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サウナ：9分→10分→11分→12分
水風呂：1分→2分→3分→2分
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：貸切アゲイン。ロッカールームもほぼ人がいなくて静かに休憩できて最高だった…

サウナ：10分→8分
水風呂：1分 →3分
休憩：5分→7分
合計：2セット

一言：
朝サウナ。朝イチだからか温度高い（92-93度）。しかしすぐ88度前後に低下していた。1セット目は下段で10分。2セット目は上段で8分。

サウナ：8分→9分→12分
水風呂：1分 → 1分→3分
休憩：7分→5分→10分
合計：3セット

一言：貸切だった！3セット目、よく水風呂浸かったら久々にトリップしそうだった。

サウナ：8分→12分→10分→10分
水風呂：1分→1分→2分→2分
休憩：6-7分x4
合計：4セット

一言：
温度と湿度のバランス良いのか、1週間ぶりだからか発汗よかった。

サウナ：8分→9分→10分 x 3
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
人数制限のポスターの上に、水分取りましょうが貼られていたのでどうやら撤廃？

サウナ：8分 x 2 → 10分 x 2
水風呂：1分 × 4
休憩：6-7分 × 4
合計：4セット

一言：
お風呂の日なので回数券買いがてら。
相変わらずサウナの温度と湿度がしっくりとは来ないんだけれども、コレはコレで慣れてきた気がする。
閉店間際でもお客さん多くて髪も乾かさずに退店。夏だし自転車だしできるワザだな。

サウナ：12分→6分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6-7分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。閉館近いというし、行くことないかな、と思っていたけれども近くまで行ったので行ってみた。

水風呂冷たくて気持ちよかった〜。

2セット目は換気タイムの時間つぶしにお湯浸かったりしてのちだったので6分が限界。1と3は12分。温度も湿度もそれほど高くないからかな？

サウナ：8分× 3→寝湯→8分x3
水風呂：1分x 3 → 1分x3
休憩：5分× 6
合計：6セット

一言：
今日は疲れたくないから全部8分で行こうと決めて、3セット終了後、終わろうかな〜と思ったけれども空いていたし、明日は来れないから、それからまた3セットやった。6セットとも同じポジションで入れてなんとなくうれしかった（なんのうれしさ？

サウナ：8分 x 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：6-7分 × 4→10分 x 1
合計：5セット

一言：
はじめて来た時、雰囲気はとてもいいが、温泉としてはもの足りないと思ったけれども、サウナ目当てで来てみると最高。

3セット目から外気浴。4,5セット目は東屋のベンチで寝そべって。5セット目は軽く寝てしまった…

外の水風呂は30度を指していたので、1回目にちょい浸かったのみ。内湯の水風呂は20弱といったところ。

湯上がりセット。

写真のものに枝豆ついて1100円。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
17:00台は満席もあり、はじめての待ちを体験。18:00過ぎると空いてきた。

サウナ：8分x5
水風呂：1分~1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナのテレビがつらいだろうと見込んで、プール用のMP3イヤホンでずっとポッドキャスト聴いてた。整い切らなかったけれども、まぁ今日はそれでよし。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3 → 3分x1
休憩：5-6分 × 4
合計：4セット

一言：
気候のせいか、なかなか心拍数が下がらない（70切らない）ながらも気持ちの良い4セットだった。

帰り道の風がぬるい〜　今夜も寝苦しそう🥺

サウナ：10分 × 3 →15分x 1
水風呂：1~2分x4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
4セット目に下段だったので温まりきらずに15分入ってしまった。

サウナ：8-10分 × 6
水風呂：1-2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
平日の6セット… 明日台風だしね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 →１分→2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は温度しっかり感じれた。

素敵な外気浴スペースがあるのだが、内湯のデッキチェアのほうがよりリラックスする。自分、内気浴属性なのだろうか。

全体的に混んでいたけれど、サウナはそれほどでもなかった。

ウエスト 祗園店

まるてん（カット）

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分→8分→8分→10分
水風呂：2分 × 4
休憩：3分→3分→7分→7分
合計：4セット

一言：
プールでの軽い運動後の4セット。気持ちの良い温度だった。、昨晩の波葉はやはり温度低かったよなぁ…。温度計の差している温度はほぼ同じなのだが。

サウナ：9→15→8→10→10→10
水風呂：1→1→1→1→1.5→1.5
休憩：各回5分
合計：6セット

一言：
1ヶ月ぶり。前回より水風呂冷たく感じなかった。季節要因なのだろうか。次の予定もないのでひたすらセッション繰り返してしまい6回。というのも、温度計に表示される温度と体感の差がでかくて、あれ？あれ？と確かめる感じで。温度計入口近くは80ごえ、奥のは90近くを指しているがそんなに高くは感じない…
しかし、この施設の利用者の平均年齢若いな…。眼福とはこのこと。

ハイカワセット

550円。

サウナ：8分→8分→12分→12分
水風呂：1分→1分→2.5分→2.5分
休憩：3分→3分→5分→5分
合計：4セット

一言：
19:00 -20:00
3セット目、よく整った。

サウナ：8分→9分
水風呂：2分 →2分
休憩：3分→5分
合計：2セット

一言：
30分Run →サウナ。あまみ浅め。