𝑴𝑨𝑮𝑶𝑴𝑬🍑

2023.11.16

2回目の訪問

【朝ウナ】

昨晩は、板付の学校で同じクラスだった鹿児島在住の同僚と久々に会って、飲みました。

2時過ぎに帰ってきて、9時まで寝ました。

意外にもスカッと起きれました。

朝ウナは、ケロサウナで1セットのみ。

じんわり汗をかき、水風呂でシャキッと。

上がって、食堂で冷たいジャスミン茶をゴクゴク飲んで水分補給しました。

飲んだ次の日は、朝ごはんは食べないので、そのままチェックアウトして、次のサウナへ。

お世話になりました!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
0
84

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