fuziken

今日は、出張で名古屋へ。
名古屋といえば、、、行ってきましたよ。ゴッドファーザーのいる聖地、ウェルビー栄。

まずは、体を清めてっと。。。

湯船で少しブーストしてからの、まずは、高温サウナへ。
入って左のブースで8分ほどむされ、水風呂へ。
ん、結構冷たい。
休憩時間は、奥の自然を感じさせるこだわりのブースへ。鳥の音と風とを感じながら、穏やかな時間を過ごす。

2セット目は、森のサウナへ。こじんまりとしている5いい湿度と温度で丁度よい。
十分ほど蒸され、マイナス25度の世界へ。
うおっ、滑るっ、なんて焦りつつ水風呂。。。
冷たっ。
秒であがり、休憩。整いそうになるも、
休憩を早めに切り上げ3セット目も森のサウナへ。
最後は、水風呂で気持ちよく冷やされ、、、、トトノッタァァ。。。。

ファザーよ、室内でこんなにも安らぎを感じさせてくれてありがとう。。。。

次は、サウナラボも行ってみよっと。

行ってきましたよ。東寺から少し足を延ばしたところにある、大型銭湯、旭湯。

駐輪場も広く、満車で、期待しながらin！
まずは体を清めてっと。。

真ん中に一列に浴槽があって、両端に洗い場があるスタイル。
少し湯船でブーストしてから、高温サウナへ。
中は広く、上下二段式。座面も広く、お尻マットも完備。なかなかのアチチ具合で、8分ほどで仕上がり、イザ水風呂へ。
この水風呂が、なんとも広い。なんなら湯船より広い。
ガキンチョが、ゴーグルつけて泳いでる。なんかええなぁ。。
そして、外気浴へ。
ベンチ一つに椅子2つ。
3セットこなして、しっかりトトノッタァァ。　

五香湯もいいけど、ここも相当良い。
通っちゃいそー。

行ってきましたよ。ネオン輝くサウナの梅湯。
今日は、時間無いので自転車でフラット行って、小一時間ほど。

体を清めて、チョイブーストからの2セット。

水が心地よい。

帰りは自転車で、丁度よい季節になってきました。

梅湯行こっかなぁとおもったら、木曜日休み。。
今週2回目の五香湯。
やっぱエエなぁ

行ってきましたよ。なにわ健康ランド、ユートピア！

入り口で残酷なお知らせが。。。
「今日はセルフメディケーションサウナ使えません」

えっ。。。
ロウリュ。。。

ま、しゃぁないか。

ってことで、気を取り直して、いざ！

まずは、体を清めてっと。。。

いったん、薬草湯でブーストしてから、高温サウナの奥地へ。
7分ほどで心拍が140じゃくとなり13,8度の水風呂へ。
平日の午後で人も少ないので、寝そべりソファも空き放題。
しっかり3セットで、トトノッタァァ

記念にキーホルダー購入。

あんていのととのい。。

行ってきましたよ。美人の湯あらため、かみほの湯。

ここは、なにをもってしても、色んな種類の露天と温泉の質が最高すぎる。
そこにチャンとしたサウナがあるんだから、いいにきまってる。

第二のホームサウナとなりつつある。。。

今の時期は桜満開っ

行ってきましたよ。
竹田駅から歩いてすぐ、町中のスーパー銭湯、伏見の湯。

まずは、体を清めて。。。、

温泉でブーストしてからのおっきなサウナ。
ちいさめのテレビ、程よい湿度。
90度だけど、体感は熱め。

水風呂もよし。シッカリトトノッタァァ

行ってきましたよ。大都会のド真ん中、地上14階にある、天空の楽園スカイスパYOKOHAMA。

入り口からして都会的な雰囲気がプンプン。
受付をすませ、ロッカールームで脱ぎ、いざ！

と、その前にまずは体を清めてっと。。。

まずは、寝湯でじんわりあたたまる。頭当てるとこが、キンキンに冷えててよい。ここ、冷えてないとこおおいんだよなぁ。。眼の前はガラス張りで、仕事中の人が見える。

さて、そろそろ行きますかっ
ってことで、サ室へ。
5分ほど入ると運良くアウフグースタイム。
一回のアウフグースタイムで、三種類のＡＲＯＭＡを順番に使うみたい。担当の米田さん（たぶん）の話術も素晴らしい。
でもって、2種類目のアロマで私はリタイア。。。
水風呂ごキンッキンで一回目からととのってしまった。。。
2セット目と3セット目は、軽く済ませ、15階のサウナシアターへ。
ここは、男女一緒に入れるエリア。館内着のまま入るスタイル。当然汗をかくので、かえを先にフロントで百円払って用意しとくとよい。
で。これまた運良く、箸休めサトシさんのヒップホップアウフグースショーにあたる。
ショーは、初体験だったのでなかなか楽しめた。

最後はサ飯でシメてご就寝。。。

関東方面出張の常宿が1つ増えたな。

行ってきましたよ。
関西のサウナの聖地になりつつある、神戸サウナ＆スパ。

今日は、メキシコとの準決勝の日ということで、カメラ取材も入ってて、なかなかに騒がしく、どちらかというとコロナ前に戻ってかのような、歓声と拍手とが、風呂場やサ室で繰り広げられてました。

そんななか、ワタシはというと。。。

大部屋のサ室で一回→フィンランドサウナで2回（ここが一番静か）→大部屋のサ室でアウフグース（控えめに追加は5回）

ってことで、歓声が遠くで聞こえながらシッカリとトトノッタァァ。。

記念にサウナハットをゲット。
北欧のに続き、2つ目。

次は、なにけんかなぁ。

ついにきたー！

行ってきましたよ。
なんばから歩いてすぐのアムザ。
サウナイキタイで頂いたチケット握りしめて。。。

まずは、体を清めてっと。。

最初のサウナは、浴室に入って右側にある高温サウナ。
8分ほど蒸され、13,8度の水風呂へ。
室内休憩の後、フィンランドサウナへ。
窓から、外が見えて気持ちいい。
ロウリュも、お香の香りで癒やされる。
やはり、8分ほど蒸され水風呂からの露天の外気浴へ。
平日の午後に休みを取った背徳感を感じつつ街を眺める。
3セット目も同じコースで春風を感じながらトトノッタァァ。

行ってきましたよ。
東福寺駅から歩いてすぐ。
飲み屋のある通り沿いに建つ、泉湯。

まずは、体を清めてっと。。
湯船は中央に２つ。端に寝るタイプと薬湯と水風呂とがある。
湯船でブーストしてからの、サウナへ。
サウナは、梅湯と同じ香りがする。この匂い、落ち着く。
５分を3セットでトトノッタァァ。

行きも帰りもテクテク三十分程散歩しながら帰る。
少し寒さの落ち着いた冬空の下、ぼやーンとしながら帰路につきました。

行ってきましたよ。
京都は丹波口の駅から、徒歩数分の路地裏にヒッソリと佇む、「銭湯　桜湯」。

まずは、体を清めてっと。。

サウナは四人ほどでちょうどのおおきさ。
白山湯や五香湯とおなじように、赤い敷物が敷いてあり、若干臭う。

運良く終始、一人で楽しめた。
六分を3セット。

ここは、露天風呂スペースにベンチがあって、ととのいにちょうど良き。
月をぼんやり眺めながら、たまにふく風に癒やされつつトトノッタァァ。

行ってきましたよ。久々の朝活。

まずは体を清めて。。。

最初に入るのは、天然温泉の大きな湯船。
ここは、露天風呂に、内湯が繋がっでるので、入ったまま移動できて寒くないのがいい。

少しあったまったら、いざ、ロウリュサウナへ。
90度だけど湿気あって体感は熱め。
水風呂、外気浴としっかり3セットでトトノッタァァ。

行ってきましたよ。
2回目の訪問。
東京の聖地になりつつある、かるまるへ。

まずは、体を清めてっと。。

岩サウナとケロサウナを2セットずつ。
水風呂は、8.6度のグルシンからの20度台でまろやかに。。。

薪サウナは抽選に変わってる。。。

ロウリュ三昧でシッカリトトノッタァァ。
薪の匂いいい香り。

久しぶりに行ってきました。人多い〜

行ってきましたよ。
京都、十条駅側の石田湯。

ちっちゃな入り口を入ると、キレイな室内。
まずは、体を清めてっと。。。

最初は、湯船でブースト。
シルキー風呂で温まり、いざ、サウナへ。

中は二人で精一杯のサイズ。
ん？熱いぞこれ。110度は超えてる。
5分ほどでチンチンにあったまり、水風呂へ。
みんな書いとるけど、やっぱり、京都の水はいい。
冬空の下、半袖で少し歩きながら、トトノッタァァ。。。
そして、ひとり、居酒屋に吸い込まれる。。。