2018.07.05 登録

  • サウナ歴 4年 0ヶ月
  • ホーム スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
  • 好きなサウナ 低温のカラッとした温度と湿度 暗めでテレビがない、もしくはテレビが字幕で無音 水風呂はあまり冷たくなく、バイブラのない、深めのもの
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赤木智弘@うちまかロス

2022.05.23

4回目の訪問

ずいぶんご無沙汰のCIO。
4時間コース1800円。

確かサウナリニューアルしてから初めて?
サウナは熱がガッツリとくる感じ。
熱の厚みがあって、草加健康センターを彷彿とさせる熱量。

サウナはちょっと混み気味だったけど、休憩室はほとんど人もおらずゆっくりと。
90分コースでサウナだけ楽しむ人が多いのかな?
しばらくテレビを独り占めしてから、
横になれるやつでうとうと
不二家のレモンスカッシュ美味い

写真は、ぼんごのおにぎり(板橋製)

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7

赤木智弘@うちまかロス

2022.05.12

7回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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赤木智弘@うちまかロス

2022.05.09

5回目の訪問

早朝コースで利用
6分×2回
朝の身体に温めの水風呂が優しい
休憩室で適正価格のビールとストゼロ飲んで満喫でした


以下、駄文

僕は「サウナの健康効果」というものをあまり信じていない。
サウナは基本的には「熱くなったり寒くなったりと、身体にストレスを与えて、それから解放される「遊び」」である。
そしてそれは心肺機能に負担をかける遊びであり、どちらかといえば健康に良くはない。
と、思っていた。

ここ2ヶ月ほどサウナに行っていなかった。
生活環境が大きく変わり、いろいろと疲れが溜まってしまい、
とてもサウナという遊びをする気にすらならなかった。
しかしなんとなく久しぶりにサウナに行ってみたら、
それまで蓄積されていた疲労が実際に和らいだ。
買い物に出掛けるのも嫌なほどに、その数日疲れ切っていたのにね。

うーん。
サウナに実際に疲労回復効果があったのかな?
それとも、徐々に環境に慣れてきて、「サウナに行く」という以前の生活が戻ってきたことで落ち着いたのか。

まぁぼちぼちサウナ通いを復活させましょう。

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赤木智弘@うちまかロス

2022.02.24

6回目の訪問

柳湯(やなぎ湯)

[ 東京都 ]

最近、サウナに行く頻度も減ってるんだから、
感想ガッツリ書かずともチェックインの記録くらいは付けておこう。

あー、そうだ。
炭酸泉のところにイスが増えてたんだけど、
座面が硬いのか、マットが敷かれている。
ただ、水抜きの穴とかがないんで、そこに水が溜まるんだ。
そして水が溜まったまま、イスに座ると、お尻の割れ目から水がビューッと後ろに噴射

ええ、俺後ろにいましたよ……
足にかかった……

汚いわけではないけど、気分のいいものじゃないので、
マットの敷いてあるイスに座るときは、まずはマットの水を落としてから座ってくださいね

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6

赤木智弘@うちまかロス

2022.02.22

11回目の訪問

久しぶりの早朝サウナ

最初は岩サウナ
身体が冷えていたようで、あまり熱さを感じない
しかし腕に玉の汗がでてきたので、サウナは十分に熱いと判断
5分ほどで早めに撤退
25度の水風呂でも冷たく感じたので33度へ

その後、岩風呂で身体を平温に戻していく
これがうまくいって、2回目3回目はいつも通りの納得のサウナ感

十分にととのって、帰りに君塚で春菊天うどんを食す
昼食用のパンも買って帰宅しました

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赤木智弘@うちまかロス

2022.01.06

6回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

ここしばらくろくにサウナに行っていなかったので、
この辺でサ活再開のつもり

だいたい8分2セット

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赤木智弘@うちまかロス

2021.11.01

1回目の訪問

コロナ前からしばらくの間、すでに来訪済みのサウナばかりに行っていたので
この辺で思い切って新規開拓ということで、駒込のロスコへ
12時間コースは実質時間制限無しと同じなんじゃあ

基本的には平成を生き残ったサウナ施設で
施設は経年劣化を感じさせるが清潔さは保たれている
客層もお年を召した方も若い人も居て幅広い
サイトはおしゃれ感があり、印象は良い
一生懸命に経営努力をしているのがよく分かる

サウナは細かく段が分かれているのが楽しい
ちょっと疲れ気味だったので、横にはならず
寝たら大変だから
水風呂は20度くらいかな
温めではあるが心地良い

そして、休憩室のリクライニングチェアに付いているテレビのコントロールボタンが
メカニカルボタンだった
カチカチっと押し込んだ感覚のあるボタン最高

食事も美味しかったし、駅にも近いし良い施設だった

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赤木智弘@うちまかロス

2021.10.20

22回目の訪問

水曜サ活

マイホームサウナ舞浜ユーラシア
鍵を渡されたロッカーが、上が広くて下が狭いタイプでびっくりした
基本的に舞浜ユーラシアのロッカーは、下が広いタイプの方が使いやすいので、
休日などでもない限り、下が広いタイプが案内されるのだが……

で、身体をあらってお風呂に入って、いざケロサウナへ……
えーと、ソーシャルディスタンス体制で満員だ!!
いつもは水曜日のメンズデーでも6人くらいなのに。
ついでにフィンランドサウナも満員だったので、諦めて風呂に戻って、大休憩。

サウナタイミングがうまく合わないときに、1,2時間休んでタイミングをずらすことができるのは、
時間制限のないサウナならでは。
時間で料金が決まるサウナだと、時間をずらすわけにも行かないからねぇ
というわけで、2時間くらい大休憩したら、すっかりいつもの舞浜ユーラシアでした

で、今日の夕方から夜はかなり冷えて、しかも風が強い日。
ケロサウナを出て水風呂でしっかりと身体を冷やして、
身体をよく拭いてから外気浴へ

……天然のサンダートルネードやー!!
寒さと強風で身体に水分が残っているうちは寒いものの、
身体はすぐに乾いて、今度は風が寒心地よく

外のリクライニングチェアでこのまま寝たら低体温症になるぞってことで、
意識を必死に保ったまま、寒風に身体を晒し続ける
そして限界ってところで、目の前にある三深の湯へ。
おー、生き返る。

今日は混んでたり寒かったり心地よかったりと、いつもとちょっと違う舞浜ユーラシアでした

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赤木智弘@うちまかロス

2021.10.14

3回目の訪問

チンダル現象ってご存じですか?

あー、女性の方逃げないで。下ネタじゃないから。
森の中などの写真で、光が斜めから筋状に差し込む写真を見たことあるでしょ。
あれを「チンダル現象」といいます。

彩香の湯の露天奥には薬蒸湯があって、外の光が差し込んでくる。
それが植えてある木の枝や葉っぱで細くなり、
湯気を光の帯で照らすチンダル現象が起きていた。
スチームサウナは数あれど、サウナ内でチンダル現象が見られたのは彩香の湯が初めて。

以前に来たときも書いたけど、周囲にそれほど高い建物がなく、
目線隠しが最小限で済む彩香の湯だからこその光景だろう。
サウナの中なので写真が撮れないのが残念

昼は青空の下で、夜は満天の星空の下で、ゆっくり楽しめるのが彩香の湯である

サウナは6分2セットで楽しみました

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赤木智弘@うちまかロス

2021.09.14

14回目の訪問

ずいぶん久しぶりの草加健康センター
足が遠のいているのは、やはりリクライニングチェアが混雑しているから
草加健康センターの場合は最初にお風呂に入って、しばらく大休憩をしてからサウナというルーティンなので、
以前に平日の15時くらいに行って、リクライニングチェアが開いていないと言われたときは、ずいぶん困ってしまった

今回も15時頃にお邪魔したので大丈夫かなと思ったが、テレビの故障している席なら開いているとのこと
僕はテレビはあれば電源は入れるけど、だいたいradikoでラジオを聞いているので、
テレビは無くても全然平気
今回はラジオを聞いて、その後はスマホでサ道と孤独のグルメの最新回をみるなどしながらガッツリ休憩

サウナは相変わらずのしっかりした熱さ加減
雨が降っていて天然シャワーを浴びながら水風呂
6分3セットでしっかりととのう

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赤羽でランチをして、家に帰ろうと思ったけど、突然なんとなくふらっとコスモプラザ赤羽
3時間コースに2時間無料で合計5時間キャンペーン継続中

ランチの直後でまだ消化できてないので、先に身体洗って風呂だけ入って、休憩室でぐったり
2時間くらい休んでからサウナに入っても時間を気にせず余裕の3+2=5時間コース

先客無しで貸切状態のサウナは熱々
じっくり蒸して7分。水風呂へ
水風呂はほどよく狭いので、背中とつま先を壁に突っ張り棒して、身体を浮かせて関節を開く
これ全身の付け根が開くので、しっかりと冷える

そして小雨降るコスモプラザ赤羽名物の反省房
蚊取り線香の匂いとほどよく寂れた感が、
ホラー映画で見知らぬところに閉じ込められた感を演出する
人間だもの、反省することはたくさんあるさ

7分と低温6分+高温3分で2セット
最近、サウナの頻度が減っているけど、涼しくて出歩きやすい季節なので、
もう少しサウナ行きたいな

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赤木智弘@うちまかロス

2021.07.22

21回目の訪問

暑いので逃げ込むようにユーラシアへ
受付で「1,800円です」と言われる
あれ?休日料金?今日は木曜だよな?海の日は月曜でしょ?
……あー、名前を言ってはいけない例のスポーツイベントの関係で今日が海の日だ!!

ということで、昨日来とけば良かったなーと思いながらいつものように
風呂入って、大休憩行って、少しうつらうつらして、そしてサウナ
スッキリ

えーと、いつの間にかユーラシわんと、あのワンピースがLINEスタンプでコラボしとる
なんか本気出してきた?

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赤木智弘@うちまかロス

2021.07.13

10回目の訪問

かるまるの朝はお得である
早朝料金が4時から9時までで1980円
都内のサウナ施設の平均がだいたい「3時間1500円」くらいであることを考えると、
ほとんどコスパ的には変わらない
幸い、池袋に5時に行けるところに住んでいるので、
5時から9時まで4時間たっぷり楽しめる
ただし樽蒸しと薪サウナが時間外で使えないことだけ注意

岩ケロ岩で6分3セット
いつのまにトルネードが6度前後になっていて苦笑
それは「シングル」なのか? キワモノに走りすぎていないか?

早朝利用ならリクライニングも空いていてのんびり
寝るつもりはなかったのに、つい寝落ちしかけた

かるまるの早朝利用は混み合うこともなく
心の底から休めるのでおすすめ

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赤木智弘@うちまかロス

2021.06.20

5回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

日曜は朝風呂の日
朝食もついでに食べていこうと思っていたが、喫茶スペースが改修工事中
当てが外れた

サウナには朝からサウナーが集う
僕は軽く利用のだいたい6分*2
少しずつ水温の高くなりつつ水風呂にゆったり入り、大満足

朝食は近くのオリジンでお弁当買って帰りました

現在、改修のためのクラウドファンディングを実施中
僕も些細ですが協力しました
詳細は以下の通りです

『十條湯の存続を守るために!!』併設喫茶を活かす"再生"プロジェクト - CAMPFIRE (キャンプファイヤー) https://camp-fire.jp/projects/view/434569

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赤木智弘@うちまかロス

2021.06.17

13回目の訪問

いやー、この間に巣鴨のサンフラワーいったっきり1ヶ月サウナに行っていなかった
なので、夏で暑くなって首や頭に汗をかくと、その汗がベタベタ
ということで、すっかり重くなってしまった腰を上げて草加健康センター

まずは湯船にだけ浸かって、リクライニングでゆっくり休憩
そして朝食を取らずに出たので、食堂でトマトサンラータンメン(1辛)と、餃子を
蒙古タンメン中本に行くくらいには辛いものには慣れているが、1辛でも十分な辛さ
つかこれ、おじいちゃんおばあちゃんは食べられるのか?

食事後には消化するまでまた休憩して、それから1ヶ月ぶりのサウナ
うん、相変わらず熱い
4分+6分の超軽めの2セット

サウナから出た後も3時間くらい休んで、帰宅
まだ汗はべとつくので、もう少しサウナ頻度を増やそう

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天気が悪くて体もなんかジメジメしていたので、サウナでカラッと
ちょっと疲れがひどい日だったので、
6分を1回だけ。あとはひたすらリクライニングでのんびり
今やご禁制になった麦スカッシュを飲みながら、休むことに集中
少し楽になりました

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23

赤木智弘@うちまかロス

2021.05.12

20回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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赤木智弘@うちまかロス

2021.04.27

3回目の訪問

緊急事態宣言で東京でのサウナライフがどうなるか不安な今日この頃
サウナやっている施設に行くしかないわけで、今日はCIO

まずは大塚のダイナミックTこと、「とんかつ 美濃屋」でカツカレーを食べてチャージ
駅周辺で少し食休みをしてから入店

サウナは軽めの6分2セット
最近はこのくらいが標準になってる

CIO名物三沢椅子で三冠ヘビー級のととのい
さらに、例の秘密のスポットが開いていたので、
ジャイアントサービスの後ろでどっしり座っている馬場のように王者の休憩

休憩室で軽く身体を伸ばして、充実の2時間強でした

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赤木智弘@うちまかロス

2021.04.10

11回目の訪問

久しぶりのプレジ
プレジはサウナイキタイの電子チケットが使えるので、
トントゥももらえる電子チケットを家で購入してから出発

プレジについて「電子チケットでお願いします」というと
「電子チケットだと高くなりますが」と店員さん

……ぎゃー!俺がプレジに行くと1/2くらいの確率で10,20,30日問題キター!
以前から俺がプレジに行くと、なぜかサービスデーが多い問題
1ヶ月に3回しかないはずなのに、やたらとサービスデーに当たる

いや、割引になってるんだからありがたい話ではあるんだけど、
割引の日を狙って行ってるんじゃなくて、本当にふらっと行っているだけなのに
分かってたら行く前に電子チケット買わないもの
いや、電子チケットは有効期限1年あるから、次に使えばいいんだけどね

肝心のサウナは8分2回
プレジの水風呂は15度という温度以上にキリッとしている
コカコーラの自販機は通常のコイン式だけど、
Coke ON PAYが使えるので、コインを持ち歩く必要はなし

リクライニングシートのテレビで、城島リーダーがかるまるの岩風呂に入っているのをみながら休憩

ゆっくりできました

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