乳タイプ

サウナ：15分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：電車無くなるまで飲んでからの朝ウナは気持ちいい！

今月からカプセルの価格が変動制になるそうです。

サウナ：15分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：土曜の楽しみはお背中流し。
ロウリュも16時回が激熱(温度的な意味で)でした。

サウナ&ロウリュ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初なでしこロウリュ!
先着順だと思って諦めていたが、運良く参加できました‼

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：4級の課題が安定しない…とジムで課題に打ち込んでいたら閉店45分前に。
洗い場→薬湯→電気風呂からのサウナ3セットをこなし、無事ととのうことに成功。
男女入れ替え制なので、前回とは反対側(向かって右側)の風呂でした。サウナ室が広いのはこちらですね。

スーパー銭湯で食べられる蕎麦としては、かなり美味しいと思う。

東京ドームシティのスポドリ!とラクーアとのセットチケットが爆安。
それぞれ個別に購入するより、なんと1800円ほど安く楽しめます。

着がえるのは面倒ですが、高温サウナやロウリュをキメたあとの7Fのランデブーデッキでの外気浴は格別。

サウナ室はそこそこの温度だが、水風呂がヌルい上に循環が甘い(´･ω･`)
ただ場所はいいので、秋パンでボルダリングした後はちょくちょく利用します。

余談ですが、レッツビューティのクーポンで40円お得にサウナが楽しめます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ボナサウナ横のチェアは大人気

23:30に羽田からチェックイン。
飛び込みでも3800円ほどと安価で嬉しい。

夜景を楽しみながら本日最終のアウフグースで蒸されました。