柔らかい。
温度自体はそれほどでもないので、10分問題なく入っていられた。
アクリルの水風呂は混むので、さっと下に行ってサンダートルネードからの33度で整い。

（追記）
薪サウナのWEB予約欄に「会員番号」とあった。
会員カードに番号らしきものはバーコードの番号しかなかったのでそれを記入したが、
それで良かったみたい。

自分のサウナの入り方。
まずは最初に身体を洗い、お風呂で身体を暖める。
で、疲れていればそのまま大休憩へ。
暖まった身体で1時間くらいゆったり休んで、十分に疲れを抜いてから、サウナへ。

休憩も終わり、炭酸泉で身体を温めてからサウナに入ろうと思っていたら、
ちょうど19時からのSSK爆風ロウリュが始まるタイミングだったので、サウナへ即in
想定のルーティンを無視できるのも、十分に疲れをとっているから。
疲れたままだとルーティンの乱れはととのいの乱れになるが、休んでいれば予定外も楽しめる。
爆風ロウリュとセルフロウリュ時間帯で3セット。
最近はサウナへの耐性があがった気がする。

帰りに、青木亭でラーメン食べて帰宅。
すっかり疲れも吹き飛びました。

早朝から御徒町のプレジデントでサウナ。
思い立って北千住から歩いて、西新井大師にお参り。
帰ろうと思ったときに「久しぶりにTHE SPAに行ってみよう」ということでやってきた。
サウナのはしごは初めてだ。

黄土サウナは相変わらずの熱の厚さ。
以前から温度は低めだが、以前よりも低く感じたのは、日曜で人の出入りが多いからか、自分がサウナに慣れてきたからか。
水風呂は「7度」と表示されてるけど、シングルでは無く、10の桁が薄くなっているだけなので17度。
こっちも人が多めなので体感19度くらい。
露天の天然温泉から空を見上げると真っ青で綺麗。
疲れた足を伸ばしてリラックス。
そして、大休憩のリクライニングスペースで、おれもスマホも充電。ずっとDQウォークやって、radikoを聞いていたのでバッテリーがね。

いい施設だし、近くにあったら通うけど、いろいろ選択肢が増えた現在だと、バスに乗って西新井まで行くことは少ないかなぁ。

追記：
この日は8分10分10分12分の4セット。
自分が12分入れるのは、ここと舞浜ユーラシアだけ。

あと、大休憩スペースが他の施設より余裕があっていい。
子供が多い欠点はあるが、ソファーにコワーキングスペースに、
もちろんリクライニングチェア（なんと2ルーム）
そして完全に横になれる和室のお休みどころと、
暖かい珊瑚オンドルルームと、充実している。
相方がいれば、珊瑚オンドルルームはのんびりできるんでは無いだろうか。

今日も早朝プレジデント。
もう分かっているけど、プレジデントの洗い場って、なんであんなに水量少ないんだろ？
プレジデントは風呂場の換気がいいので、サウナ後の整いには気持ちいいんだけど、
最初入って、かけ湯して身体洗うときに、水量が少ないから、すごい寒いんだよね。
仕方ないので、水量のある立ちシャワーで身体を温めてから、洗い場へ。
あと、なんか薬草サウナが動いてなかった。
その後来た人のサ活では入ったと書かれているので、稼働忘れかな？トラブルで無ければいいけど。

で、10時前まで休憩してから谷根千を散策しようかなと思っていたんだけど、ふと思い立って、西新井大師に初詣に行くことに。1月中に寺社に行ってないから初詣。
プレジデントを出て、仲御徒町から北千住へ。
……歩いてみるか。
北千住から1時間くらい歩いて西新井。1万歩以上で良い運動に。
そして西新井大師まで行き、無事お祈り。
さて、バスで帰りますか
……西新井……
……もう1年くらい行ってないかな？
でも、もうサウナは行ったしな……でも歩いて疲れたからな……
よし、行くか。

THE SPA 西新井に続く

ふろー
ふろー
ふろざんまい！！

昨日、舞浜ユーラシアに行ったばかりなので、サウナに入るつもりはなかった。
が、2月6日は風呂の日ということに気づいてしまったので、
浅草に行くついでの寿湯。
タオルもらった。

ドライサウナと塩サウナだと、塩サウナの方が熱い?
塩サウナの温度は壁の温度だろう。温度計の表示は110度超えだったが、
それほどの暑さは感じない。水風呂も2つあってお好みのほうに入り放題。
サウナ8分x3セット。
よきかな

年始に少し残念なことがあった舞浜ユーラシア。
それにまつわる記事を書いたので、そのお詫びでは無いけれども、久しぶりにレストランでお食事。
週替わりランチはサーモンにクリームシチューをかけたものと、バジルのパスタ。
美味しくてお得。

サウナは6セットくらい。
5日は日差しもあって暖かかった。その分翌日が寒すぎたね。

（追記）
訪問日が5日で、サ活を書いたのが7日。
サウナイキタイのTwitterで「サ活は実際にサウナにいった日時で」と書いてある( https://twitter.com/sauna_ikitai/status/1224240323104133121 )んだけど、
こうやって後日に投稿すると、サ活の新着の方に出てこず、ほとんど反応が無くなってしまう罠。
週に1回まとめてサ活更新したいみたいな人もいると思うので、そのあたりをどうにかして欲しい。

要町近くに美味しそうな味噌ラーメン屋があったので、それのついでに妙法湯。
ここのサウナは本当に熱い。そして熱に厚みがある。
6人でちょっと余裕がある程度のサウナの広さだが、その出入りでもほとんど熱が逃げた感がない。
欠点としては、よくある銭湯より遊びの部分が少ない感がある点かな。
人気もあるので、ちょっとゴチャゴチャしてしまう感がある。
脱衣室の椅子は多分、裸で座っても大丈夫なのだろうけど……
6分を2セット。気持ちよかった。

会員証の年会費無料キャンペーン中なので、会員証を作ってきた。
年間1980円かー。強気だなー。

今日は若者が浴室にスマホを持ち込んでいるのを見かけた。
まぁマナー違反だというのは当然として、
それよりも、
せっかく高いお金出してサウナ来ているのに、なんでスマホみているんだろうね？
という気になる。

人前で裸になって頭空っぽにできる場所なんて、そうそう無いんだから。
もったいない。

最近は「朝サウナと言えばプレジ」になっていて、今日も朝からスチーム1回、ドライ2回。

さて、2月から料金体系が変更になる様子。
細かくは説明しないが、要はベースが3時間コースと12時間コースになり、
その中間の時間は1時間350円の延長料で調整するようになる模様。

自分は3時間コースしか使わないので、100円値上げになるだけだなぁ。
特に関係ないなぁ……と思ったが……いや、すごい関係あるぞ！
朝サウナに行くときは、だいたいプレジに入るのが6時くらい。
それ以降になると電車も混んでくるので。
で、3時間コースで9時までいる。
そのあとに「ちょっとお店を見ていこう」と思うと、10時まで時間を潰さないといけない。
いままではマックなどで時間を潰していたのだが、その時間が350円の延長料で済むじゃないか。
これまでは延長料が1時間550円だったので、むしろ「4時間利用」で考えれば、100円安くなっている。
全体的には高くなるけど4時間利用だけは安くなる。俺にとっては良い変更だ。

疲れた

３連休の最終日
完全に目論見が失敗し、長時間他者の都合で動き続けるしかなかった
前日の寝不足も祟り、あまりに疲れ果てた
その日は泥のように眠ったものの、翌朝にも疲れは残る
歳を感じる

そして連休明け
お昼をたっぷり過ぎた15時頃、ようやく解放あまりに疲れ果ててしまった

こんなときに俺に合うサウナはどこだ？
送迎バスで移動するサウナはパス
こういうひどい疲れの時は椅子に座ると、それ以上動けなくなってしまう
動けるうちに動いて、サウナに行って、疲労の回復のめどがついてから、座るなり寝るなりしたい
電車と徒歩で行ける、決して遠くないサウナ……
そうだ！喜楽湯だ！！

まだ一番風呂の時間なのでちょっと人は多く、
まだサウナの温度も上がりきってはいなかったようだが、
８分を２回で堪能
それほど冷たくはない水風呂も、疲れた身体には優しくてちょうど良い
そして帰りがけにビールを飲んで、ずいぶんと疲れは抜けたようだ

なお、帰りにゲーセンに寄って、必要以上にメダルゲームが当たり、
帰る時間が想定より数時間遅くなったのはご愛敬

さて寝よう。

かるまるのちょっとよろしくないところ

・木桶と木の椅子が使いづらい
木桶は重くて持ちづらいし、木の椅子は低すぎる
木の手桶は重さがある分、湯水で流れないので有用

・ロッカールームで着替えるときに、緊張感がある
店員に若い娘さんが多いので、見苦しいモノをお見せしないように気を遣う
他の施設のような年上のお姉さん方なら気にならないんだけどね


今日気づいた変化

・浴室内リクライニングのマットレスが無くなっていた
やっぱりアレはべちゃっとしていまいちだった

・岩サウナの天井補強
頭をぶつけても平気なように、木で補強されていた
割れてたもんね


　肝心のサウナは、控えめに3セットでした。

新年初サウナは実家に寄ったついでにこちらで。

サウナは多少温度が低めというか、熱の厚さが薄い感じ。ゆっくり入るタイプ。
出てすぐにかけ湯とかけ水があるので、お好きな方で汗を流して水風呂へ。
水風呂もぬるめだが広いし必要十分。

屋外には池袋レスタと同じタイプの横になれるやつが４つ。整い椅子も４つ。
1月の北関東の外気浴は骨身までしみるね。

8分で2セット。
つか、親と一緒のサウナはさすがに落ち着かないｗ

日にち的に今年のサウナ納めかな？どうだろうか？のプレジデント。
あれ？数日前にもサウナ納めとか言っていたような……アンコールサウナだ。

内容としてはいつもどおり、蒸し1セットのサウナ3セット。
食堂で味噌ラーメンを食べたが、とても味が濃くて美味しかった。リピ確定。

日にち的に今年のサウナ納めかな？どうだろうか？の舞浜ユーラシア。
やはり年末だからか、人は多め。
とはいえ、混み合うことはなく、ゆっくりケロサウナと大休憩。
全体で合計４セット。
今年後半は、どうもルーティーンができてしまい、同じ店にばかり行ってしまったが、
来年はちょっと新しい店を開拓しよう。

あー、でも30日位に休日料金の無いサウナに行きそうｗ

最近はすっかり「早朝サウナ＝プレジデント」になってきている。
早朝なら３時間で1000円。
サウナを１時間と少々。後はゆっくりリクライニングチェア。
サウナx2、蒸しx2。全部８分程度。
駅チカで行きも帰りも楽ちん。
行くたびに作るのを忘れてた会員カードをようやく作った。
これからもお世話になります。

♪窓から見える〜　ロサ会館〜
今日も〜　かるまる体験が
はじまるよ〜

かるまるのサウナは〜
蒸しサウナ〜（樽の中で埋まってますぅ）
岩サウナ〜（サウナストーン600kgだぞ）
ケロサウナ〜（セルフロウリュさせていただきます）
薪サウナ〜
……
薪サウナ〜
……

茶番はここまで。
さて、休憩室で休んでいたら火災報知器がなりました。
ここ3ヶ月位で、サウナで火災報知器２回目ですね。１回目は舞浜ユーラシアでした。
やはり新しい施設でスタッフが若いこともあり、かるまるの方が誘導は遅かった感じはありますね。
結局、非常階段でフロントのある６階に降りて、着替えている途中で誤報であることがアナウンスされたので、６階からの移動がどうなるかはわかりませんでしたが、
普段から階段で上下移動できる施設と、非常階段としてしか階段がない施設の差が出た感じはあります。
僕自身は落ち着いていましたし、結局は誤報だったのでいいのですが、サ活にかかれているとおり、かなり不安だった人もいる様子。
今回のことを糧として、より迅速に的確な避難誘導ができる施設になることを期待します。

サウナで言うと、前回よりも岩サウナの熱量が上がっていた気がします。ついに600kgのサウナストーンが十分に蓄熱したのかな？
「熱くなっている」のではなく「厚くなっている」。熱さに厚みが出ている。