肉屋のコロッケ

5時40分 in

サウナ12分×4
水風呂 1分×4

風呂4分×2
ペンギン4分×2

朝のサウセンは本当に落ち着きます。

12時00分 in

1クール目
サウナ(熱風)7～9分×4
よもぎ塩サウナ 8分×1
水風呂1分30秒～2分×5

飯＆休憩

18時40分in

2クール目
サウナ(熱風)11分×1
よもぎ塩サウナ8分×1
水風呂2分×2

総評
メインのサウナ室は−1段目(入口より1段低い)～3段の合計4段のサウナ室。オートロウリュ時は2、3段目は地獄なので−1or1段目に避難か退出をオススメします。−1段目でも10分以上耐え忍ぶのも難易度は高め。

基本的にサウナハット(それかタオルを被る)＋口にタオル巻いてる人がほとんどで、それほど耐え忍ぶのが難しいかなりハード目なサウナ室。よもぎの方も蒸サウナだが、プレジのスチームに近いくらいは熱い印象。

刺激が強いサ室なだけにその後のキンキンに冷えた水風呂がまさに至高。14℃後半～15℃後半くらいの温度を推移している。

その後の外気浴は文句なし。森乃彩の文字通り森を感じられ、森と一体化したのではないかと錯覚しました。都内の外気浴ではトップクラスorトップだと思います。

必ずまた行きます。

6時10分in

ボナ12分×3
薪12分×2

プール2分×5 以上5セット

控えめに言って最高です。日曜日だったが、この時間帯だと割りと人は少なかったです。