2022.07.31 登録
[ 京都府 ]
ジム通いを始めて数ヶ月。体の詳しいデータが見たくて、In Bodyが測定できるエニタイムフィットネス久世店に行っみた。
家で測るより体脂肪率が2%高く、シックスパックへの道のりが遠くなってしまった。そんな落胆を汗と一緒に流しに行く。
そんな流れで辿り着きました。まだ行けてなかった京都のスーパー銭湯、「玉光湯 ひじりのね」。
ジムから30分、歩きましたよ。
温泉の数が思ったより多くてびっくり。サウナは70度のフィンランドサウナと、90度のタワーサウナ。
時間が少なかったから今回はタワーサウナのみ。でも、温度以上に暑く感じて、8分くらいで外に出ました。
水風呂も14度と冷た目。だけど思ったより長くいれた。
外気浴スペースが豊富で、畳の上で横になれました。雲1つない晴天。外は30度超えるけど、寒がりな自分にはちょうどいいんです。ジャズアレンジされたアニソンがBGM。心地良くととのえました。
[ 京都府 ]
半裸のおっちゃんが、桶を持って暖簾をくぐっていく。
「この辺りってそこまで下町やっけ？」
そんな思いとともに、後に続いて自分も暖簾をくぐる。
毎週水曜日のご褒美。当直明けからの、ジムでの筋トレからの、サウナです。
ビートルズでお馴染み、東山湯温泉。
今日の1曲目はDoctor Robert、2セット終えて、ラストはBack in the USSR。
サウナに自分1人だけなら、「ばっぁぁっきんざゆーえっせっせぇあーー！」ってシャウトしてたでしょう。心のカセットにしまっておき、気持ちよく暖簾をくぐり出ていくのでした。
[ 熊本県 ]
くじゅう連山の1泊2日登山を終え、熊本へ戻る。
登山後と言えば温泉だったのですが、今はサウナになってしまいました。黒川温泉とか通り道にあるのに、すっとばして、来ちゃいましたよ、ミフネテラス。
ホームページを見ると、マンガやカフェとかのスペースが超オシャレらしい。行きたかったんだけど、新幹線の時間もあるので今日は日帰り入浴です。
2日の汗やら雨やらをいろいろ流して、サウナに入ります。
#高温ドライサウナ
中は結構明るい。3段で、テレビを見ながら。
#ロウリュサウナ
対照的に、外の灯りを完全シャットアウト。ヒーリング系のBGMあり。独特な匂いがした気がするんだけど、なんなんでしょう。
#水風呂
水風呂はこだわってます。やっぱり、阿蘇の水源が豊富なんでしょうか。多分16℃くらいのと、グルシンの2つあり。
#外気浴
外気浴はめちゃくちゃ豊富。露天スペースに横になれるし、内湯にもベンチ的なスペース多数。
高温ドライサウナ1回、ロウリュサウナ1回。登山後の体をととのえました。
こんな臭い体で新幹線には乗れなかったですしね。これで心置き無く九州新幹線を楽しめる。
[ 熊本県 ]
土日に有給をくっつけて3連休。サウナからの九重連山登山です。
初日の今日は九州新幹線を乗り継いで前泊でサウナ。今日が一番天気よくて、登山になる明日午後から雨。少しの悔しさ。そして、それを上回る楽しみ。なぜなら、今日は西の聖地に行けるから。
行ってきましたよ。湯らっくす。
聖地って言うのが戸惑うくらい中が綺麗でおしゃれ。黒を基調として、そして暗すぎず明るすぎずのちょうどいい照明。
宿はカプセルホテルというよりドミトリー。元バックパッカーの血が騒ぎます。
そして、いよいよサウナへ。
中は、とにかく人だらけ笑 さすが聖地。
お風呂を堪能した後、メディテーションサウナ→クラシックサウナ→瞑想サウナ→クラシックサウナ→メディテーションサウナと楽しみました。
そして、特に水風呂が最高。水風呂は今まで入ったサウナで過去イチじゃないかな。
#水風呂
超柔らかい。そして深い。一番深いところは171cm。浮かびます。水風呂はこの1つだけなんだけど、超良質かつ大量の水風呂が1つあれば足りるんですね。浴室の真ん中にどーんと大きくあるので、どのサウナからもアクセスいいという工夫を感じる。MAD MAXはぜひ映画を見ていこう。
#メディテーションサウナ
中が暗くて、外から遮断された空間。入り口にヴィヒタがあって、その香りの染み込んだ水でロウリュができます。香りがめっちゃ好き。日没前と後で中の雰囲気が変わるので、両方入るのがオススメ。
#クラシックサウナ
今日はサイレンスデーでテレビがついてない。個人的にはアタリです。中の香りもよくて、大きいのにいいサウナでした。
#アウフグース
結構な頻度でアウフグースをしてます。一回体験しました。ギーサーのお兄ちゃんがhip-hopに合わせて激しくタオルを振り回す。時々客を煽る。フェスのロックバンドのよう。若さ溢れるプレイ。サウナストーブにぶつからないでねと、ちょっと心配になる。ただ、めっちゃ熱波はきたし、あれだけの人に2曲全力で熱波を届けられるのはすごい。
#瞑想サウナ
塩サウナです。自分はミストサウナ系も結構好きなんだけど、中の雰囲気があって良かったなぁ。ちょっと口に塩が入っちゃったんだけど、結構美味しかった笑 「聖地の塩」として商品化できるのでは？笑
全2時間、めっちゃ気持ちよかった。全部最高なんだけど、やっぱ水風呂が特に最強だったかなぁ。
中で水が飲めたり、あとアロマ付き冷タオルとか、こういう細やかなところも全国に名を馳せる施設なんだなぁと感じました。
サ飯は豚の生姜焼き。美味しくいただきました。
[ 京都府 ]
夜勤明けのご褒美サウナ。いつもはジムの後サウナだけど、運動着を忘れてしまった！というわけで、今日は2時から空いてる梅湯へ。
入り口では、今日の番台の方がチャットモンチーの「一等星になれなかった君へ」をかけてました。シングル曲でもないのにかけてくれて、思わず話しかけてしまった。予定変更して梅湯に来て良かった。
人気サウナも、水曜2時の土砂降り直後は流石に空いています。
ちょうどいい温度、サウナ室の匂い、柔らかい水、全部最高ですね。シャンプー、ドライヤーが使えるところとか、paypay使えるところとかも、気持ちよくサウナ利用できます。
サウナ後の番台でのBGMは、チャットモンチーの「桜前線」でした。またシングルじゃない曲！今度来る時もチャットかかってるといいなぁ。
[ 大阪府 ]
大阪の有名サウナに行ってみよう！今日はニュージャパン梅田！
カプセルホテルについてるサウナ&スパ。サウナは全部で5つで、それが、3フロアに分かれている。上から順番に入っていきました。
まずは3階のフィンランド風サウナ。ここだけ露天スペース。コンパクトなスペースに温度もちょうどいい。テレビとかないのもいいです。外の、樽に入るタイプの水風呂で、まず1ととのい。
2階のサウナ。合間のスペースに作られた、多分一番力が入れられてないサウナです。普通のサウナで、ここで2ととのい。
そして1階部分。ここがメインですね。まず低温サウナへ。低温って言っても70℃以上はあります。宇宙をイメージした感じで、真っ暗な中に、天井に瞬く電球。ずっとトランスがかかっている中、寝転んで長居してしまいました。
高温サウナ。ここが一番メイン。中の照明も暗いんだけどモダンでスタイリッシュ。そしてサウナストーブがでかい！自分の身長くらいある？中の照明も暗くおしゃれ。温度もなかなか。
30分おきのオートローリュが凝ってて、なんとオートアウフグースがある。上についてる送風機から、いろんな方向に風が送られる。人の手のアウフグースって一瞬だけど、機械だから2、3分くらいずっと熱風が来る。結構、たまらなくなる笑 頑張って居座った後の水風呂、外気浴はめちゃくちゃ気持ちよかったです。
最後にもう一度、3階のフィンランド式サウナに行きました。すると、南アジアっぽい人が入ってきて、入り方など聞かれました。話を聞くとインド人で、某有名会社のマネージャー。偶然偶然、自分も2週間前に夏休みでインドに行ったところ。いろいろ話しさせてもらいました。
[ 京都府 ]
当直明けのご褒美。ジムで1時間筋トレをした後のサウナ。定番の東山湯温泉。
いつもながら、浴室のサブカル感、匂い、サウナ、水風呂の水質と全部最高なんだけど、これがビートルズを聴きながらというi'm in heaven。
今日の1曲目はno reply。あとmisery、i am the walrus、birthday、ジョンとヨーコのバラードなどに続き、ラストはwhen i'm 64。
当直明けの疲れが嘘のように吹っ飛び、帰り道はめちゃくちゃ体が軽い。気温32℃だけど、皮膚にまとう空気も心地いい。何でもない周りの風景までよく見える。これが「ととのう」なんだな。
[ 滋賀県 ]
日帰り滋賀一周。大津から時計回りに回る。
途中、マキノで「出川哲郎の充電させてもらえませんか？」に遭遇するまさかな展開。
つるや本店でサラダパンを購入し、伊吹山ドライブウェイで登って、山頂ハイキングを楽しんだ1日。
そして、今日のメインイベント。「天葉の湯」です。入り口にデビ夫人のサインがあったことに度肝を抜かれた。
こじんまりとしながらも、質の高いいいサウナでした。
まず、温泉が気持ちいい。寝転び湯とか、ほんとに寝そうになる。露天のひのき湯も気持ちいい。
最初サウナがいっぱいで入れず、低温サウナへ。60℃、岩盤浴くらいの温度。でも湿度もあって、なにより畳が気持ちよかった。ちょうどテレビで「住人十色」をしてたのでがっつり見入ってしまう。
そしてサウナ。土曜なので薪サウナ。とはいっても純粋な薪じゃなくて、電気との併用です。それでも関西のスーパー銭湯での薪サウナなんてかなり貴重。火のゆらめきをながめながら、汗をかく。
水風呂も水質が良くて深さも120cm。バイブラ付きで自分は苦手だけど、それ以外の要素が最高。
外気浴は露天スペース。夕方で温度が下がってきてちょうど気持ちいい。ととのえ椅子も多くてどこかに座れる。自分はリクライニングに座れた。溢れてくる薪の香りに包まれて、思わず「最高」なんて呟いてしまいました。
[ 大阪府 ]
前から行ってみたかったDESSE。見た目のみ綺麗なファッションサウナじゃないかとか心配してたけど、とんでもない。必要ない心配でした。
それぞれのサウナが新しい試みもしつつ、サウナとして大事な部分はちゃんとしている。高めの料金を払ってもいいって思えるサウナでした。
◆川サウナ、蔵サウナ
サウナを出て水風呂へっていう、いつもの動線を究極によくした形です。予想以上に気持ちよかった。
◆茶サウナ
畳が気持ちいい。あと、サウナストーブの上に石のお盤が置いてあって、そこにおそらくお茶の葉があります。水が定期的に注がれて、お盆から水が溢れると、お茶ロウリュができるって仕組みです。めっちゃすごいアイデアです！
◆水面サウナ
個人的にはここが一番好き。座席のカーブが絶妙で座り心地も良くて、そして、ガラスに写った水のゆらめきを眺めるのがかなりリラックスできます。
◆森サウナ
おそらく、ここが一番熱いです。外のおしゃれな、森をあしらったインテリアを眺めながらのサウナです。
◆庭サウナ
次のはなれと、対になってるのかなとか個人的には思いました。こっちは、温度も低めで照明も明るくて、長居しやすくて、昔ながらのコミュニケーションの場としてのサウナですね。
◆はなれ
こちらは逆に、落ち着いて過ごすためのサウナ。空間も小さくて、あかりも暗め。
全てテレビなく、温度は90弱くらい。新しい木の香りで、自分の好きなサウナがたくさんありました。
水風呂もいくつかあります。
サウナがたくさんあるので、どこかには絶対入れます。たまに人がいっぱいのところもあったけど、多分それは運が悪かったタイミングで、たいていは入れました。
また、たまの贅沢に行ってみたい！
[ 京都府 ]
当直明けのご褒美、ジムでの筋トレからのサウナです。今日はオープンしてまだ5日目の鴨川湯。
北大路のから歩いて5分ほど。鴨川でも、少し上の方に行くと雰囲気があっていいですね。
サウナの梅湯と同じ、カウンタータイプ。脱衣所が、元の構造とかを活かしてるのかな。上の方の木とかは欄間になってるし、カゴもプラスチックじゃなくて、編まれてるタイプのやつ。いい感じの雰囲気なのに、ドライヤーはsaloniaの、おしゃれなやつを無料で使えるのが嬉しい。
浴室内はタイルとかがレトロでおしゃれ。シャンプーなど使っていいのが地味に嬉しいです。
サウナに入ります。新しいサウナの匂い。BGMはなくて、サウナストーブの動く音がわずかに聞こえるくらい。これくらいがちょうどいいんですよね。
水風呂は結構狭めで1人か2人入れる程度。サウナ出る時に、誰も水風呂にいないことを確認してから出た方が良さそう。
ととのいスペースはないので、その辺で休む野良ととのい。気持ちよくさっぱりととのえました。
男
-
85℃
[ 京都府 ]
当直明けのご褒美。ジムで1時間筋トレ、そしてサウナです。
今日はしののめ湯。
テレビなし、BGMの好きなサウナです。今日はαステーションでした。
3セットして帰ろうかと思いきや、ゲリラ豪雨。入る前に雨雲レーダー見た時は大丈夫だったのになぁ。
というわけで、追加の2セット。浴槽の淵に座っての外気浴だけど、2回ともめっちゃ寝落ちしてしまった。危ないですね。
ちょうど5時に雨も止んで、帰りましたとさ。
[ 京都府 ]
職場の近くにこんな穴場があったなんて。
今の職場に働き始めて4年。ずっと行きたいと思ってたけど、タイミングなどが合わずにいけなかった。
今日は、5時まで仕事。そして次は晩の9時から。その間にととのいに行くことに。
建物が結構変わった造り。階段上がって2階が入り口。そして、脱衣所も2階なんだけど、浴室は階段を降りて1階。
階段を降りると、まずめちゃくちゃ広くてびっくり。銭湯とは思えない。狭めのスーパー銭湯くらいはあるんじゃないか。浴槽の種類も多い。
そして、さらに少し階段を降りたところが、まるまるサウナエリア。ととのい椅子が、大小合わせて12個。低温水風呂と、そしてプールみたいな高音水風呂。
サウナは温度計がなかったけど、結構ストロングスタイル。あとでサウナイキタイみて90度台って知ったけど、体感はもっと高かった。そして、謎の赤い照明笑
水風呂も結構冷たかった。体感は10度台前半。1分と浸かってられなかった。
そして、外気浴が最高でした。フラットタイプの椅子だけど、背もたれが30度くらい、腰が一番低くて、足が少しだけ盛り上がったタイプ。歯医者の診察椅子？と同じ角度のやつです。めっちゃ座り心地良くて、いつまでも座っていたくなります。
仕事の合間にバチバチにととのいました。
脱衣所の休憩スペースも広くてくつろげます。このまま帰って寝たい。。
地元が祇園祭で沸いている中、自分は日本を離れて台湾へ。
初の海外サウナです！
台北の天龍三温暖。ちなみに「三温暖」と書いて「サウナ」みたい。
宿から10分くらいのところにあったので、せっかくだったから行ってみました。
スーパー銭湯だけど、多分休憩スペースを実質一晩過ごすところとして使ってる人が多い。だから値段設定も12時間3000円。普通にサウナとしていくならコスパ悪すぎなんだけど、海外のサウナなんて行くことない。2時間のみだけど行ってきました！
中は普通のサウナです。おそらく、関西でいえば神戸クアハウスに一番近いかな。
サウナは3つ。90度と110度と、ミストの48度。全部一回ずつ入ってきました。中はいい感じの古びた木で、90度の方はテレビあり。台湾版の山Pみたいなニュースやってた。地面に敷いてるものが少なくて、外にあるタオルを持って入るけどスタイル。それでも後半お尻や足が熱くて、2枚重ねにしました。
そして水風呂！6.8度のグルシン！めっちゃ効きます。水風呂がめちゃくちゃでかくて、クアハウス以上ですね。グルシン苦手なので、20秒くらいで離脱でした笑
ととのいスペースはないけど、浴室が広くてその辺に適当に座れます。
そんなこんなで、初海外、朝サウナでした。
[ 奈良県 ]
サマルカンドフェスに行くのと抱き合わせの奈良サウナ。奈良サウナは初めてなので、王道の奈良健康ランドにしました。
いろいろとめっちゃ良かった！
7月の日曜で、家族連れのプールが多分多かったんだと思います。プールから連続で入れるお風呂はめっちゃ混んでた。
でもお風呂の種類も多くて、温泉施設としても楽しいです。自分は薬草風呂がお気に入り。生薬に結構凝ってるみたい。思わず長居しました。
さて、サウナ。サウナは、誰でも入れるところにある遠赤外線サウナと、330円課金して入れる奥のサウナエリアがあります。サウナエリアには、普通のサウナだけじゃなく、岩盤浴や、ミストサウナ、薬草浴など全6つ。
誰でも入れるところにある遠赤外線サウナも良かったんですけど、サウナエリアにあるロウリュサウナがめちゃくちゃよかった！中は薄暗くなってて、モニターには常に焚き火の画像が映し出されてる。新しい気の匂いもいいです。
そして、サウナエリアは人が少ない。日曜昼で3
人くらいかな。都市部だったら満タンですよ。
15時にはロウリュタイム。スタッフさんのロウリュ。うちわじゃなくてバスタオルでのロウリュ。なんか、昔のD51みたいな曲を手持ちのスピーカーで流してた。無音が良かったんだけど笑 しっかり汗をかいて、水風呂へ。
そして、水風呂がめちゃくちゃでかい。神戸のクアハウスより大きいんじゃないかと思わせる。20℃のところと、16℃のところがあって、自分は16℃のところへ行きます。かなり決まります。
ととのえ椅子もたくさんあって、座れないことはないです。めちゃくちゃ深くととのえました！
サウナエリアの他のもよくて、岩盤浴、ミストサウナなど、一通り楽しませて頂きました。
休憩スペースでは漫画もたくさん。10000冊あるそう。滋賀のあがりゃんせや松井山手の水春みたいに、一日中中過ごせるパターンですね。今日は時間がなくて無理だったけど、推しの子4刊のみで終了でした。
近くに彩華ラーメン本店があります。にんにく効かせまくって、サ飯もおいしく頂きました。
[ 京都府 ]
京都三大行ってみたかった銭湯サウナ。松葉湯です。
インコがちゅんちゅん鳴いてることで有名だけど、建物の可愛い感じとか、内装のアルプス感とかもいけてました。独自路線がいいですよね。
男湯と女湯の間の壁の上には観葉植物がならぶ。引っ張ったら落ちないのかとか少し心配になるけど、雰囲気は出てます。
温泉の種類も多い。これが全部薪なんだからすごい。
サウナはテレビあり、時計なし、105℃。しっかり汗をかけました。そのまま露天スペースの水風呂へ。
露天スペースにはととのい椅子もあります。銭湯でととのい椅子は貴重ですよね。3セット、しっかりととのえました。
出た時には体も軽く感じる。さっぱり気持ちよかったです！
