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R

2022.07.24

1回目の訪問

サウナ：8分→12分→10分→10分
水風呂：1分→1分→2分→2分
休憩：6-7分x4
合計：4セット

一言：
温度と湿度のバランス良いのか、1週間ぶりだからか発汗よかった。

女

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
0
16

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