こんぺい

旅行最終サウナ

あの館内着とサウナハットを入手するために、どうしても行きたくて来てしまいました！

泊まってたとこより案外遠くて、タクシー代かかってしまったけど、そんなネガティブ思考は汗と一緒にさようなら👋

受付を済ませて早速浴室へ
和風チックで俺は凄い好み！

サ室は3種類で、個人的には高温サウナとセルフロウリュが好きだな！
なんせサ室で横になれるのがいい！

水風呂もバケツシャワーも最高！
時間も深夜帯に来たのでほぼ貸切で、最後のサウナにはよかった！

本気の5セット！

ナガシマスパーランド内の湯あみの島の後は大阪へ〜

みんなでぶらぶら歩いて、串カツ屋で飲んで食った後は別れて、サウナへGO
大阪1発目はニュージャパン梅田へ

一言で言うなら楽しい！なんかいやらしい！笑
浴室内に普通の部屋があるのは凄かったな〜
カウンターがあって時間が早ければ飲み物とか頼めたのかな

サ室は激アツで半端なかったし、水風呂がキンキンでやばい
フィンランド風のアロマ水もめちゃくちゃいい匂いで久々にロウリュさせてもらいました…

欲張って4セット！

生ビール

激うま

無尽旅行1日目サ活
無尽ってなーにと思った方はぜひ調べてみてね
山梨の文化らしい

個人的に今まで行った中で1番ワクワクする浴場でした…！

今日は無尽仲間でナガシマスパーランドへ絶叫乗りきたけど、俺は絶叫ダメなのでパス…そんな仲間があと2人いたので、計3人でサ活！

中は清潔感あっていいし、広々してるし、いろんな種類の温泉があって楽しい！！
サ室も面白いつくりしてるなと心の中でワクワク！

充実した1発目のサ活でした！

とんてき定食

うまし！！

3ヶ月ぶりのオアシス御殿場

今日1日だけ仕事でこっちに来て早く終わったのでホテルに荷物を預けて、サウナへGO

体を洗い露天風呂へ
ある程度あったまりその後はプールへ！冷たくて気持ちいい〜

その後はサウナ室へ入った瞬間にわかる熱さ！これを求めてたんだ〜！と心の中で喜びの舞🕺
バッチリあったまって水風呂

…最高

最近はいつも24℃だったから久々の15℃はくるね〜！

そんなこんなで3セットをし満足でした

ゼロイチ

1人で車で来たからノンアルで我慢

ほぼ1ヶ月振りのジムとサウナ

やばい…最近ジム行ってない…
仕事やらプライベートが忙しかったのよと心の中で言い訳…
しかも今週末は和装にて前撮りやんけ…

まだ結婚式までには1ヶ月半あるからなんとか頑張ろう…！前撮りは和装だしまぁ…いっかと吹っ切れるしかないよね

そんなこんなでサウナも久々
いつも通りサウナ室行って水風呂入って椅子に座って…ととのう超えて、脳からやばいのが出てるわって感じでした

今日は2セット

お盆休みも今日でお終い…明日から仕事だから、この鈍った体を動かしに行こうとジムへ！
毎年飲んで食ってばっかのお盆休みは最高✌️

お盆休みにはしもべのサンロードへ行ったけど、やっぱりホームの方が安心するというか…
休みだからなのか、子連れや団体が多い気がするけど、気にしない気にしない

今日は2セット

オロポ

色々メニューあってびっくりした！

友達が山梨に帰ってきてここに行ってみたいとのことで、今日のサ活はホームと違うサンロードへ
混んでると言われたけど意外とそうでもなかった

やっぱり新しいから全部が綺麗だし、お風呂もサウナいい感じ！
いつも行ってるサンロードより少しコンパクトな感じだったかな

これから飲み行くので3セット！

ちょいと久々のジムサウナ

今日はIWGPを見ながらウォーキングをしその後は腰痛対策で腰の筋トレと太ももの筋トレ〜

自分は食べ物やサウナとか趣味に関しては新規開拓したい人間だけど、いつもの熱さでいつもの水温ってなんかいいなって思った…笑

今日も2セット

明日頑張ればお盆休みだから頑張っていきましょ

プール後はあったかい温泉へ

内湯もしっかりしてて、外も木々がしっかり手入れされてて多くの温泉があっていいなと思っていたけど、1つだけ疑問に思った事が…

水風呂がない！！！！！！！

いやまさかなと思って湯を触ってみたけどどれも温かい…
水風呂の代わりは隣のシャワー…！
水風呂が無いと思い気分は激萎え…

とりあえず1セットだけ…

今日は嫁とプールへ来たけど世間は夏休みだから激混み…

寒かったからサウナ室へ逃げたけど、まぁこんなもんかと

汗をかくってよりかはあったまりに来てる人が多いイメージ

今日は有給を使い結婚祝いで新宿にあるカフェのご招待券を頂いたので、電車に乗って新宿へ

11時ごろにカフェで飲み物とお菓子をいただき、その後は浅草で食べ歩き！
もんじゃ食べたり、メンチカツ食べたりお酒飲んだり色々美味かった！
初めて落語を聞いてみたけど面白かった！生ねずっちめちゃおもろい！

たくさん歩いて汗かいたので、嫁が気になってると言ってたテルマー湯へ
色々調べてみると結構女性の方には嬉しい美容系に特化してるのかな〜！

そんなこんなでいざお風呂
白を基調とした清潔感凄いお風呂
ひと通り入浴しサウナへ

外の温度計では98℃となっていたが中の温度計は102℃で熱め
久々に熱いサウナに入れて大満足！
椅子の数も沢山あってととのうには十分

ちと高いけどこのクオリティなら満足です！

酒のために3セット

生中

絶対的サウナ上がりの王者

今日もジムで運動してサウナを2セット！

最近の仕事は朝ちょっとやって後は待機が多くドラマを見てる日々…
ドラマを見るのにハマってしまった…

このままではタキシードが着れないと思い運動量を増やし頑張って痩せるぞ〜！

久々のサ活〜

先週は嫁が誕生日だったり、自分自身講習を受けに行ってて中々ジムに行けず今日から再開

仕事して運動した後のサウナはやっぱりいいな〜なんて椅子に座って休憩してると、後から来た人が謎に外の風呂桶を占領してて、ととのい椅子使用後に流せない始末…
使った物は元に戻すって知らんのか…

イライラしたから即撤退…

マナー守れない人と同じ空間に居たくないので1セットで終わり

なんだか今日は風呂にもサウナにも入ってさっぱりしたはずなのに、体のコンディションが悪い…
湯あたりかな〜？

運動後湯船に浸からずに✌️セット

最近のお仕事はずっと座ってばっかの重機運転手で、全然運動してなくてやばめなのでいつもより少し激しめの運動してからのサウナでさっぱり

運動後はサウナに入りすぎるのも良くないと聞いたのでいつも2セット

ふと思ったのが、温度計は70℃だったけど、下段に座った時と同じくらいの高さにあるから上段は80℃くらいなのかな〜？
あと水風呂が綺麗になった気がする！前は濁ってたような…

今日も2セット✌️

10日ぶりのサンロード

実は週の初めに、仕事中工具を拾おうとしたらボキッ！と鳴って早退して病院に行ったらヘルニアと診断されジムにもサウナにも行けず…
週の半ば頃には落ち着き家の風呂で体洗ってたらまたボキッ！と…
やっとこさどっこいさで本当に落ち着いたから久々にサウナ！！！

今日は嫁がホットヨガをジムでやってるから時間潰しに初めてのアカスリ！！欲張ってヘッドスパ的なのも追加！

人生で初めてやったもんだからまぁ垢が取れる取れる
控えめに言って最高。定期的にアカスリやってもらうだ〜

アカスリ後のサウナと水風呂はやばいって聞いたけど、確かにおぉ〜ってなった

久々で腰も痛めたあとなので2セットで

ここ最近のトレーニングは有酸素運動とレッグプレス等の脚関係のトレーニング

脚の筋肉(太もも)が体の筋肉の中で1番大きいからそこを鍛えると代謝が良くなり痩せやすくなるだとか…
筋肉をつけるよりとにかく脂肪を落として痩せたい…

ここ数日は徐々に重くしてやってるけど、思ったより100kgいけたからしばらくはこれでやっていこうかな

そんな後のサ活はトレーニング後なので2セットで

毎日サウナに行けるって幸せだな〜