こんぺい

ゴルフ終わりにお風呂行ったらサウナあるのを発見したので、人を待たせてることもあり1セットだけ

まさかのセルフロウリュできていいサウナでした
水風呂は体感で18℃くらいかな〜…

1セットでもしっかりととのった〜
ちなみにゴルフは🙅‍♂️

新年1発目のサ活はスパランド

サウナ入って昼から飲むのは最高。
サウナ室で自社のCM流れた時は少し萎えたけどととのってからのビールがキマッたので良きです

とりあえず3セットで今回は時間とか気にせず入ってみました！気にしないほうがととのうかも…

ビール

風呂上がりの飲み物で絶対的王者だと思ってます。

地元の友達が帰って来たのでサウナ納めしてきました

しっかりと熱いサウナ室に冷たい水風呂でスッキリ！

6時に起床し準備して6時半に朝ウナへ！

昨日は暗くて雄々しい富士山って感じだったけど、朝は少し赤くて綺麗な富士山を見ながらととのいました…！
休憩してる時に体見てみたらあまみ出まくりで、久々に出たなーと感動…やっぱいいサウナだ…

朝急に熱いのも良くないなと思いミストサウナで軽くあっためてからのサウナ室へ
日中眠くなっても困るので2セットで！

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　　5分

1年ぶりのマウント富士
高校の同級生が働いてて、クリスマスの時期に彼女と泊まりで行くようにしてます！
いつも見る富士山より大きく迫力のある富士山をみれて最高にととのいました…裸王ってことで見たのが1番いい景色だった！
ご飯も色々サービスしてくれて本当にありがたい…

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　　5分

ゴルフ場のお風呂が入れなかったので家に帰る途中の湯めみの丘へ！
相変わらずのコスパの良さと人の多さ

風吹いてて雪も舞ってて激寒だったので、お風呂とサウナであったまって最高！

夜は忘年会なので眠くならないように2セットで終わり

・サウナ　8分
・水風呂　30秒
・休憩　　5分

冬の水風呂はいいなんて見たから、久々に行く事に！
夏と違って冷たさを感じた気がする！

次の日はゴルフだったため、しっかりととのっておこうと時間長めの3セット

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　　5分

山岡家からのサウナはキマった

彼女の弟が系列の社員なので社割を使わせてもらい今日はゆらりへ🚗
キャンプ場が近く多くの人で賑わってる〜
11時着だけどサウナ室はまぁまぁの混み具合…
あいにくの雨で富士山を見ながらととのう事はできずに残念…
水風呂が14℃で雨という事もありサウナ後は冷えまくり！富士山見えれば最高だったけど、ととのった！
一緒にサウナに行くサウナ友達が欲しいこの頃…

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　5分　を安定の3セット

もつ鍋

もちろんビールも

1週間ぶりのジムサウナ

先週内風呂の故障でジムに行かなかったんだけも、やっぱサウナに入ると入らないでは、日々の体の調子が違う気がする…
今度イベントで熱波やるみたいだけど、定期的にやってくれないかな〜笑

気持ちよく3セット

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・休憩　5分

安定のジムサウナ
長めに10分2セット

今日も現場が休工になってしまったので、サウナと昼飲み目当てで瑰泉へ！

サウナは温度が高く、風呂もそれなりにあったし、寝れるととのい椅子もあったからいいなって思ったけど、サウナ室内の床がすごい熱くて歩けないのと、水風呂がもう少し温度低ければなってのが感想…
なんだかんだととのったし、サウナと酒でキマった笑笑

今日も安定の3セット

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　　5分

ビールとさくら寿司

うまし

サウナ大衆に載ってて、家から近いし来てみた！
想像よりかなり昭和チックなお風呂…笑
水風呂が中々冷たくてよかった！！
安定の3セット

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・休憩　　5分

今日は現場が休工なので、有給とってスパランドへ！久々のサ活…！！
11時前に着いたけど、平日だからなのか、がら空きで最高！！
どの風呂もサウナも人がいなくて独り占めできてリラックスできた〜！！個人的にはイサケンより好きかも！

寝れる椅子で休憩したから、ばちばちにととのった3セット

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・休憩　　6分

岩盤浴のロウリュなんてのがあったから後でうけてみるだ〜！

生中

オロポよりビール派

今日は有給で朝家事を済ませてからの初イサケンへ！
仕事で腰を痛めてしまったため、長めに湯船に浸かってからのサウナへ
久々に横になられる椅子で休憩したからめちゃくちゃととのった！
人気な理由がわかったし、また来たい！

4種類のサウナを1セットづつの計4セット

・サウナ　10分
・水風呂　1分
・休憩　5分

夜ご飯食べたら休憩してまた入りに行こ！笑

連休ラストは安定の3セットで決まった時間で〆

・サウナ 8分
・水風呂 1分
・休憩　5分

そしてなんぶの湯はメシがマジで美味い！

生姜焼き定食

サウナ後の飯ってカレーか生姜焼きが高確率で食べたくなる〜

久々のなんぶの湯〜！市民割引で安く入浴できたし、いつもより人少なくてラッキー！
3連休はサウナだらけ笑笑

昨日のサウナ展で買った、神戸サウナ&スパのサウナハット使ってみたけど気持ちよくサウナに入れた！なんぶの湯は椅子が多くていいね！

とりあえずの3セット！帰る前にも入る予定〜笑

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・休憩　5分

生ビール

サッポロ黒ラベル やっぱりビール　昼から最高

サウナで始まりサウナで終わる1日
焼肉食って電車まで時間が空いたから、近くのサウナへ！雨ザーザーでずぶ濡れになりながら入店…笑笑
雨に打たれながらの外気浴最高でした！
電車の関係で2セット

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・休憩　5分

いつものルーティーンで5時半起床…笑
9時まで時間潰して、滅多に来れないしサウナを存分に堪能しようと朝ウナへGO！結果5セットもしてしまった…笑笑
テルマーレ×1 ボナ×2 からから×2
あまみでまくりでバチバチにととのいました！

昨日初めてちゃんこ鍋食べたけど、美味かった！
昼飯食べたらサウナ展とガッシュベル展行くぞ〜！

・サウナ　8分
・水風呂　1分
・　休憩　6分

ちゃんこ鍋

初めて食べたけど美味かった！