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ととろろ☘️

2022.09.09

17回目の訪問

歩いてサウナ

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・外気浴　10分　×4セット

サ室TVで『高校生クイズ』についつい見入る
サウナハットしてたのに集中しすぎて頭が熱々💦
脳疲労のおかげ？でよくととのいました✨

歩いた距離 3.5km

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.3℃
0
36

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