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サウ奈

2022.10.25

1回目の訪問

梅の湯

[ 東京都 ]

友達が通っていたサウナへ聖地巡礼?に。
サウナ10分×1、12分×2、水風呂1分×3、外気浴2分×3。

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サウ奈

2022.10.22

1回目の訪問

友達とサ活。タオルセット付2時間¥1500。
とにかく綺麗!シャワーがドア付きの個室になっていて珍しい。初めて100℃超えのサウナでした。サウナは薬草の香りがして結構乾燥していて時計が壊れちゃってました。内気浴しかないけれど水風呂もキンキンで良い感じ。サウナマット使い放題、アイロンやコテなどアメニティが豊富。結構お気に入りサウナかも。
サウナ:6分×2、8分×1
水風呂:1分×3、
内気浴:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11.5℃
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サウ奈

2022.10.19

17回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

1週間ぶりのソロサ活!
爆風オートロウリュ6分×2、8分×1
水風呂1分×2、1分半×1
よもぎサウナ10分×1
内気浴5分×2、外気浴5分×1
今日の客層はご年配の方が多かった気がする。内気浴する前に水分をしっかり拭き取るようにしたらいつもより冷えずに済んだような。今日のよもぎサウナはいつもより温度か湿度が高めな気がしました。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 12℃
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サウ奈

2022.10.10

16回目の訪問

歩いてサウナ

銭湯の日!(10/10)ソロサ活。爆風オートロウリュサウナ8分×1、水風呂1分×1、外気浴1分×1。今日は食べ過ぎてからサウナ来たせいか気持ち悪くなって1セット。空腹で行くことにしよう…。夜風に当たりながらの外気浴は気持ちよかったです。祝日ということもありかなり混んでてドライヤー並びました( ; ; )

歩いた距離 2km

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サウ奈

2022.10.08

15回目の訪問

歩いてサウナ

ソロサ活。本当は昨日行こうとしていたけれど雨と寒さで断念。爆風サウナ8分×3セット、4分×1セット、水風呂1分×3セット、30秒×1セット、よもぎ泥塩サウナ10分×1セット、内気浴5分×2セット、外気浴5分×2セット。風が冷たくて気持ちよかったです。コンディション良くて8分3回入れた。ファイテン湯がピンク色になってました。ドライヤーが待つほど混雑していました。全体的に平日より混んでたなぁ。サウナイキタイコラボの砂時計のガチャガチャ、珍しく在庫あったからやればよかった…。

歩いた距離 2km

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サウ奈

2022.10.03

14回目の訪問

サウナ飯

親友とサ活。爆風オートロウリュ6分×2、8分×1、水風呂1分×3、外気浴5分×1。友達がホームサウナに来てくれて嬉しい。夜風最高。サ飯の石焼ビビンバ初めて食べましたが、量多めで美味しかった。

石焼ビビンバ

量多め

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  • 水風呂温度 10℃
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サウ奈

2022.09.30

13回目の訪問

歩いてサウナ

仕事終わりに華金サウナ。爆風6分、7分、8分×各1、水風呂1分×3、内気浴5分×2、外気浴10分×1、よもぎ10分×1。全部爆風浴びたけど1セット毎に時間を伸ばしてととのった!週末混むかな〜と思ってたけれど意外に普通。外気浴は椅子が増えてて最高。時間があったのでよもぎも入れました。よもぎサウナで泥パックをするといつも汗で流れ落ちて目に入るのに手が塩まみれで擦れなくて困っていたがおでこに泥は塗らないというライフハック網出せました。外気浴で段々冷えて寒くなってきて肌が乾燥してくるピリッと感が好き。晴れていたので露天風呂から星が見えた!と眺めていたら飛行機でした^^;

歩いた距離 2km

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サウ奈

2022.09.25

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

ついに聖地サウナしきじへ!ずっと楽しみにしていた…!友達とサ活。並ばずに残り3人の所入れました。(男性の方は待ち)薬草サウナ12分×2、フィンランドサウナ12分×1、水風呂5分×1、内気浴5分×1。薬草風呂の独特な香りが浴場いっぱいに広がっている。脱衣所が狭い&混んでるのは難点だが古き良きサウナという感じで、幼い頃祖母と行った近所の銭湯を想起させる。古いはずなのに綺麗(特に水風呂)。名物の水風呂はまろやかで冷たさに躊躇することなくスッと入れる。身体がドクドク言うほどではないがスッキリした感じがします。薬草サウナはもっと暑いかと思ったが温度も湿度もちょうどいい◎ソロ活している方が殆どなので静かで居心地も良かったです。

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  • サウナ温度 55℃,91℃
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サウ奈

2022.09.21

12回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

爆風オートロウリュサウナ6分×2、7分×1、水風呂1分×3、内気浴5分×2、外気浴10分×1。よもぎサウナ10分×1。2、3セット目は爆風浴びました。サ室と外気浴は混んでいてほぼ満席近い。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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サウ奈

2022.09.13

1回目の訪問

初・明神の湯!高温サウナ10分×2セット、12分×2セット。水風呂1分×3セット。内気浴5分×1セット、外気浴5分×1セット。37のロッカー番号空いてて嬉しい。まず驚いたのが水風呂。水風呂の中でととのうくらい冷たい軟水が気持ち良い。水風呂の場所がサウナの本当に目の前にあり、導線も素晴らしい。サ室は20人程入れるキャパで大きめ。ヒノキの良い香りがしました。飲料水はコップでウォーターサーバーから注いで飲むタイプ。大浴場の照明が暗めで真ん中には木が生えていたり、雰囲気が良いです。内気浴ベンチも広く、外にととのい椅子が沢山あるのもすごい。月を見ながら寝そべっての外気浴、露天も最高でした◎「黙浴」と「タトゥーは禁止」の貼り紙がありました。古き良き感じと現代感もあって近所だったらホームサウナにしたいくらい素敵でした!唯一の難点は露天の通路が狭いくらい?です。

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  • サウナ温度 88℃
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サウ奈

2022.09.11

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

爆風オートロウリュサウナ7分×2、5分半×1、
よもぎサウナ5分×1、水風呂1分×3、内気浴5分×2、外気浴10分×1。2セット目途中でサウナマット交換タイムに入ってしまった。外気浴の寝そべる椅子は満員で普通の椅子でしたが足元に風が通ってこれはこれですごく良い。日曜ということもあり平日より少し混んでいました。初サ飯、気になっていたすみれコンディションラーメンを食べれて満足です。現在開催中のイベント?、塗り絵大祭にも参加してみました。

歩いた距離 1km

すみれコンディションラーメン

にんにくがそのまんまと微塵切り両パターン入っていてピリ辛で美味しい!やみつきになります。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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サウ奈

2022.09.09

10回目の訪問

歩いてサウナ

爆風オートロウリュサウナ6分×1、7分×1、8分×1、水風呂1分×3、内気浴7分×2、外気浴7分×1。よもぎ入りたかったけれど時間の都合で断念。流石の金夜は賑やかでした。外気浴中まんまるの月と星が見えて夜風に当たれて最高でした。サウナ3セット目は入った瞬間爆風タイムでかなり汗掻いた。外気浴スペースは常にほぼ満員。

歩いた距離 2.1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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サウ奈

2022.09.07

3回目の訪問

父とサ活。サウナ10分×2セット。水風呂1分×1セット。内気浴5分×1セット、外気浴5分×1セット。朝食べ過ぎたせいか少し気持ち悪くなって2セットで終了。帰り際雨が降り出したのでタイミング良かったです。色々な銭湯の自販機の珈琲牛乳の中でもmeijiが1番好き。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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サウ奈

2022.09.04

1回目の訪問

会社の先輩と同僚とサウナ。赤外線サウナ10分×3セット、水風呂1分×3セット、内気浴5分×2セット、外気浴5分×1セット。空いていてサ室は誰もいない貸切状態。82℃と温度は低めですがシンプルで広く、満足感。シャワーの水圧がドストライク。外気浴は天気良くて風も良く気持ち良い。露天風呂や仮眠スペース、食事等も充実していて居心地良かったです。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
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サウ奈

2022.09.01

9回目の訪問

歩いてサウナ

熱風オートロウリュサウナ6分×3、水風呂1分×3、内気浴10分×3、よもぎサウナ5分×1。最後外気浴をしたかったけれど雨が降っていたので断念。今回はもうちょっと長くサウナ入った方がととのったかも。

歩いた距離 0.95km

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  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
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サウ奈

2022.08.26

8回目の訪問

地元の友達とサウナ。熱風オートロウリュサウナ6分×3セット、よもぎ泥塩サウナ1セット、水風呂1分×3セット、内気浴5分×3セット、外気浴5分×1セット。あつ湯が復活していました。金夜だったので少し混雑。ハッカの水風呂と外気浴の夜風、最高でした。

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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サウ奈

2022.08.24

7回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

水曜サ活!この時間帯にしては若干混んでいました。爆風サウナ6分×3セット、水風呂1分×3セット、内気浴10分×2セット、外気浴10分×1セット。期間限定のハッカ水風呂がキンキンの12℃で最高。プルメリアの湯が良い香りでした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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サウ奈

2022.08.17

6回目の訪問

水曜サ活

平日夕方ですが混んでいました。熱風オートロウリュサウナ6分×2セット、8分×1セット、水風呂1分×3セット、内気浴10分×2セット、外気浴10分×1セット。サ室にヴィヒダの木?みたいなのが新しくあって良い香りしました。内湯のぬくもりの湯がピンク色になっていて驚き。天気予報だと夕方から雨で外気浴諦めかな〜と思っていましたが雨降っていなくてラッキーでした。いつもよりととのった気がします◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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サウ奈

2022.08.14

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

高温サウナ8分×3セット、水風呂1分×3セット、内気浴5分×3セット。高温サウナは乾燥しておらず、テレビも付いていて時計も見やすく長く居れます。サウナマットも使い放題なのは最高。水風呂は15.8°と冷ためで気持ちいい!外気浴スペースはありませんが動線が良く内気浴だけでも十分整えます。難点はお盆なので混んでいて洗い場が満員、着替えスペースが隣前後の人とぶつかりそうなくらい狭くちょっと窮屈に感じる方もいるかもしれません。寛げるスペースも広く快適。とても忙しそうなのにスタッフさんの対応がとても丁寧。

歩いた距離 0.5km

ビビンバ小丼

小腹が空いた時にちょうど良いです。¥480とコスパも◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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サウ奈

2022.08.07

2回目の訪問

会社の同僚とサウナ。ミストサウナ8分×1、中高温サウナ8分×2、水風呂各30秒×3、外気浴5分×3。深夜の時間帯ですが土夜なので人はちらほら居るかと思いましたがほぼ貸切状態で満喫できました。中高温サウナ入口には使い放題のサウナマットが用意されていて親切。露天の外気浴椅子にも初めて座れて最高。フィンランドサウナを楽しみにしていたのですが2:00で閉まっていたので断念。女性専用エリアはリストバンド認証で出入りできるのも安心。アメニティはなんでも揃っているのが素晴らしい。

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  • サウナ温度 50℃,76℃
  • 水風呂温度 22℃
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