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2022.06.20

7回目の訪問

サウナ:8分→9分
水風呂:2分 →2分
休憩:3分→5分
合計:2セット

一言:
30分Run →サウナ。あまみ浅め。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
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