takumiのサウナ

サウナ：10分 × 3（オート×2 サイレント×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット #サ活　#サウナイキタイ

一言：オートロウリュの威力が上がったwww 前回よりもヤバい　このセッティングを維持して欲しい（笑）久々のホームサウナでしたが海の音を聞きながら雨の外気浴でしっかりととのいました。やっぱホームいいですね😌　系列店なかではサウナには力入れてる施設だと感じました

サウナ：10分 × 3 6分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット #サ活　#サウナイキタイ

一言：久々の極楽湯　セッティングが熱くなっており最高のサ活でした。インフィニティチェア初体感　うん、よいサ活だった😏👍

サウナ：10分 × 1
ゆうさんアウフグース×2
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット　#レジェン道　#レジェンドゆう

一言：2回目のプレジ　急遽思い付きで遥々高速バスで東京入り　そして入館軽くサウナに入り水風呂IN前回よりもキンキンで気持ちいい(≧∇≦)b　さぁ、ここから闘いが始まる…

15時回
静寂アウフグースwithレモン
まず、入ると破壊力満点のスパモバ２機　ゆうさん登場！！手にはバケツ(笑)
すでに熱い　とうていスタンディングは無理　まぁ、プレジ初心者なので今回は座って受けられるだろうと思ったら　自分の前にコンコンと叩くラドルの音　
えっΣ(ﾟДﾟ)　
そしてスタンディング(笑)　熱い最強すぎるこれはキツイ　もちろんロウリュ段階でリタイヤ　熱すぎるそして手に入れた過去最高のととのい　水風呂がキンキンだったから最高だった👍　ゆうさんの静寂恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

18時回
ピュアフォレストアウフグース
この回からはkommyさん　くりくりさんが参加　そしてわからないように上段の端に隠れていたがラドルを叩かれ（ry
今回はニューアロマらしくフォレスト系は自分自身初だったので楽しみだな〜思ったのはつかの間　ゆうさんとくりくりさんの餅つきロウリュスタート　ヤバいヤバすぎるじわじわくる熱波これは熱い　スタンディングだから余計に汗がふきでる　そしてkommyさんの循環でギブアップorz 水風呂からの休憩までボーとしてしき○さん風スチームサウナで特別アウフグースこれが気持ちよくゆうさんの風をやっとうけられた(；・∀・)　満足し水風呂に入り　早々とチェックアウトし特急に乗り帰宅
大満足な1日でした　改めてゆうさんアウフグースはやみつきになる！！　参加された皆様お疲れ様でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
岩盤浴:20分×2
合計：3セット #茨城サ活　#サウナイキタイ

一言：久々の喜楽里　オートロウリュをしっかり浴び春の外気浴でしっかりととのいました！！

ゆうさんアウフグース：13分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット #サウナイキタイ　#茨城サ活　#やまの湯

一言：船橋の熱波が忘れられず　地元水戸市のやまの湯にライド　今日は18時　20時　共にガンギマリ　特に20時は送風機アウフグースから炎熱からのゆうさん・コミーさん・バブさんのトリプル熱波そして水風呂クールスイング・外気浴クールスイング最高にととのいました。本当に最高の時間ありがとうございました😆

デザートサウナ：5分 × 4
ゆうさん＆鮭山さんロウリュ　15分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：とりあえず一言　がんぎまり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット #サウナ #サウナイキタイ

一言：今日は湯楽の里でサウナ999 サウナ99.9℃ 水風呂15℃ サイレントロウリュサービスのイベントを堪能
ユーカリのアロマを使ったロウリュは即ととのい宇宙行きでした😀 ホームサウナやはりいい😉👍✨

サウナ：6分 × 8 ボナS・テルマーレ改
水風呂：1分 × 8 冷冷交代浴
休憩：10分 × 8
合計：8セット #サ道 #サウナイキタイ #ニューウイング

一言：サ道のロケ地 ニューウイング いや～吉田支配人こだわりが感じる施設でした～ ボナサウナ・そしてサ道OPとEDが流れるテルマーレ改 ほぼ貸し切り状態でセルフロウリュを楽しみ 泳げる水風呂とジャスティスボタンからミストを堪能 休憩の風の滝も素晴らしいニューウイング最高にととのいました！！

サウナ：6分 × 4(瞑想ロウリュ15分×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット #サウナ #サウナイキタイ #サ道

一言：久々のホームサウナ 湯楽の里 今月からイベント解禁で瞑想サウナ＋瞑想サイレントロウリュとの事でライド♨️ 久々のロウリュは檜のアロマで気持ちよく オーシャンビュー外気浴でしっかりととのいました。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ #サ道
一言：久々のサウナ室は混雑してましたが相変わらず気持ちよくととのいました‼️

サウナ：6分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット #サウナ #サ活 #サウナイキタイ

一言：小山思川温泉 初ライド♨️ サウナは約98℃ オートロウリュで入って間もなく汗をかき 水風呂へ井戸水のかけ流しが気持ちよく井戸水シャワーを浴び 思川を眺めながらの外気浴でしっかりととのいました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット #サ活 #サウナ

一言：朝サ活 信州健康ランド 高温サウナと地下水の水風呂でととのいました。 なかなか良い施設でした。畳で横になる外気浴に幸せを感じたそんな施設でした

高温サウナ：6分 × 3
熱波サウナ:6分 × 3
スチームサウナ 2
水風呂：1分 × 8 #サ活
休憩：5分 × 8
合計：8セット

一言：やってきました。信州健康ランド第1日目を複数のサウナを味わい ナイアガラ地下水の滝で〆 縁台で休み 最高にととのいました。明日もきめるぞ！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ

一言：井水の言葉に引かれライド♨️ サウナはガスストーブ 2台稼働 イメージとして縮小版SKCみたいなサ室だった 温度は90℃だが２台あるから体感は100℃近かった・・・ そして井水 キンキンに冷たい 汗かいた体に染み渡りました。宇都宮のサウナ最高‼️

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット #サ活 #サウナイキタイ #茨城サウナ #水曜サ活

一言： 水曜サ活遠征 なかなかストロングなサウナだった100度越えのサ室に自分の好きな茨城放送を聞きながら 外気浴は太平洋眺め 黒い濃い温泉で〆 しっかりととのいました‼️😀👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サ活 #サウナイキタイ
#やまの湯
一言：水戸ホーリーホックが勝利した為 やまの湯でサ活でサウナ室も程よく水風呂が冷たく しっかりととのいました‼️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #サウナ #サウナイキタイ

一言：潮騒の湯へライド♨️ サウナ室はミニ北欧みたい作り サンビーチを眺めながら気持ちよくととのいました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット #サウナ #Twitterサ道部

一言：いつものホームサウナ キンキンの水風呂とオーシャンビューの外気浴でしっかりととのいました、

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット #Twitterサ道部 #サウナイキタイ

一言：昨日に引き続きドーミーインのサウナを堪能 朝から水風呂は気持ちいい💧😃♨️ しっかりととのいました‼️