ととろろ☘️

・サウナ　11分　125bpm
・水風呂　1分半　70bpm
・外気浴　15分　　　　　×4セット

2kmほど歩いて高ぽか♨️に。暑かった💦
体洗う→バイブラで水通し→サウニング開始
4セット満喫したあとの壺風呂が…もう😌✨

チキンステーキ定食

ビールにめちゃめちゃ合うやつ

・サウナ　10分　125bpm
・水風呂　1分　　70bpm
・外気浴　10分　×2セット

高ぽかで朝ウナ　週末なのでそれなりの賑わい
ですが、皆さんマナー良くストレスなし☺️
極水風呂気持ちよかったぁ✨

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・外気浴　10分　×4セット

サ室TVで『高校生クイズ』についつい見入る
サウナハットしてたのに集中しすぎて頭が熱々💦
脳疲労のおかげ？でよくととのいました✨

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・外気浴　8分　　×3セット

涼やかな秋風が気持ちよかった
外気浴がいっそう楽しみな季節になってきました✨

・サウナ　9分　125bpm
・水風呂　1分　 75bpm
・外気浴　7分　　×3セット

露天風呂スペースで、鈴虫の鳴き声と秋風に包まれながらの外気浴　小雨混じりで気持ち良かった✨

・サウナ　10分
・水風呂　1分半
・外気浴　15分　　×4セット

いつにも増して良い外気浴だった
リクライニングチェアに横たわり、暑い日差しと時おり吹く秋風を楽しみました✨

・サウナ　8分　120bpm
・水風呂　2分 　65bpm
・外気浴　5分　　×3セット

年季が入ってますが、全体的に綺麗な施設
サ室も年季ものですが清潔感あり入りやすい。高温ドライですぐ汗だるまでした💦　体感17-18℃の水風呂はゆったり足を伸ばせるのでとても気持ち良い✨

・サウナ 9分　125bpm
・水風呂 2分　 70bpm
・外気浴 5分　×3セット

ホームで今月のサ活はじめ
週末でやや混雑していたが 皆さんマナー良くストレスなし　気持ち良くサウニングできました✨

揚げたこ焼き

カリッとろ

・サウナ 8分　125 bpm
・水風呂 1分　 70 bpm
・外気浴 5分　×3セット

ホームで朝ウナ
駐車場でむッと感じた牛アロマですが、外気浴中は自然との一体感が得られるエッセンスに(^o^;)

時差出勤。仕事が捗りそう✨

・サウナ 11分　　125 bpm
・水風呂 1分半　　65 bpm
・外気浴 15分　× 4セット

脈拍ベースでサウニング。かなり良かった
4セッション後の壺風呂が気持ち良すぎ
溶けた✨

・サウナ 10分
・水風呂 2分半
・外気浴 5分　　×2セット

まぁまぁ空いており快適なサウニング
水風呂が少し温めですが、露天スペースが広く、
眼前に広がる燧灘を眺めながらの外気浴はよくととのいました✨

・サウナ 12分
・水風呂 2分
・外気浴 10分　×3セット

オートロウリュにあわせて3セット
サウナクアの木の香りに癒されます
あらためてMETOSストーブikiの良さを実感
良い風呂の日(26日)になりました✨

・サウナ 10分
・水風呂 1分半
・外気浴 10分　　×3セット

空いてた。サ室が貸し切り状態のタイミングも。
水風呂がかなり良いです　よい水質で14℃
外気浴では涼やかな風に包まれて 意識失いそうなほど気持ち良かった✨

鶏ももの天ぷら定食

天ぷらはもちろんのこと 味噌汁が良い

・サウナ 10分
・水風呂 2分半
・外気浴 5分　　×3セット

地元民で賑わう施設。混雑ぎみだが、皆さんマナー良くストレスなし
外気浴スペースが素晴らしい。エスニックな景観にリクライニングチェアが数脚。ととのえました✨

・サウナ 8分
・水風呂 2分
・外気浴 5分　×3セット

ミストや水風呂の循環がよく 水質が素晴らしい
施設全体に清潔感があり とても満足度高い✨

・サウナ 12分
・水風呂 1分半
・外気浴 5分　　×3セット

オートローリュのタイミングにあわせてサ室へ
今日のアロマ水はアイスミント
良い香りで蒸されました✨

宇治金時

氷がふわふわ

・サウナ 10分
・水風呂 2分
・外気浴 5分　×4セット

週末ですが時間帯が良かったのか空いてた
ちらほらいるお客さんもマナー良き人ばかり
快適なサウニングでした✨

フライドポテト&塩トマト

サウナあがりの塩気と油もの

・サウナ 10分
・水風呂 1分半
・外気浴 5分　　×3セット