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イトントゥ

2024.04.23

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ朝霞朝カレー

朝カレー

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  • サウナ温度 80℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,4℃
35

イトントゥ

2024.04.21

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

リニューアルサウナ!
ロウリュに外気浴。新宿を満喫しました

白米と味噌汁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
14

イトントゥ

2024.04.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ジムサウナ
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来

イオンウォーター

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  • サウナ温度 45℃
3

イトントゥ

2024.04.17

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

朝カレー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
32

イトントゥ

2024.04.16

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:宿泊サウナ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
11

イトントゥ

2024.04.15

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナから出勤

武蔵野うどん

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  • サウナ温度 85℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
6

イトントゥ

2024.04.14

1回目の訪問

サウナ飯

HUBHUB下北沢

[ 東京都 ]

#サウナ
薬草セルフロウリュ

#水風呂

#休憩スペース
アンビエント瞑想

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来

イオンウォーター

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  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
17

イトントゥ

2024.04.13

1回目の訪問

サウナ飯

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:神田カレー

神田カレー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
4

イトントゥ

2024.04.13

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝霞で朝ウナ朝カレー

朝カレー

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  • サウナ温度 8290℃,95℃
  • 水風呂温度 5℃,18℃
31

イトントゥ

2024.04.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来

白米と味噌汁

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  • サウナ温度 44℃,92℃
17

イトントゥ

2024.04.10

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来

オロポ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃,4℃
4

イトントゥ

2024.04.09

3回目の訪問

サウナ飯

春の陽気に誘われ、タイムズスパレスタ。聖地巡礼。日々のメンテナンス。疲れた体を癒やしに。全国の老若男女を蘇らせてきたサウナ。どんなに打ちのめされようと、不死鳥のように蘇る。
#悦 #サウナスパ健康アドバイザー  #サウナー #ととのう #サウナフルネス  #松果体 #瞑想 #幸福論 #リセット #サウナイキタイ #サウナ #トントゥ #デジタルデトックス #ウェルビーング #ディープリラックス #呼吸 #日々精進 #色即是空 #臥薪嘗胆 #捲土重来

イオンウォーター

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
23

イトントゥ

2024.04.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ミストサウナのスチームが濃くていい。

無料味噌汁

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  • サウナ温度 60℃
18

イトントゥ

2024.04.07

2回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やはり、異次元空間。サウナ美術館。アートミュージアム。

カレー

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  • サウナ温度 95℃,80℃,80℃,85℃,82℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
20

イトントゥ

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴が心地よい

イオンウォーター

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
5

イトントゥ

2024.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

あづま湯

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴もあり。サ室のテレビにて地元のダーツの旅がやっていた

お茶

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
42

イトントゥ

2024.04.02

2回目の訪問

あづま湯

[ 埼玉県 ]

#サウナ
広め

#水風呂
導線よし

#休憩スペース
外気浴あり

初来訪。800円でサウナ、タオル、バスタオル付

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

イトントゥ

2024.04.01

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナはテレビなしサ室。5時までは無音。

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
41

イトントゥ

2024.03.31

6回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
リニューアルサウナサイコー

#水風呂
導線よし!

#休憩スペース
岩盤浴ととのい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
14

イトントゥ

2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ

朝カレー

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
38