イトントゥ

#朝ウナ
コンディションよし
呼吸法をととのえる

#キンキン水風呂


#休憩スペース
小雨が心地よい

カレー

#サウナ
スタッフアウフグース

#水風呂キンキン

#休憩スペース
外気浴の夜景

カレー

#朝ウナ
コンディションよし

#水風呂
チラーの故障で25℃
やはり偉大な装置だ

#休憩スペース
雲を眺める

味噌ラーメン

#サウナ
ロウリュブラザーズのアウフグース

#水風呂
今日はちょっとぬるめ？！

#休憩スペース　
やっぱり外気浴の風

生ビール

#サウナ
ヒノキの薫り

#水風呂
キンキンの１３℃

#休憩スペース
内気浴だけど風が外から吹いてくる

朝ウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：血流促進して一日のスタート
gahoのstartを聞いて心を鼓舞する。
コロナ禍の影響で、
希望退職優遇制度開始。

#サウナ
アウフグースはヒバの薫り

#水風呂
キンキン
アウフグース前に水通し

#休憩スペース
雲は大自然が織りなすガイアシンフォニー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：髪きってさっぱり。

朝ウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：清々しい朝。
羽生結弦のプロ転向ニュース
大谷翔平のオールスター出場
私も新たな人生への移行期間へ。

朝ご飯ビュッフェ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は人が少なめ。
もっとtokyoで宿泊
部屋をランクアップしていただき快適

麺処 花田 池袋店

味噌ラーメン

並びました

#朝ウナ
6時スタートで一番サウナ

#水風呂
チラーが強力

#休憩スペース
銭湯サウナ最強の異名を持つのは外気浴にいるとよくわかる

#サウナ
オートロウリュ

#水風呂
チラーが強力になりました

#休憩スペース
雨の外気浴が心地よい

ペールエール

#サウナ
レジェンドゆうさんのアウフグース！
過去1の熱さに入場者悶絶

#水風呂のありがたみ


#休憩スペース
昨日の日焼けが痛すぎる😂

#朝ウナ
朝のサウナのコンディションがよくアチアチ

#水風呂
ライオンの口からジャブジャブ

#休憩スペース
外気浴で風を感じる

雇用助成金もいよいよ終焉をむかえそうな昨今。
旅行を生業にしている弊社でも退職優遇制度の通知。
人生100年時代。
学びなおすにはいいタイミングかもしれない。
コロナも再度感染拡大の波が。

#サウナ
寝ながらサウナも可能

#水風呂
ライオンの口からジャブジャブ

#休憩スペース
外気浴で月見

辛ニララーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：少し涼しくなってきた

中華そば しば田

ラーメン