サウ奈

1人でゆいる。やらっくすさんのアウフグース、タオル二刀流がすごい。気持ち良い風でした。月曜日の中でもかなり空いている気がする。外気浴も寒くならず良い感じ。

彼氏とサ活。
今日はアウフグース参加できず。
春の気温で外気浴が気持ち良すぎた。
そういえばゆいるで初めてサ飯を食べました。

スパイスカレー

めちゃくちゃ辛いが美味い

彼氏とゆいるへ。
今日は祝日だからか混んでいた。
アウフグース参加できず。

2日連続でゆいるへ来てしまった。今日は彼氏と。
アウフグースはいくみさん。強めの気持ち良い風！
カモミールとりんごの香り好きかも。月曜日だからか空いていた。

ソロサ活。みちねえさんのアウフグースに参加。今日も外気浴が気持ちよかった。日曜日なのでいつもよりは混んでいる…。

彼氏と渋谷SAUNASへ。
今日女性はLÄMPIの方だった。
おしゃれすぎて意味わかんなかった。

彼氏とゆいるへ。
祝日だからかいつもより混んでいた気がする。
今日は外が雨で浴室の湿気もすごく、蒸気でいっぱい。
今日の炭酸お風呂は強炭酸生レモン風呂🍋
良い香りで癒された〜。
くもりめがね松村さんのアウフグース最高でした。

サウナ：6、7、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼氏とゆいるへ。
アウフグース、自分の時間都合で参加できず。
雨だけど外気浴よかった。
今日はかなり空いていた気がする。
脱衣所の体重計に「乗れば測れます」のシール、ありがたい案内だけどいつもじわじわきます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼氏とサ活。
今日のミュージックロウリュの選曲よさげ。

サウナ：7、？、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2週間ぶりのゆいる！彼氏と来ました。
世間は連休だけどそんなに混んでいない、ラッキー。
そしてあの静寂が良い。
やらっくすさんのアウフグースに参加。
風がとても良かった。りんごとカモミールのロウリュ。
寒いので外気浴スペースの扇風機が回ってなくてちょうど良い。

サウナ：8、9、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼氏とサ活。今回もアウフグース運に恵まれず、一回も参加できなかった。更衣室入ったばかりのあの匂いが好きだ〜。

サウナ：7、8、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

あつ湯がいつもより熱く感じた。ととのった。

サウナ：5、5、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ヒノキサウナ、下段だとミュージックロウリュ最初から最後まで耐えられるけれど上段は耐えられない…。
混んでたけど来れてよかった。

サウナ：7、8、9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

彼氏とゆいる。クリスマスの日に休業日で入れず、最後に行った日から2ヶ月以上ぶりになってしまった〜。
ゆいるの静寂と香りが好き。外気浴はちょっと寒いかも。空いていてよかったです。

今年最後のサウナ納め。
すみれ通ってる史上、1番混んでいた日かもしれない。
着いた時に空いているロッカーが3つくらいしか見つからなくて焦った。サウナ室も人でいっぱい。
すみれの爆風を浴びないと年を越せない…。
大晦日は年末料金で1,000円。このクオリティで(都内だったら特に)この値段はありえないくらい安い。
仮にすみれの料金が2,000円になっても通うと思う。
新しくRefaの小さいドライヤーが数台導入されていて歓喜。
黙浴の注意看板はなくなっていた。
アカスリの自動受付が設置されていた。
来年も通います。

サウナ：8、9、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8、9、10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クリスマスなのでタオルコーナー近くにツリーがあり賑やか。また、薬草サウナが青い光でライトアップしていて楽しかった。あとドクターフィッシュコーナーが特設されていて気になりました。平日だけど通常より意外と混んでいたかも？