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すけちん

2022.09.17

256回目の訪問

サウナ飯

11:00からMOVIX川口で『川っぺりムコリッタ』を鑑賞!
ムロツヨシが良かったなぁ!

お昼はララガーデン内の王将で!
映画の半券を見せて烏龍茶を頂く!

車で、七福さんへ!
土曜日だから、混んでいるのは承知の上での入館!

10分→水風呂→外気浴 3セット

餃子の王将 アリオ川口レストラン店

レバニラ炒め&ニンニク激増し餃子

〆は味噌ラーメン!箸が滑って食べづらかった!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
3

すけちん

2022.09.16

255回目の訪問

本日から公開の『ヘルドッグス』を見る前に、サクッと!

10分→水風呂→休憩 3セット

混み混みのロウリュが好きではないので、コチラの施設は、2時間おきなので助かる!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
2

すけちん

2022.09.15

5回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ドーミーイン川崎をチェックアウトし、京浜東北線で横浜へ!
ちょっと早いお昼ご飯は、崎陽軒中華食堂!

腹ごなしの散歩がてら、そごうをブラブラして、スカイスパへ!

8分→水風呂→休憩 3セット

サ室の窓からの眺めが良く、『外気浴ができたらなぁ』と思うのは、贅沢なのかなぁ??

崎陽軒(キヨウケン) 中華食堂横浜ポルタ店

サンマーメン&昔ながらのシウマイ&餃子&半チャーハン

サンマーメンは思いの外、野菜も少なく淋しい感じ!シウマイ&餃子は旨し!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
1

すけちん

2022.09.15

25回目の訪問

宿泊からの朝ウナ!
『ちむどんどん』を見てから、15階の浴室へ!
サ室に先客1名!

10分→水風呂→外気浴 2セット

今日は、曇っているので、外気浴を5分もすると寒くなってきて、温泉の湯船にドボン!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
3

すけちん

2022.09.14

24回目の訪問

外出から戻り、少し休憩してから、15階の浴室へ!

10分→水風呂→休憩 2セット

露天ゾーンは、よく風が抜けて気持ちいい!
休憩が20分にもなって、身体が冷えたので、天然温泉の湯船(40度とぬるめ)にノンビリと浸かってグニャグニャに!
湯上がりには、アイスキャンデー!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
1

すけちん

2022.09.14

4回目の訪問

サウナ飯

ドーミーイン川崎に連泊!
しかし、10:00〜15:00は大浴場が使えない⤵︎
この辺りが、神田のセントラルホテルと、チト違う点!

お昼を食べがてら、外出!
ホテルから徒歩1分の『そば たか』へ!
11:30に入店し、店を出る時には店の外には並んでいる人が!

日陰を選びながら、駅前までプラプラ歩いて、ビッグさんへ!
2か月ぶりの再訪!

8分→水風呂→休憩→水風呂
8分→水風呂→休憩→水風呂

外が暑かったから、水風呂と休憩をメインで!

手打ちそば たか

海老天せいろ(大盛り)&サラダ&玉子焼き

蕎麦は川崎一固いらしい?!天ぷらはサクサク!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
1

すけちん

2022.09.14

23回目の訪問

宿泊からの朝ウナ!
07:30過ぎに浴室へ行くも、ガラガラ!

10分→水風呂→外気浴

露天ゾーンの椅子で時間調整をし、07:59:50にサ室へイン!
08:00からの『ちむどんどん』を見ながら蒸される!

15分→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴

朝は水風呂が冷たい(^_^)v
湯がありにはピルクル!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
1

すけちん

2022.09.13

22回目の訪問

サウナ飯

夜ご飯から戻り、少し休んでから、最上階の浴室へ!

10分→水風呂→外気浴 2セット

風が心地良く、サ室の時間より外気浴の方が長くなってしまった!

風呂上がりのアイスキャンデーは旨し!

割烹 蒲焼 大沼

鰻重(特上)&焼き鳥&もずく酢

ここの鰻は本当に旨い!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
1

すけちん

2022.09.13

21回目の訪問

15時のチェックインで入館!
すぐに最上階の浴室へ!
平日の午後、浴室は空いている!
サ室には、先客1名!

10分→水風呂→外気浴 3セット
〆は褐色の温泉に浸かってのんびり!

湯上がりにはアイスを頂いてニッコリ!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
2

すけちん

2022.09.12

1回目の訪問

映画『グッドバイ・クルエル・ワールド』は、いつも行くMOVIX川口では上映なし!
イオン川口なら見られるとの事で、東口へ!
月曜日だからひろいサウナはお休み⤵︎⤵︎⤵︎
という事で、湯の郷さんへ!

家から車で30分もかからないのに、何年ぶりだろうか???
月曜日は、想像以上に空いていた(^_^)v

10分→水風呂→休憩 3セット

車にタオルを積んでいて良かった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
1

すけちん

2022.09.11

254回目の訪問

サウナ飯

久方ぶりの朝風呂!
混んでいるのは覚悟していたが、サウナ待ちが発生しているなんて・・それでも

10分→水風呂→外気浴 3セット

サ室の場所は、何処でもいいんです!
下段なら、その分長く入ればいいんで!

リンガーハット ララガーデン川口店

野菜たっぷりスープ&餃子

野菜が食べたくて・・麺は要らない!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.4℃
1

すけちん

2022.09.10

253回目の訪問

札幌から戻り、夜ご飯の前に!

10分→水風呂→休憩 3セット

コチラの施設、ロウリュの間隔が長いので、ロウリュが好きでは無い自分には、非常に助かる!
自動ロウリュは大好きなんですけど!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.6℃
0

すけちん

2022.09.10

145回目の訪問

帰りの便は13:15なので、早めにホテルをチェックアウトして、リフレさんへ!
今回の旅は、家にメンバーズカードを忘れてしまい、食事1回にマッサージ無し⤵︎⤵︎⤵︎
ちょっと淋しいリフレさんでした!

10分→水風呂→休憩 3セット

ポイントが付かなくても、『サ・イコー丼』を食べれば良かったなぁ⤵︎⤵︎⤵︎
来月は、絶対にポイントカードを持って来るぞー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

すけちん

2022.09.09

2回目の訪問

朝のサウナが慌ただしかったので、夜ご飯前は、コチラでしっかりと蒸される!

15分→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩 2セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
2

すけちん

2022.09.09

144回目の訪問

サツゲキで木村文乃主演の『LOVE LIFE』を11:40から観るので、08:30過ぎに入館!

10分→水風呂→外気浴 3セット

近頃は、ロウリュの時間をズラして、のんびりサウニングが好み!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

すけちん

2022.09.08

13回目の訪問

夜ご飯の前にガーデンズさん!
セルフロウリュのお陰で、湿度は高いけど、サ室がもう少し熱いと嬉しいんだが・・

10分→水風呂→休憩 3セット

気持ち良く汗を流せました!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
1

すけちん

2022.09.08

143回目の訪問

サウナ飯

ホテルで『ちむどんどん』を見てから、リフレさんへ!
08:40入館!
9月のお誕生日月クーポンで無料で入館!
まずは、朝食バイキング!
ご飯の後は、3階のリクライニングシートで、食休み!

12時ロウリュ→水風呂→休憩
10分→水風呂→休憩 2セット
13時ロウリュ→水風呂→休憩

13時のロウリュは、サイレントロウリュ!
掛け声&手拍子無しの、静寂の世界!
いつものロウリュよりも熱い!
全部、サイレントになればいいのになぁ!

朝食バイキング

揚げ物ばかりで、9個の枠が埋まらない⤵︎⤵︎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

すけちん

2022.09.07

9回目の訪問

サウナ飯

三井アウトレット北広島で、ソフトクリームを食し、バスで福住バスターミナルへ!
バスを乗り換えて清田団地!

前はキャンペーンで三井カードを見せると100円引きだった(岩盤浴タオルも貸してくれた)が、キャンペーンが終わってしまった(T_T)
まあ、岩盤浴には入らないからいいけど!

12分→水風呂→外気浴 2セット

今日は暑いけど、外気浴が気持ちいい!

MIL PRESSO (ミル プレッソ)

バニラ&ストロベリー

旨し!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2

すけちん

2022.09.07

142回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

三井アウトレット北広島のフードコートにある『ぶたはげ』の豚丼が食べたくなり・・
フードコートが開くのは10:30なので、その前にサクッと!

12分→水風呂→休憩 2セット

美味しく豚丼が食べられそう?!

豚丼のぶたはげ 札幌北広島店

豚丼(6枚)+ネギ+温玉

豚丼では『ぶたはげ』が1番好き!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

すけちん

2022.09.06

23回目の訪問

夜ご飯の前に、ひとっ風呂!

10分→水風呂→休憩 3セット

相変わらずコスパ良し!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.6℃
1