𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑

【健美効炉リニューアル】

11/13から11/17までの間、リニューアル工事のため休館されていました。

館内の様々なところがリニューアルしましたが、大きな点は、健美効炉にロウリュ可能ストーブが導入され、2段造りのベンチが作られた点です。

我がホームがリニューアルされ、それを記念すべく、あらけんくんのアウフグースが行われるということで、サウナノアナのイベントを終えて、ライドオンしました。

なお、昨日の18日は泣きむしあつこさんがアウフグースされていました。

出入口のところであらけんくんと偶然、偶然！

あらけんくんは来年4月から関東に就職するために、夢と希望を持って福岡を旅立つ予定なので、それまでの間受けれるチャンスがあれば、可能な限り受けたいなと思っており、結構応援しています。

小腹が空いたので、ラーメン食べようと思い、山小屋に行ったところ、サウ仲間のライさんに偶然、偶然！

サウナ&TNCトークが盛り上がりました。

サウ仲間のF監督とも偶然、偶然しました。

先に1セット楽しみ、17:30から健美効炉でアウフグース受けてきました。

この日最後の回だったので、急遽ともHEROくんも加わりコラボで扇いでくれることになりました。

あらけんくんはオープンでの技を沢山繰り出し、盛り上がりました。

身長を活かして、オープンタオルを綺麗に回していて、すごかったです。

ともHEROくんも負けじと、投げ技連発でした。

毎回受ける度に、新たな技を披露してくれて、日々成長をされており、感銘を受けました。

結構熱くて、最後は結構限界になりました。

あわてて、スパークリングアクエリアスを飲みにいきました。

落ち着くまで、サウ仲間とサウナ談義をしながら、クーリングしました。

女性や健美効炉を利用される方々が、これを機にアウフグースの気持ち良さを知っていただけると嬉しいですね。

そして、なんと18:30からともHEROくんがサウナ室でゲリラアウフグースをしてくれることとなり、ワクワクしながら向かいました。

100度のセッティングのまま実施するということで、ともHEROくんの体力に脱帽です。

コロナの湯小倉店と相性抜群のアウフギーサーですね。

水通しして、下段で受けましたが、下段にも関わらず中々の熱さでびっくりでした。

3セット目の時に、せっかくなので空いた上段へ移動しましたが、すごい熱さでした。

サウナノアナのテントサウナは、60度セッティングのマイルド仕様だったので、熱さが沁みました。

資さんうどん 貴船店

選べるしあわせセット

ミニかしわごぼ天うどん、ミニ天丼、ミニぼたも付き

【暴風雨】

今日は、福岡県内各地で暴風警報が発令され、サウナノアナの百道浜で開催予定だったイベントが中止となりました。

元々私は次の日の19日に参加予定だったので、一安心でしたが、18日に参加予定だった方々は本当に残念だったと思います。

強風の影響により、テントサウナは中止されていました。

年に一度のTNCまつりがTNC会館で開催され、遊びに行った帰りにライドオンしました。

岩盤浴コースで入館し、リクライニングシートで昼寝してから浴室へ向かいました。

サウナ室は常時満室で、まずはわずかに空いてる下段に座り、上段の人が退室したら、そこに移動するという流れ。

韓国、台湾や欧米からの観光客が多く、日本の温泉やサウナを楽しんでおられ、嬉しかったです。

少し暗めのサウナ室で、黙浴が徹底されており、落ち着いてゆっくり楽しめて、マナーがいいサウナーばかりでした。

2セットし、各セットで露天のあつ湯でコナンを見ながら下茹でしました。

水風呂はしっかり冷えてて、露天のととのいスペースも充実していました。

平日の混み具合はどれほどのものか分かりませんが、今後ホームにする施設を検討中であり、その候補のひとつの施設なので、また来て吟味していきたいと思います。

岩盤浴スペースがおしゃれで綺麗で充実しているのは良いですね。

マイサウナマットを持っていかないと、備え付けがないのは少し困りますね。

【毎分400ℓ湧き出る水風呂】

この旅本命の施設へやっと来ました。

着いてすぐに鳥羽社長にご挨拶でき、熱い握手を交わし、出会いを喜びました。

本当は前日にライドオンし、毎週水・土・日曜に行われているアウフグースを受けたかったのですが、出発が遅くなり、木曜日に来ることになりました。

しかし、なんと社長が急遽16時からゲリラアウフグースをしてくださることになり、気持ちが高まり浴室へ向かいました。

ノリエックスさんとも再開し、色々話せて嬉しかったです。

以前、ともHERO師匠のアウフグース講習会でお会いした以来でした。

リニューアルしたばかりなので、施設はピカピカです。

オシャレな高級ホテルのような雰囲気で、なのに入浴料が420円という破格の値段。

シャンプーとボディソープは、浴室出入口横の浴室内の棚に2本セットでカゴに入れられ並べられています。

使いたい人はカランへ持って行き、戻すというスタイルで、掃除や補充もしやすそうで、使う側も不便なくて、良いなと思いました。

サウナ室は、3段造りで、出入口付近に白樺の木が2本置かれており、サウナ室内はいい香りがしています。

中央に鎮座するikiストーブはパワフルで、アウフグースがない日の毎時00分に1.3ℓのオートロウリュが行われており、湿度も温度も絶妙で気持ちよかったです。

テレビで相撲を見ながら蒸されました。

いざ鳥羽社長によるアウフグースは、長渕剛「祈り」、岡崎友紀「ドュー・ユー・リメンバー・ミー」の曲でした。

演歌・昭和歌謡曲アウフグースとして実施されており、社長自身も好きということもありますが、常連さんたちにアウフグースを受けて喜んで欲しいと思い、始められたそうです。

始まる前の常連のおじいちゃんたちは、ワクワクした様子でした。

最高の風とロウリュをありがとうございました。

隣のおじいちゃんがニコニコしながら、熱いねと喜んでおられたのが印象的でした。

鳥羽社長は、手術を受けられ、その影響で練習不足とおっしゃっていましたが、若々しい強弱のある風と体力に驚きました。

そして、毎分400ℓ湧き、水風呂へ2つの排水口から滝のように注がれている水風呂はたまりませんでした。

気持ちよくて思わず声が出ちゃいました。

露天にも1人サイズの小さな水風呂があり、同じ水とのことでしたが、少し体感温度が違ったため、冷々交代浴を楽しみました。

露天は、ととのいスペースが充実しており、ととのい難民にならなくて済みます。

【3つの水風呂】

昨日の夜行った居酒屋の残りをお昼に食べてからライドオンしました。

その名のとおり、いたるところにたぬきがいました。

ノスタルジックな雰囲気の館内は、落ち着きました。

中のサウナは、ガス代高騰のため運用休止されていましたので、露天スペースにある洞窟サウナへ。

石で囲まれた外壁に2段造りとなっており、中央にはテレビが設置されていました。

ストーブ横には、温泉が流れ出ており、それがどこへ行ってるのかはわかりませんでしたが、それのおかげで湿度が少し高いのかなと感じました。

低めの温度設定でしたが、ゆっくりじんわり汗をかけました。

水風呂は、中に1つ、外に大小2つありました。

ミネラルウォーターらしく、まろやかな肌触りでした。

外のプールみたいに大きい方に浸かり、まったり気持ちよかったです。

露天のベンチに座って、緑を見ながらボーッとして、内湯のジェットバスでほぐしてから上がりました。

ここの食堂が美味しいらしく、次来た時はこちらでお食事もいただきたいなと思います。

鹿児島の温浴施設はどこも400円台の破格の値段でびっくりしました。

【リノベーション銭湯】

ニューニシノをチェックアウトし、車で約10分で到着。

大正8年開業らしく、今年で104周年ということですね。

歴史を感じながらも、時代に沿ったオシャレな造りでした。

おじいちゃんなのに、バリバリスマホ使えたらかっこいいですよね、そんな感じ。

サウナ室はコンパクトな2段になっており、8人が限界かなという広さ。

そこに、オリンピアの遠赤ストーブとロウリュ可能ストーブの二刀流でした。

置かれているビート板サウナマットを持って、下段に陣取りました。

オートロウリュにより、アチアチになり、気持ちよく汗をかけました。

途中で、上段が空いたので移動したら、結構な熱さで最高でした。

水風呂は、優しい温度と水質でずっと浸かっていたい感じでした。

公衆浴場、銭湯の雰囲気いいですね。

近くの銭湯も開拓したいなと思いました。

上がってからは、番台のおばあちゃんと話しながら、飲むヨーグルトをゴクゴク飲みました。

コーヒーが人気だったらしく、次来た時はリベンジして飲みたいと思います。

【朝ウナ】

昨晩は、板付の学校で同じクラスだった鹿児島在住の同僚と久々に会って、飲みました。

2時過ぎに帰ってきて、9時まで寝ました。

意外にもスカッと起きれました。

朝ウナは、ケロサウナで1セットのみ。

じんわり汗をかき、水風呂でシャキッと。

上がって、食堂で冷たいジャスミン茶をゴクゴク飲んで水分補給しました。

飲んだ次の日は、朝ごはんは食べないので、そのままチェックアウトして、次のサウナへ。

お世話になりました！

【鹿児島上陸】

鹿児島県へは、中学校の修学旅行以来にやってきました。

福岡からは少し距離があるため、日帰りでは難しく、1泊2日で楽しみます。

宿泊先は、ホテルニューニシノのツインの部屋を取りました。

1人ですが、シングルの部屋が満室だったのでしょうがなく贅沢にツインにしました。

夜勤を終えて、🍑の通院や散髪などの所用を済ませ、車で休憩含め約4時間かかりました。

4階のホテルフロント及びサウナがある階に到着したところ、ケロの香りがしました。

植物の香りに鼻が敏感なんです、、、

ちょうど20:00のアウフグースを受けることができる時間だったので、バタバタ身を清めサウナ室へ行きました。

ベテラン従業員さんの優しく丁寧な風は気持ち良かったです。

テレビでは、ちょうどゾウの出産シーンが流れていたので、途中熱波師の方も手を止めて、食い入るようにみんなで見ました。

水風呂はしっかり冷えており、シャキッと運転の疲れも吹き飛びました。

スチームサウナは、壁一面が備長炭で、優しいセッティングでしたが、ジェットタイムが始まるとしっかり発汗できました。

細い丸太のベンチの木々の間から背中に当たる蒸気が熱くて気持ち良かったです。

上がってからは、少し休憩し、晩御飯の作戦を練ってたところ、サウ仲間の黒木さんからオススメの店を教えていただいたので、すぐ準備して行きました。

鹿児島の料理を楽しめて最高でした。

安くて、ボリューミーで美味しい料理にお腹いっぱいになりました。

2件目は焼酎BARで、黒じょかを飲んで、しっかり酔いました。

赤鶏炭焼 大安

とり刺し

【モクモクの浴室に高まる】

寒くなりましたね。

寒くなると、浴室内が湯気でモクモクなりますよね。

脱衣所から浴室内の様子がうかがえないくらいのモクモクになんだか気持ちが高まります。

いつものようにスチーム→遠赤→スチームの流れで3セットしました。

気温が低いので、水風呂短めで、外気浴しながらじんわり冷やすのも好きです。

露天風呂は、森林の香りの湯でした。

2セット目の休憩の時にチルアウトを飲んで、脱衣所の畳でゴロンとしました。

なんかその後も気持ちよかったです。

セットの合間や始めにチルアウト飲むのおもしろいかもです。

【年に一度のシン・ととのえの日】

シン・ととのえの日2日目に、おはぎさんとはっしーさんのアウフグース受けてきました。

13:30のおはぎさんの回、14:30のはっしーさんの回、15:30のともHEROくんのゲリラ、18:30のコラボ回を受けました。

沢山のサウ仲間の皆さまにお会いできて嬉しかったです。

おはぎさんは、先日旅行に行かれた際に購入したというヒノキのアロマはすごくいい香りでした。

オープンやダブルなど高難度の技が凄かったですし、ひとりひとりに丁寧に風を届けるという意識が見える扇ぎでした。

心地よい風と香りでとろけました。

はっしーさんは、レモンのアロマ3段活用がすごく良かったです。

股抜き4連続や投げ技も決まり、かなり盛り上がりました。

はっしーさんの風は、ひと扇ぎで広範囲に風が届いてるということに気付きました。

15:30は急遽ともHEROくんのゲリラが行われるとの情報があり、ともHEROこと上野さんとおはぎこと萩原さんの2人によるアウフグースでした。

コロナの湯小倉店専属アウフギーサーのコラボは、アチアチ&キレキレでバチバチに決まりました。

このおふたりがコロナの湯小倉店に所属されたことで、さらに施設の看板に華が添えられ、誇らしいです。

上がってから、夜勤明けで寝不足で疲れもあったため、初めてボディケア40分のマッサージを受けました。

肩甲骨周りを重点的にほぐしていただき、とても気持ちよかったです。

それからは、健美効炉の回を受けるのを断念し、回復するために、中に置かれている人を駄目にするクッションで仮眠を取りました。

めちゃくちゃ気持ちよかったです。

いざ18:30の回は、3人のアウフギーサーに加え、湯ケメン支配人と泣きむしあつこさんの5人体制でのとにかくアチアチにするという回でした。

大量のキューゲルと氷が山盛り入っててねバケツ3杯が準備されているのを見て、思わず吹き出してしまいました。

中段に陣取っていましたが、想像以上の熱さであいにくの途中退室を余儀なくされましたが、外気浴でめちゃくちゃ世界が回りました。

途中からサウナーVS扇ぎ手の耐久戦バトルの構図となり、大盛り上がりでした。

最高の1日となりました。

生姜焼き定食

ご飯大盛り、ミニラーメン変更

【1000イキタイ達成】

本日、令和5年11月7日にコロナの湯小倉店のイキタイ数が1000を達成しました。

誠におめでとうございます！

コロナの湯小倉店は、全国各地から著名アウフギーサーを招聘し、近郊の施設とも連携や切磋琢磨しながら、人気施設となりました。

全国のサウナーもご来店いただく、施設です。

毎月11日に開催している「ととのえの日」も人気イベントで、毎回大盛況となっております。

これもひとえに、湯ケメン支配人、種本副支配人及び泣きむしあつこさんを始めとしたスタッフの皆様のサウナ愛と努力の賜物だと思います。

私自身、ホームとしている身として、自称支配人代行として、さらなる発展のために、施設を愛し、時には客観的な視点で厳しさも持ち、尽力して参りたいと思います。

本日も3セット楽しみまして、あまみがしっかりと出て、いいサ活ができました。

21:45のアロマロウリュは、パインの香りでした。

帰りに月間サウナを手に入れて帰りました。

【ゆっくりしたくて】

おとぎの杜で21周年イベント大混雑だったため、逃げるようにシーサイドスパへやって来ました。

私と同じ考えのサウナーさんが何人もおられたようでした。

みんな考えることは一緒ですね。

スチームでアチアチとなり、遠赤外線サウナでじんわり暖まり、しっかり汗かけてよかったです。

こっちに来て正解でした。

外国人3人組も来店しており、ジャパニーズサウナを楽しんでおられました。

外国人サウナーらは、水風呂は入らずに、外気浴のみ楽しんでました。

なんだか嬉しかったです。

【㊗️21周年】

おどき杜では11/1から11/3までの間、21周年として入浴料500円というイベント開催されていました。

21:00からの「百夜夜鬼」を目当てに来ました。

F監督とサブローさんと_s_さんに偶然しました。

水通しして、15分前から入り、10分前には立ち見含め満席でした。

熱波師4名全員集合でした。

いつもの発汗を促すアロマで、ロウリュ。

西城秀樹のYANG MANをエンドレスで流して、盛り上がってました。

400人を超える入館者数ということで、カランも満席でした。

ゆっくり出来ないと判断し、1セットで退館し、SSSへ転進しました。

21周年おめでとうございます。

【ハロウィンアウフグース】

豊後大野で稲積水中鍾乳洞のテントサウナを楽しんだ後は、せっかくのハロウィンなので、天拝の郷へ転進し、アウフグースを受けました。

まずは、さうな天満宮へ行きました。

砂時計を見ながら、時間になったため、「ロウリュ失礼します。」と一言申してから、2杯ロウリュさせていただきました。

2杯で充分、熱いですね。

他のサウ仲間に聞いたところ、砂時計を無視して、我が勝手にルールを破り、ロウリュする者がいたらしく、少し残念でした。

さて、22:30からのあらけんくんとととのうーちゃんのコラボ回を受けました。

宮司さんのような衣装で穏やかに登場したあらけん君でしたが、まずは優しく上品なアロマでロウリュし、扇いでくれました。

とにかく、優しい。

一旦退室したあらけん君の後は、うーちゃんがリザードンの仮装をして登場。

こちらも優しく、華麗に技を決めて、穏やかな空気が流れていました。

しかし、再度選手交代し、あらけん君が再入場した時には、お面の仮面を着装し、鬼となり雄叫びを上げながら登場。

バンバンロウリュし、タオルを短く持ち、とにかく強く早く多く熱波を扇ぎまくりでアチアチになりました。

またもや選手交代し、うーちゃんも鬼リザードンとなって登場。

こちらも同様にアチアチでした。

交互に入れ替わり、大量ロウリュと熱波の繰り返し、、、

どっちが先にバテるのか、、、

さらに、あおきくんも加わりまして、鬼側は3人態勢になりました。

私は、水通しし、下段に陣取っていたにも関わらず、序盤でリタイアとなりました。

あおきくんのアウフグース初めて受けましたが、キレがあって、上手でした。

うーちゃんは、久々に受けましたが、格段にレベルアップしていました。

あらけん君は、投げ技の飛距離が伸びて、サウナ室の端から端まで投げていて、びっくりでした。

いい締めとなりました。

ハロウィンは警固公園ではなく、天拝の郷で過ごすのが正解です。

【まろやか鍾乳洞】

F監督らのサウ仲間と初の鍾乳洞水風呂を求めてやってきました。

サウナはMORZHのテントサウナで、LAMP豊後大野から来られていたJUNJIさんが案内して下さり、ストーブを暖めてくださっていました。

丁寧にロウリュやうちわによる撹拌をして下さり気持ちよく汗をかけました。

薪も順次投入して下さり、アチアチをキープして下さりありがたかったです。

サウ仲間のM口君が、以前イズバで購入したヴィヒタを持ってきてくれたので、湯で戻してロウリュしました。

薪の香りと相まって最高でした。

いざ鍾乳洞へ歩いて向かい、30秒で到着しました。

ふらふらなりながら、4、5段の階段を降りて、水へ入ると気持ち良すぎて、おっきな声が出ちゃいました。

インフィニティベットやフラットのベットが沢山並べられており、ゴロンってなり、滝の音を聞きながら、バチっとクラっと決まりました。

ちょうど近くで誰かが鐘を鳴らし、シンキングボウルのような音で気持ちよかったです。

喫煙スペースもあり、タバコ吸いながらととのいました。

広いサウナなので、寝っ転がったり、うちわで扇ぎ合ったりして、楽しく汗かきました。

湧き出る天然水で、水分補給もできました。

ポンチョやサンダルの貸し出しも有料で可能でした。

上がってからは、着替える小屋でシャワーも浴びることができて、シャンプーやボディソープも備え付けられていました。

また来たいです！

【ハギオハギ】

鹿児島県在住のハギオさんと鹿児島県出身福岡県在住のおはぎさんによる実の兄弟によるアウフグースイベントが開催されました。

12時から整理券配布されるとのことで、12時過ぎにライドオンしました。

15:30おはぎさんソロ、16:30ハギオさんソロ、18:30コラボ健美効炉の3回受けました。

到着するや、サウ仲間のジャグサウナーさんとカミさんに偶然し、乾杯しました。

15:30の回は、プロレスの演出で、初回にも関わらずかなり盛り上がりました。

開始早々、私に対して退院祝い熱波として5発も最高な風をいただき、感謝申し上げます！

おはぎさんに水平チョップをして、それの返しでヴィヒタチョップで返されるという参加型のスタイルに湯ケメン支配人とカミさんがチョイスされ、盛り上がりは最高潮へ。

アロマの貴公子による、厳選されたスッキリ系のアロマの構成で、気持ちよく汗をかけました。

16:30の回は、ハギオさんが庭で収穫したケセンの葉や乾燥ヨモギを湯出ししたものを用いてロウリュに、キューゲルの合わせ技により、心地よい香りが演出されました。

投げ技や股抜きなど、高難度の技に果敢に挑戦され、見事な盛り上がりでした。

後に聞くと、結構緊張されてたそうで、いつもならもっと技が決まっていたはずと、悔しそうにされてました。

18:30の回は、湯ケメン支配人が丹精込めて熱したストーンを入れた缶が準備され、そこにロウリュするというスタイルでした。

サウナーが床に並んで座っているため、下方へ風を送らねばならない難易度の高い状況でしたが、おふたりの緊密な連携により、しっかりと風と香りを感じることができました。

ryuさんに、やっとご挨拶することができまして、今後も頻繁に会うと思われますので楽しみです。

サウナ隼人さんは、私が引っ越す予定地の先住民と判明し、お隣さんになるという驚きの事実か明らかとなりました。

帰って、タクシーで小倉の街へ繰り出し、サウ仲間のととのいさんとめぐ鳥さんと大太鼓でおでんパーティしました。

その後は、ととのったっき〜さんに触発され、お気に入りのお店の和酒処Hiraiへ久々行きました。

ジャグサウナーさんとげきからつけめんさんと合流し、PeaceAve.で洒落たカクテルを沢山飲んで、たっき〜さんも合流し、バスクチーズケーキで〆としました。

夜勤明けでしたが、アウフグースで元気をもらったおかげ、夜まで活発に動けました。

皆さんありがとうございました！

酒蔵 大太鼓

春菊、生湯葉、タコ、大根、豚バラ、里芋

おでんサ飯たまらん

【気付き、考え、行動】

インフルエンザが流行っているので、予防接種を受けてきました。

毎年受けている安く打ってくれる病院へ行き、その足で源じいの森温泉へライドオンしました。

本日は風呂の日ということで、300円で入浴できました。

事前にサウ仲間のツイートで300円である事を知り、ロックオンしてました。

偶数日なので、露天がジャグジー風呂の方でした。

1セット目上段で蒸されていたところ、ちょうどマット交換のタイミングが訪れました。

店員さんが入室するや、常連さんたちの率先垂範により、みんなでテキパキ交換し、すぐ終わりました。

常連さんから笑顔で「気付き、考え、行動やな！」とお声かけいただきました。

中学生の時に、部活の先生からおんなじような事を言われたのを思い出しました。

今日は、プロ野球ドラフト会議が開催され、テレビでは中継が流れていました。

我らがソフトバンクホークスの動向をみんな注目していました。

上段から下段に移動して、くじ引き終えるまで耐えて、外した小久保新監督の悔しそうな表情を見て、アチアチのため退室しました。

冷々交代浴により、とろけて、畳でゴロンと最高でした。

あがって、マッチの温州みかん味を発見し、水分補給しました。

今日は食堂の閉店日だったので、別のところで食事しました。

TNCのあべちゃんもラーメンマップのロケで食堂に来ていたみたいです。

今週末も筑豊に用事があるので、また筑豊サウナを攻めます。

【おじゃったもんせ】

今週末の10/28に、鹿児島から来るハギオさんと実の弟であるおはぎさんのコラボアウフグースイベントが開催されます。

それに先立ち、ハギオさんがコロナの湯小倉店にご来店され、13:00からゲリラアウフグースが行われました。

ハギオさん、福岡へいらっしゃい！

ゲリラアウフグースの告知を見て、夜勤明けでしたが、サ前飯にラーメン食べてから、ライドオンしました。

復帰後初の約2ヶ月ぶりのアウフグースでした。

入館し、受付で泣きむしあつこさんにご挨拶し、キューゲルを作っている湯ケメン支配人とハギオさんに偶然し、再会を喜びました。

ハギオさんは技巧派アウフギーサーで、鹿児島で活躍されています。

自宅で栽培されている豊かな植物に手を加え、ロウリュされています。

今回は、ヨモギをお湯で出したものとアロマキューゲルの合わせ技でした。

ヨモギの香りが最高でした。

植物系の液体やお茶をロウリュすると、香ばしくなることが多く、これもまたいいですが、今回はサウナストーンを一旦冷ますために水でロウリュした後に、ヨモギのロウリュされたそうで、香ばしさはなく、ヨモギの豊かな香りが充満して最高でした。

平日でしたが、18名のサウナーが集まりました。

サブローさんとしょださんに偶然し、ご挨拶できました。

連続投げ技も沢山決まり、凄かったです。

あがって、ハギオさんからシナモンの葉を1枚いただき、横になって鼻に乗せ、フレッシュな香りを楽しみながら、昇天しました。

28日も楽しみです。

来々軒 清水店

ラーメンセット

750円 隠れた人気店

【サウナイキタイ×3coins】

今日はサウナイキタイと3coinsのコラボ商品の発売日でした。

午前中に健康診断を受けて、すぐ買いに行ってきました。

沢山のグッズをリーズナブルな価格でGETできて嬉しかったです。

私のサウナ用バックもリニューアルし、心機一転約2ヶ月ぶりにシーサイドスパへやってきました。

金木犀の香りの露天風呂で、下茹でして、スチームサウナへ。

入ったらちょうどフィーバータイム中でアチアチで、次のフィーバータイムまで楽しんでから出ました。

外気温が低くなってきたので、水風呂の時間を真夏の時より短めにして、外気浴を楽しみました。

遠赤外線サウナは、人が多かったですが、上段を確保でき、今日買ったサウナマットを敷いて焼かれました。

最後は、スチームサウナからの喫煙所外気浴を楽しみました。

ゆっくり自分のペースで蒸されて気持ちよかったです。