miechan

黒湯：1分 × 3
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

11月は半分くらい東京にいなかったから、我が家に帰ってきた感じで、いつもより長めに入ってしまいました。

サウナ：10分 × 3(フィンランド×2、ファンタジー×1)
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日、大阪から帰るため朝から伺いました。
3セット目のフィンランドサウナがギリギリ8時ちょっと前。お水をかけた直後、スタッフが入ってきてロウリュの桶を持っていかれてしまいましたが、いい塩梅で仕上がりました。

朝からスッキリです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週の女湯は左側のロッキーサウナでした。
最近、ロウリュのあるサウナがご無沙汰だったので、嬉しかったな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1回だけ、サウナ前に炭酸泉5分入りましたが、これもありだなぁと思いました。

銭湯ホッピングのスタンプシートも貰ってきました。

黒湯(ラベンダー🪻湯)：2分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

銭湯の日のタオルいただきました。
ラベンダーの香りも良かったです。

黒湯：1分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先週、体調不良でサウナはお休みだったので、お久しぶりでした。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1

今日はサウナよりも温泉で、日の入り時の富士山をゆっくり見てました。それだけで、かなり温まったので、サウナは1セット。
写真のようにな富士山を30分ぼーっと眺めてました。

石臼そば

もりそば+しらす丼(小)のセット

バングラデシュ出身のご主人の手打ち蕎麦屋さん。次回はカレー丼にしよう。

黒湯：1分× 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連休の中日なので、いつもより少し遅めの22時に行ってみたいのですが、予想通りいっぱいでした。
ただ、22時半過ぎれば、徐々にいなくなり23時にはゆっくりできました。

黒湯：1分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今夜は微妙なお客さんがいました。
身体も洗わず、ちょろりと、シャワーで身体を濡らしただけででサ室にインとか化粧水をボトルのまま持ち込んでパシャパシャとか…

露天風呂：2分 × 1/電気風呂：1分×1/炭酸温泉：2分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

都内、それも、山手線の内側にあんなに広い銭湯♨️があるとは！サ室も広くて、10人は入れるかしら？今夜は時間帯によっては、お一人様タイムもあり大満足。

水風呂は20℃と高め設定なので、いつもより長く入り、時間をかけてゆっくり冷やす感じにしました。

休憩は脱衣所のソファでゆるゆる〜。
脱衣所に時計がないからかなぁ、とてもゆったりしました。

ドライヤーは普通のは20円3分の他に、高級ドライヤーのRefaは30円3分。風量がある割に、しっとりした仕上がりです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東京現代美術館の夜間鑑賞の後、ふらりと寄りました。
10分程、受付で待ち、サ室は常に4人、22時過ぎると6人の満員にもなりました。金曜日だからかなぁ。

リノベしてはいるけど、昔ながらの銭湯♨️っぽさを残してて、風情のよい銭湯でした。

100本のスプーン東京都現代美術館店

鶏胸肉とトマト、茄子のミルフィーユ

鑑賞前に小腹を満たしました。

黒湯：1分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日8/25から9/1まで夏休みです！
気をつけてくださいねー。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

代官山に用事があったので、サウナセットを持って立ち寄りました。

吹溜

冷酒sasasundayとおまかせアテ3品

乗換駅で軽く一杯🍶新潟のお酒専門の和食バル。

黒湯：1分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は水風呂の温度がいつもより高めでした。
あと、夏季休業のお知らせが出てました。
8/25〜9/1

黒湯：2分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今夜はお一人様になる時間が長かったな。
おかげで、The Rolling StonesのSatisfaction が流れた時、鼻歌歌えました♪
やはりJ-WAVEの選曲は好きだわ。