yashu

サウナ：10分 × 3
　　　　20分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

レジェンドゆうさんの熱波を浴びにアムザ初参戦
ドSなトーク&止まることを知らないロウリュ&見事な熱波の3段コンポて、しっかりとととのいました
ただ、本来、3クールのところ、熱すぎて2クールで脱落してしまったのが残念💦
まだまだ鍛えなければ！
あと、旨辛カレーとアクリのセットも、最高でした

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：12分 × 3
合計：5セット

サウナめぐりのラストは聖地しきじ。
さすが人気店。土曜日の朝というのに、ととのい椅子は満室です。
早速、洗体し、フィンランドサウナから入室。120℃越えというこもあり、いつもは10分のところ、たまらず8分で退室。
お待ちかねの水風呂はさすが。大垣サウナと同等かそれ以上に、柔らかでとろける感じ。
ちょうど、ととのい椅子が空いたので、座ればしっかりトランスに突入です。
間に昼食を入れて、計5時間。
ゆっくりさせていただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナめぐり第二弾はこちらに。
こちらの施設を選んだのはサ道の影響としか言いようがないですが、結論としては、来て良かったです。
カラッとしたサウナに15度の水風呂、そして、風が通り抜ける外気浴はサスガとしか言いようがない。
ドリンク無料券もいただきましたので、また東京に来る際は、こちらのカプセルホテルの利用決定です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

出張ついでに、サウナめぐりの第一弾。
初めてのマルシンスパですが、以外とコンパクト。
サウナ→水風呂→休憩がワンセットでできる環境。外気浴の場合、一旦、脱衣場から非常口に出る必要がありますが、ドアの向こうはまさに非日常を堪能できます。
平日の早朝ということもあり、ほぼ一人でセルフロウリュも含め、サウナを満喫することができました。
外気浴目当てで訪問しましたが、個人的には、サウナと水風呂(←アロマ水？)が秀逸だと思います。
時間がないため、なくなく2セットのみとなりましたが、もう少し時間に余裕を持ってきた方が良かったですね。
サウナめぐり第一弾、しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先日訪問した甲南のつばきの湯が好印象だったので、系列店のこちらを訪問。
以前のやまとの湯時代の施設がそのまま使われている印象ですが、水風呂が青色照明の備長炭水風呂に変わっているなど、少しリニューアルされています。
タワーサウナは特筆すべき点はないですが、それよりもミスト塩サウナが好印象でした。
回りが見えないほどのミストと山盛りの塩で、身体から大量の汗がまさに滴り落ちてくる感じ。
結局、ミスト塩サウナは3セットもしてしまい、サウナは1セットのみでした。
ミスト塩サウナをしたくなれば、また来たい施設ですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初詣ついでにやって来ました。
初めての施設ですが、サウナ&ミストサウナともに、なかなかの好印象。
タワーサウナは全部で4段ほどあり、体調に合わせて選択可能。
ただ、サウナで常連さんと思われる方が、二段を占領してるのは少し残念でしたね。
水風呂はサウナ横で深さも広さも十分。
ととのい場もお風呂場or中庭を選択でき、チェアやデッキチェアも多数あります。
合計3セットでしっかりととのった後は、ミストサウナとお風呂で3時間以上、過ごしてしまいました。
近くに寄った時はまた来たい施設です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年始年始は朝から営業しているとのことでやって来ました。
いつもは夕方に来て混雑しているので、朝7時前に来ましたが、甘かった。
すでに10人以上の行列があり、洗体してサウナに行けば、いつもどおりの混雑。
ただ、朝焼けの琵琶湖を見ながらのととのいは格別なので、朝サウナオススメです。

サウナ：10分 × 3
冷凍サウナ：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の冷凍サウナを体験しに衣笠温泉まで。
ビル丸ごと銭湯。半地下のラドン温泉から屋上の露天風呂という、なかなかワクワクする銭湯です。
土曜の夕方ということもあり、サウナは満室ですが、冷凍サウナは回転が早いので、ほぼ１人で満喫できます。
2回目は頭を拭き忘れたのですが、何と出る時には髪の毛が凍ってました。
サウナは至って普通ですが、冷凍サウナを体験したい方は是非！
ちなみに、奇数日は男性、偶数日は女系専用なので、来られる時は気を付けて。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

激熱ロウリュを体験しに大阪まで。
土曜日のため、1時間毎にロウリュを体感できるので、堪能してきました。
本日のアロマ水はジャスミン。
1回のロウリュでアロマ水が2回注がれ、1回目は言うほどでもないですが、2回目は激熱！
水風呂は17℃と平均的ですが、ととのい場は畳に椅子にと十分にありましたので、3セットともしっかりととのいました。

ただ、15時頃から、急に人が増えたので、行くなら午前中がオススメです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにホームの白山湯へ。
1セット目から、安定のととのい。
さすがです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつもの白山が定休日のため、こちらにやってきましたが、ここの水風呂は色んな意味で最強です。
サウナも120℃とかなり暑いですが、ここの水風呂はその暑さを一瞬で吹き飛ばすほど。
最初は1分頑張れるかと思いましたが、バイブラのため羽衣もできず、10秒もすると無理かもと思い、後の20秒はひたすら我慢。
回りをみれば、常連さんも10秒ほどで出ていきますので、30秒でも頑張った方かもしれません。
水風呂後は、ふちで休憩し、1回目から激ととのいです。
サウナは、やはり水風呂が主役だと実感できるサウナです。