トゥリース

2023.01.09

5回目の訪問

三連休最終日、混んでそうですが軽く汗を流すため来ました。
駐車場待ちも2台だけ、岩盤浴はいっぱいで受付してませんでしたが、お風呂の混み具合はまずまずというところ。

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5分×3回
蒸風呂5分×2回
外気浴は大好きな畳敷きでゴロン、冷めた体を蒸し風呂で温めてからサウナのパターン
サウナと水風呂の温度が自分には合っていて、心地よくなりました。

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