乳タイプ

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：適宜
合計：8セット

一言：半日とはいえ休日出勤に。
せっかく?なのでリフレに泊まってしまおうと昼過ぎに入館。

夕方までは混雑していたものの、日曜日なだけあって夜は空いていて快適。

15時のイベントロウリュは、みんなでタオルを振り回して熱波旋風を起こすもの。
セルフダイナマイトみたいな感じで新鮮。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15時前の入店+なでしこがあったので、ロウリュは1度だけ。
逆に言えばロウリュに縛られずに済むので、のんびり飲食できました。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 6
合計：8セット

一言:熱めの風呂で目を覚まし、朝からロウリュやからふろと、チェックアウト刻限まで堪能出来ました。
物販の充実具合もなかなか。サウナハットに惹かれたが、今使っている物もあるのでタオルだけお買い上げ。サウナら〜👋

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言:今日はウェルビー今池に。
気分次第で風呂&サウナの選択肢を多く取れるのは素晴らしい。外気浴も出来ちゃう。

昼に大岩亭のラーメンを食べておきながら、前回訪問時に食べ損ねたベトコンラーメンをチョイス。
こちらはアルコール提供時間に制限があったようだが、ちょうど良いので今日は休肝日にしよう…

サウナ：15分 × 7
水風呂：1分 × 14
休憩：適宜
合計：7セット

一言：ととのいスペースと水風呂が増えてる!というのが第一印象。かつて深めのジェットバスだった所が水中にととのい椅子がセットされたプールになっている。

ロウリュ→アイスサウナ→プールの2段階水風呂はおすすめ。
サウナで拡張された血管をアイスサウナ急速に締めて、そこからプールで穏やかに解放。この感覚が大変気持ち良い。アイスサウナ内では頑張って手足をバタバタさせるとなお冷える!

ロウリュサービスは定員制の上で毎時1回ペースに戻っていた。定員18名までなので深夜帯以外は早めに入らないと満席になること必至。

ととのいスペースも増えて、バッチリキマりました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：適宜
合計：5セット

一言：久々にイベントロウリュを受けました。
14時回のロウリュを終えてから整理券配布15分前に並ぶか〜とカウンターに向かったところ、既に列が階段に。ギリギリセーフでダイナマイトロウリュにエントリー!

エレガントロウリュもダイナマイトロウリュにも参加できて大満足でした!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日は祝日なので、週の真ん中の水曜日からサウナ!
なんだか贅沢な気分。食事も贅沢に限定メニューをいただきました😄

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：変わらぬ安定感。
いつもはメガハイボールにヒゲセットだけで済ませていたが、今日は安くメガハイボールが飲めるのでハムカツを追加してみた。
1品足したいときはちょうど良い塩梅。贅沢を言えば油をもう少し切ってくれたら最高。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュのダービー中なのもあり、熱波師の皆さん気合が入っていました。
アロマ水のかけ方やアウフグースの方法を改めて目と体で楽しめました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年初リフレ。リフレタイム5hでin。ロウリュの無い17時台を活用し、ボディケアを利用。

サウナ：10分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：適宜
合計：10セット

一言：前々から行ってみたかったレインボー本八幡にin。

フェイス&バスタオル使い放題に加え、館内着も着替え放題!相当手間はかかるだろうけど、これはうれしい。

高温サウナはガラス張りのL字の部屋で、ドア横にストーブが。3段ある座面の最上段は屈む格好に。各々ベストなポジションを探せる、広々としたサウナ。ピーク時はメーター読みで132℃!
瞑想サウナもなかなか熱いセッティング。
パチパチ燃える薪の映像を眺めるながら長〜く蒸される事ができました。

水風呂は15℃とちょうど良い具合。更に隣には28℃程のジャグジーが!
水風呂→ジャグジー→ととのいイスのローテが組めてバッチリととのいました!開いた窓からいい感じの風が入ってくるのも良いですね。

食事も美味しく、野球BANを眺めながらいただけました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：帰省したら加湿器が無い事に気づき、15畳クラスの物を買いに行くミッションが発生。
スチーム式信者ではあるが、象印がネットでバズるわコロナ禍だわで正直買えるか不安だったものの、若造はノーチェックであろうオノデンで三菱のスチーム式をGET!

とはいえ、まだドヤ顔凱旋するには早いし…これは、サウナチャンスか!?
18時のロウリュサービスに合わせるために、割と空いてたたきおか(3号店)で時間調整し、16時前に3時間券でin!

人も少なく、店には悪いがとても快適。
ロウリュサービスの時間には、去年来たときには存在していなかったマキタのブロワーが新たに登場。SKCみたいに乳首に当て続ける運用ではなかったものの、凶悪さが増していました。

年始からサウナに蒸される機会を得られて大満足!新年から良いサ道を歩めそうです♨️

サウナ：10分 × 6
水シャワー：1分 × 6
休憩：3〜5分 × 6
合計：6セット

一言：行ってきましたよ、ソロサウナtune。3人で乗りこんだのでトリオサウナtunesでした。

制限時間70分でどれだけ楽しめるか。
各自予習はしていたものの、いざ入るとウッキウキでサ室を撮ったりアメニティや設備のチェックをしたり。

パパッと脱いでロウリュ開始。天井が低めなので、柄杓1杯でも中々の熱さ。
1人が寝そべり、余った2人が下僕のようにアウフグースしたりと楽しめました。

残り15分でカラオケ店のような電話が。
この電話を受けたら直ちに着替え始めないと大変な事になります。
ドライヤーが1つしか無いため、メンズとはいえ髪を乾かすにはそれなりの時間が。生乾きで退出したあと、女性専用だと思っていたパウダールームを貸していただけました😅

サウナラボには未訪問だったので、個人的には面白い試みのサウナでした。
来年は遂に東京は神田錦町にサウナラボがやってくるので、双方良いところを見つけていければ…と思います。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：日が変わった頃にin。
夜はサウナ、朝ウナは薬草ミストサウナを満喫。

ミストサウナにはうちわが大量配備されていて快適性大幅UP!体の内から外から薬草スチームを取りこんでととのいました♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2020年のリフレ納め。
29日が仕事納めだったので、それに合わせて飛行機を取っていたところ、仕事納めが1日早まる事に。

当日に荷造り出来るものの、半日どころか2/3くらい空いてしまったぞ…よし、リフレだ!
というわけでリフレにin。今日はサウナ王やらととのい親方やら豪華ゲストのイベントがあるようで、正直参加したかったものの刻々と迫る搭乗時刻。
泣く泣くイベント開始時刻の18時には退館。東西線に乗りこんだのであった…

いつの間にかカウンター横のグッズ売り場のアイテムが充実していました。
特に新しいリフレオリジナルのサウナハットは綿と麻の混紡で維持管理がしやすくサイズも大きめ。頭が大きい方でもLなら目深に被れて耳まで隠れるくらいなはず。
迷わず購入し、内地での遠征で使うことにしました!
来年もリフレに通います。サウナら〜👋

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：GoToプランが使えないので、今月は10〜11月に貯めこんだ館内クーポンを消化することに。
招待券で入場し、ロウリュの無い17時台にアカスリを堪能。牛トロ丼を戴いて〆。

15時にあった復活のスドーロウリュは参加できませんでしたが、19時回の熱波師がスドーさん!これはラッキーでした。

サウナ：15分 × いっぱい
水風呂：1分 × たくさん
休憩：10分 × ソーマッチ
合計：メニーメニーセット

一言：久々のメープルロッジ。
昨今のサウナブームを意識したのか、日帰りランチメニューが大幅強化されていました。
毎度思うのですが、ただでさえ美味しいのに前菜/ドリンクまで付いてくる食事のクオリティに対して入館料込みのこのお値段は凄いです。

気になった所は
サウナ室は密防止のために入室中のお札が置かれているものの、裏返し忘れている人をしばしば見かけました。
札に書かれた入室人数の信憑性が薄れてしまうと、いちいち中まで確認する人が出てくるので入口正面の座席は毎回冷風が入り込み、かわいそうな事になります。

サウナ：10分 × 計測不能
水風呂&雪ダイブ：1分 × いっぱい
休憩：10分 × たくさん

一言：レンタカーでサウナーの聖地、白銀荘までやってきた!想像してたより建物がデカい!浴室もデカい!!

豊富な湯量もあって、全ての浴槽が源泉掛け流し。内湯はもちろん露天風呂も広い!
熱めの露天風呂もあって、それぞれ「ぽかぽかの湯」「活力の湯」とある。名前の響きではヌルそうな「ぽかぽかの湯」が一番熱く、2〜3分も入れば十分過ぎるほどに暖まる事が出来る。

サウナのすぐ隣には飲める水風呂があるので、動線はバッチリ。露天風呂まで早足で向かい、雪に寝そべって体を急速冷却するのも楽しい。何度も何度も往復して全身で楽しめました。

ちなみに水着が必要な露天風呂も調査。
こちらは概ね水深1mで水温38〜9℃(掛け流し)温泉プールのような雰囲気。夏場は奥のウォータースライダーも使える模様。