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イトントゥ

2022.06.20

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
灼熱
ミスト
ふくろう

#水風呂
冷冷交代浴

#休憩スペース
ととのい椅子で内気浴

お疲れさまセット

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  • サウナ温度 50℃,85℃,114℃
  • 水風呂温度 24℃,12℃
7

イトントゥ

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ飯

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:コミュニティ銭湯に行ってきました☺
手ぶらセット140円
サウナ200円
#サウナスパ健康アドバイザー
#サウナーと繋がりたい  #サウナー
#ととのう #マインドフルネス #瞑想
#血流を鍛える #自律神経を整える #stepn #幸福論 #リセット #サウナイキタイ
#サウナトランス #サウナ #トントゥ
#デジタルデトックス #ウェルビーング
#幸せの4因子 #ディープリラックス
#幸福度指数世界一フィンランド #finland
#世界幸福度ランキング #フィンランド
#stevejobs #禅 #google  #salesforce

カレーの店 プーさん

チキンカレー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
5

イトントゥ

2022.06.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なごみの湯でととのう

オロポ

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  • サウナ温度 88℃,80℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
35

イトントゥ

2022.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
ミストサウナ
テントサウナ

#ガッシャンシャワー

#休憩スペース
インフィニティチェア3台

オロポ

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  • サウナ温度 46℃,96℃
19

イトントゥ

2022.06.16

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

#サウナ
ドライサウナ TV見ながら
ミストサウナ 白い部屋

#水風呂
17℃

#休憩スペース
外気浴スペースにととのう椅子
インフィニティチェアも2脚

キリッとしているドリンク

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  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
25

イトントゥ

2022.06.15

1回目の訪問

サウナ飯

#ミストサウナ
もくもく

#ガッツリ水シャワー 

#休憩スペースは着替スペースの椅子がよき

ご飯と味噌汁とレモンサワー

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  • サウナ温度 50℃
18

イトントゥ

2022.06.14

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:瞑想サウナで朝ウナ
マインドフルネスで今日も一日のスタート

カレーセット

ジンジャーエールつけて550円

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  • サウナ温度 84℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
41

イトントゥ

2022.06.13

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:熱波師もとひろくんの卒業熱波に参加。柔らかい風がサ室を包み込む。
瞑想サウナはストーブがイズネスにパワーアップ。

オロポ

サウナウサのロウリュグラス

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  • サウナ温度 95℃,118℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
33

イトントゥ

2022.06.11

2回目の訪問

#サウナ
ケロサウナの質感が、とても雰囲気よかったです。

#水風呂
深くて導線よかった

#休憩スペース
外気浴ができる幸せ


サウナタイムパスを使用したくて来訪
受付で、いざ表示しようとしたら本日の枚数は終了しましたとの事。
ここまで来たのに、帰るわけにもいかず
ぬくぬく~ぽんで500円引きで入館しました☺

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  • サウナ温度 42℃,104℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
35

イトントゥ

2022.06.10

5回目の訪問

#朝ウナ
ジール
ボナ
テルマーレ改でセルフロウリュ
の順に堪能しました。

#水風呂
ミニプールは広々

#休憩スペース
ととのい椅子にいると吉田支配人がサウナマットを片付けていて初めて生でお会い出来て嬉しかったです☺

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  • サウナ温度 102℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
27

イトントゥ

2022.06.09

4回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
新しいジールサウナの為に来訪
新しいは正義。奥にある瞑想スポットでじっくり蒸される。
ボアサウナもやっぱり好きだ。
テルマーレ改の曲が一番ツボ。
選べる贅沢

#水風呂
ミニプールで広々
ジャスティスボタンで至福

#休憩スペース
扇風機からほのかなアロマの薫り

アジアカレーハウス

マトンカレー

海外旅行気分を味わえました

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  • サウナ温度 100℃,98℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,13℃
18

イトントゥ

2022.06.08

1回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
ケロサウナ
フィンランドサウナ
塩サウナ
アウフグースでしっかり蒸されました☺

#水風呂
深めで広々

#休憩スペース 
外気浴でインフィニティチェア

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  • サウナ温度 42℃,107℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
5

イトントゥ

2022.06.07

19回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナタイムパスで訪問
これで最後だと思うと名残惜しい。
特にレストランにはお世話になった。 
色々大変だった時に救われたことを思い出す。プレジありがとう☺

ウナ重

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
5

イトントゥ

2022.06.07

8回目の訪問

サウナ飯

#朝ウナ
昨日の余韻であまみあり。
血流がいい感じ

#水風呂
朝は14℃

#休憩スペース
朝の日差しを浴びて内気浴

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
41

イトントゥ

2022.06.06

7回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
みんなの増本さん(クロウゼン)
アウフグース
世界大会期待しています!

#水風呂
キンキン


#休憩スペース
内気浴でととのう

かつや 御徒町店

ソースカツ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
27

イトントゥ

2022.06.02

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

#サウナ
17周年熱波開催中
ミストサウナで塩を溶かす

#水風呂
ミント水風呂

#休憩スペース
外気浴の心地よさで思わず昼寝

ミルクアイス

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  • サウナ温度 53℃,76℃
  • 水風呂温度 16℃
34

イトントゥ

2022.05.29

12回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近はサウナ室では時計よりも脈をみているのだが、通常130超えるのはなかなか時間がかかるのだが、スカイスパでは、簡単にあがる。
湿度と温度の関係がとてもいいからなんだなと再認識。
唯一無二のセッティングここにあり。
スカイスパ、やっぱり好きだな~

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
41

イトントゥ

2022.05.28

11回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

#サウナシアター
しゃけりくアウフグース
世界大会演目

#クールルーム
しゃけりくクールスイング


#休憩スペース
ととのう

サウナハットフチ子好きすぎタカシさんに色々アテンドしていただき、スカイスパ堪能しました☺
#追っ鮭

メガハイボール

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  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
32

イトントゥ

2022.05.25

14回目の訪問

水曜サ活

朝ウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝からしっかりとととのえて会社に行ってきます☺

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
26

イトントゥ

2022.05.24

13回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
スタッフアベさんのゲリラアウフグース

#水風呂
深く冷たい水風呂
羽衣で包まれる

#休憩スペース
北欧の外気浴でととのう
空に万華鏡が現れるのは二回目

ビールと餃子

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
41