yashu

2019.11.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

いつもの白山が定休日のため、こちらにやってきましたが、ここの水風呂は色んな意味で最強です。
サウナも120℃とかなり暑いですが、ここの水風呂はその暑さを一瞬で吹き飛ばすほど。
最初は1分頑張れるかと思いましたが、バイブラのため羽衣もできず、10秒もすると無理かもと思い、後の20秒はひたすら我慢。
回りをみれば、常連さんも10秒ほどで出ていきますので、30秒でも頑張った方かもしれません。
水風呂後は、ふちで休憩し、1回目から激ととのいです。
サウナは、やはり水風呂が主役だと実感できるサウナです。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 9℃
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