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R

2022.07.08

14回目の訪問

サウナ：8分x5
水風呂：1分~1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナのテレビがつらいだろうと見込んで、プール用のMP3イヤホンでずっとポッドキャスト聴いてた。整い切らなかったけれども、まぁ今日はそれでよし。

女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
0
10

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