なかたか

連休は福岡で過ごして、単身赴任先の下松へ15時過ぎ着。
くだまつ健康パークへ16時過ぎに。
洗体後、ロッキーサウナへ。
人の出入が多いせいか、80℃程度か、やや温度低め。
水風呂は18℃程度で丁度良く、水量が多く気持ちいい。
薬草サウナも温度低め70℃程度か、
爽やかめな香りでよかったです。
今日は短め60分で660時でした。
会員になったので、また来ます。

19時頃、フリータイム990円で入湯。
3Fの大浴場まで昇るが、全体的にゆったりした造りです。
洗体後、塩味の鶴ヶ浜温泉に入ってから
ロッキーサウナへ。3段で15人ほど入れる大きなサウナでした。
マットを２枚持って、おしりと足元にセットして蒸されます。5分程度毎に、ストーブの上から水が落とされ、オートロウリュウです。
水風呂は、18℃程度か私にはピッタリ。6人程度は入れます。
薬草サウナは、2段で８人程度。温度は高くないが汗は程よく出て、満足。
ロッキーサウナ8分４回、薬草サウナ8分１回、水風呂各1分で、外気浴で整う。外気浴の椅子も8脚ほどあり、休めました。
お風呂も5種類ほどあり、別料金で岩盤浴もあります。
次は、ゆっくり来ます。

勤務地移動のため、佐世保も最後。
サウナサンのランチセットへ。
12時過ぎに入りましたが、サウナはほぼ貸切状態でした。
高温サウナ105℃10分、水風呂13.5℃1分、休憩で3セット。
整うことができました。体か慣れてきたのかな。
少し延長しましたが、ランチを頂き満足。

佐世保ともサヨナラ。
次は休暇をとってゆっくり来ます。

日替わり定食

アシ唐揚げ、トンシャブサラダ

下松へ移動になり、温泉を探した所、国民宿舎大城を見つけました。仕事の際は夕食付きの宿泊などほとんどしないのですが、旅割で福岡県民もワクチン3回接種で割引があるとの事で、食事付きで予約しました。
国際宿舎はボロいのではと思っていましたが、綺麗でビックリしました。
温泉は、男女が日替りで交代ですが、片方のサウナは故障中です。運良く今日はサウナがOKの方が大浴場1が男風呂でした。風呂場も全体に綺麗です。窓に瀬戸内海が大きく広がり、気持ち良い温泉です。
サウナは6人制限で80℃ほど、TVも音楽もなく無心になれます。水風呂は2名定員ほどで29℃標示、何分でも入れそうでした。
露天岩風呂の所に整い椅子が2個、虫の音を聞きながら整います。
綺麗で眺めか良く、いい温泉です。水風呂が18℃程度であれば、文句なしです。
食事も笠戸ひらめ造り、海鮮陶板焼き、豚しゃぶしゃぶなど美味しくいただきました。
男、女どちらのサウナがOKか確認して行きましょう。
旅割で、また行こうと思いました。

身体洗って、露天炭酸泉で予熱して
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
再度、身体洗ってヒゲ剃って
サウナ:8分
水風呂:1分
水シャワーで上がり

6時に行く予定が、夜中の雷で起きたせいか寝坊して7時過ぎ入場
6時40分頃、サウナへ入るがロウリュウ終了後のためか、10人程度、上段へ。
3分過ぎから、汗が出て8分ほどで水風呂へ
温度16℃で、丁度いい感じ。

サウナ2〜４回目は、5.6人程度で貸切状態。
朝一ずれたせいか、それとも盆休み終わったせいか、人少なめで、贅沢な気分でした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：か分 × 2
合計：2セット

南さつま市の田舎の墓掃除をしていたら、夕立で濡れたので、鹿児島市の実家に帰る途中で、16時頃、夫婦で寄りました。
出川さんの電動バイクの旅で吹上温泉へ立ち寄っていたので、少し楽しみ。
県道から山中に少し入ったところで、湯質日本一の吹上温泉の看板がありました。
ふくずみ温泉は、近頃建替えたのか建物が新
しかったです。料金は400円で鹿児島市内より20円安かったです。
脱衣所の床が籐のようなので気持ち良かった。
浴場は大きくはないですが、温泉、サウナ、水風呂、露天と十分。
サウナは２人で一杯、温度計は92℃ほどでしたが、座る所は80℃弱くらいの感じ。
水風呂は2人で一杯、20℃より高めで、少し流れてくる量が少ない感じ。洗い場６人ほど。
温泉は10人くらい、露天は5人くらいでいい感じ、硫黄泉との事で少し匂いがして温泉の感じいいなあ。椅子が1個でしたが、少し増えればもっと良いなあ。
今日は、3〜４人くらいで良かったけど、サウナが２人ほどなので、人が少ない時間を目がけるのが、良いかな。
私は少しずつ水風呂に入れるようになって来たので、もう少し冷たいのが好み。
水シャワーを浴びて上がりました。
ドライヤーも無料で、髪乾かして完了。

また、田舎に行ったときは寄ります。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

佐世保の現場に移動になり、事務所から8分ほど歩いて18時頃サウナサンへ。
2時間1.,550円で入場。

サウナは人少なめ、カーペット状の壁面に
もたれてゆったりできました。サウナ室の湿度が良いせいか、それほど高温でないのに汗が良く出る。
8分ほどで、水風呂へ。水風呂は20.9°の表示で、これならザブーと入れます。1分ほどで
椅子へ。
3回ほど繰り返して、2Fの休憩スペースへ。
食堂が充実していて人が多く、時間的に注文か重なったのか時間がらかかるとの事で、初オロポを頼みました。乾いた身体でゴクゴクと頂きました。
帰り際に、17時までアウフグースがあったチラシを見つけました。
また来ます。今度はアウフグースと食事を楽しみに。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

歩いて汗かいて、17時過ぎ温泉へ。
サウナ80°くらいで、汗かいて水風呂へ。
温度計16°、うーん丁度いいくらいで、1分入ってもまだ大丈夫。
17時30分のオートロウリュウが、終わると人が減って、10人未満。
水風呂16°なら、OK。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

実家から福岡に帰る途中で、はじめて霧島温泉郷へ来ました。
湯煙は別府で見たけど、鹿児島ではじめてでした。硫黄の匂いもしました。
温泉が売りのホテルで、大浴場は広々として、いろいろと浴槽があり、楽しかった。
温泉が売りなので、サウナは人少なめ、1人でゆっくりできました。上下2段で４人の記載。上段は背もたれが少し傾いてマットが背もたれまであり、もたれかかれます。温度計は90°でしたが、少し低めかな。5分くらいで汗が出てきて8分で終了。水風呂は天然水こ掛け流しとのこと、1分以上入れそうだったので19°くらいかな。休憩用の椅子がないので、大浴場の浴槽の縁で休みました。日帰り入浴ができるようなので、また、実家との行き来の途中で寄ります。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

15時頃入場
脱衣所に鍵付ロッカーがないとの記載があったので、入口左手の貴重品ロッカーにスマホ他を入れて男湯へ。
日曜昼で人少なめかな、脱衣場３人、サウナ４人、温泉洗い場3人ほど。
洗体後、熱湯ぬる湯で温める。熱湯46°、ぬる湯42°、最近サウナで熱さ慣れてきたのか熱湯が気持ちいいぐらい。
サウナは2段で8人入れるぐらいの所、３人でゆったり。サウナマットを持って上段へ、80°程度でやや乾燥気味だけど余暖が良かったのか、汗の出具合良好。足裏痛くならずよかった。
水風呂2人用で22°の表示、これならずっと入れるが1分で露天へ。
椅子が2個と露天風呂46°、ちょつと蚊を心配したけど大丈夫でした。
途中、温泉を混じえながら整え、水シャワーを浴びて、完了。
人少なめでだったが、サウナは人気で6.7人の時も。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

14時過ぎ入場。
温泉へ入って体を温めてサウナへ。5人ほど。
熱いなあ、て印象。温度計は88°、簀子が熱くて足の裏が痛い。3分ほどで汗が出だす。
出る時、足裏か痛い。最近サンダルばきで弱くなったかな。
水風呂は20°と記載があったが、冷たくなく丁度良くいつまでも入っていたいくらい。他の人かいるので1分で出る。水風呂は2ヶ所あって空いているほうへ入れる。
休暇椅子は6脚あって、桜島が見える所の椅子で休憩。
2セットして、温泉へ入るが、中山温泉より温度高めのヌルヌル薄めの感じ。私はこっちがいいなあ。温泉も気持ちよく、ああ満足。
脱衣所は扇風機が4台、大活躍。
出口でお姉さんに挨拶して出る。大きな水槽でアロアナがゆったり泳いでいました。
15時半退場。また昼の少ない時に来ようと。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2回目の訪問です。9時半過ぎ入場。
サウナ6人くらい、人数制限内でゆったり。
2回入ってミストサウナへ。1人でゆっくり。
30分休憩室で休んで、11時のロウリュウに合わせてサウナへ。2人だけでアウフグース。
アロマの香りと熱風で贅沢でした。
水風呂は冷たくて1分しか入れません。14°かな。
12時に退場。

サウナ：8分 × 3、10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

安倍さんの葬列をテレビで見て15時半入場。
サウナ室は10人程度、80°くらい でやや乾燥した感じ。水風呂は17°の表示でいい感じ。
露天の炭酸風呂も5人ほどでゆっくり。
今日はゆっくり入って17時過ぎ退場。