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2022.07.13

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分→6分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:6-7分 × 3
合計:3セット

一言:
初訪問。閉館近いというし、行くことないかな、と思っていたけれども近くまで行ったので行ってみた。

水風呂冷たくて気持ちよかった〜。

2セット目は換気タイムの時間つぶしにお湯浸かったりしてのちだったので6分が限界。1と3は12分。温度も湿度もそれほど高くないからかな?

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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