サ Duke@サウナ東京

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュ時の熱の瞬発力！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１日でKAMAKURA HOTEL→スカイスパ→亀遊舘の3施設をハシゴしてしまった…最後はととのい過ぎてふわふわした状態でアヘン窟を決めて、2月のサ活はフィニッシュです。今月もお疲れ様でした。

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：次の予定の合間にガツンと1セット。アウフグースと合わせて15分しっかり決めたスッキリ！2時間ほど仮眠します…

#サウナ
天井近くに設置された温度計は90度を指す。ロウリュはアロマ水とお茶の2種類。
サ室は2段式で最上段でも体感は80度くらい？入って最初は湿度がほとんどないカラカラサウナ状態なので、1セット目で多めに4杯くらいロウリュすると良いコンディションになるのでオススメ。
肝心のロウリュは熱の周りが非常に良く、2杯かけるだけでも耳や口周りが火傷するぐらいの熱さに。でも息苦しさは全く無く、熱かった熱波がすぐに部屋全体に広がるので、一瞬熱いけどすぐに足元まで均一に心地よく湿度が広がります。お茶のロウリュも素晴らしく、かけた直後と暫く経ってからで違う香りが広がって楽しい。ただしかけ過ぎるとむせるタイプのアロマなので注意。

#水風呂
温度計は無いけど、体感16〜17くらい？1人で入る五右衛門風呂サイズで水流はなし。羽衣が作りやすい。水源は記載が無いので分かりませんがおそらく通常の水道水？

#休憩スペース
屋内とベランダにそれぞれ4人掛けくらいのベンチがあります。貸切なのでもちろん寝転がったりしてもOK。朝の外気浴はベランダに陽の光が差し込んでどちゃくそ気持ち良いです。その他冷水機、緑茶のフリードリンクもあり水分補給も完璧。

都内でも数少ない貸切サウナで、普段の公衆浴場とは違う開放感を味わえます。また、サウナ・水風呂・外気浴のいずれも大きなガラス窓で視界がつながっているので、家族で行ってもどこに誰がいるか見渡せて安心です。今回はソロサウナになってしまったので、次回は連れも一緒にサウナイキタイ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：越後湯沢の周辺サウナはコロナの影響で休止しているところが多い中、奇跡的に営業している施設を発見！

サ室の温度は104度、カラカラの昭和ストロングスタイルです。サウナの床材が最近張り替えられたばかりのようで、木のいい香りが漂っていました。

水風呂は少しぬるめで20度前後？ですが新潟の水はまろやかでまとわりつくよう。永遠に使っていられるような水風呂です。

積雪の影響で露天スペースに出るのはNGでしたが、浴室内でも充分に気持ちよくなれます。特に、換気口の向かいに陣取って椅子に座ると心地よい風が飛んでくるので実質外気浴です笑

先に投稿した「いなもと」もそうですが、越後湯沢の水風呂はどこもまろやか系で包み込むような水に感じました。新潟がしきじ、ゆらっくすに次いで水風呂の聖地と呼ばれる日もそのうち来るのではないでしょうか…
教えたいけど知られたくない、そんな越後湯沢の超ローカルサウナでした。

追伸:100度超えに20分以上籠る超人おじいちゃんおった。新潟にも手練のプロサウナーがいる…

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂がキンキンかつまろやか！
新潟の水風呂はどこも侮れない…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20度のぬるめの水が逆に心地よく、無限に使ってしまう。温泉は全て天然の源泉から引っ張っていると聞いたが、もしかして水風呂もそうなのだろうか？めちゃくちゃ肌触りが良かったです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の温度は表示98度とかなり熱めかと思いきや、意外とマイルドでじんわりあたたまる。温度計の位置が天井近くだったので、人が座る最上段でも実際は85度くらい？

外にある水風呂の温度はおそらく季節によって変わるものと思われるが、今日は体感14-5度くらいでキンキン。

外気浴スペースが無限にあるのが素晴らしい。他のおじさんは床に大の字で寝てた。（良い子は真似しちゃダメだよ🙅‍♂️）でもそれぐらい露天が広い。

そして脱衣所に喫煙できるベランダ有り。最強です。
多分またすぐに来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人の「ガツンとくるサ室と安直な優勝がある施設」というリクエストに応えるべく、川崎ビッグへ。
ディープスポットすぎるのでオススメしていいか若干心配でしたが、間違いないサウナと安くて美味い酒と肴でグランドスラム達成です。本日のMVPはだし巻き卵。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝の水風呂、11度でした❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日のアロマは「じごく」です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ユー鶴のから揚げが
デ　カ　す　ぎ　る　！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は仕事の乱れをととのえる
逃げ込むようにドシー恵比寿へ
いつもより気持ち多めにロウリュして
ウォーターピラーが脳天直撃
少し視界が明るくなりました

ドシーにはいつも助けられています

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：常温ウォーターピラーが一番冷たいという罠

船橋サウナ遠征二日目、ジートピアにやってきました。
サウナイキタイのトントゥ抽選会で当たった無料招待券を握りしめてライドオン。
今回の遠征の目的であるウィスキングを受けに来ました。

早速受付で予約をすませて浴室へ。
奥のほうから漂う白樺の香りにつられてのぞいてみると、低温サウナのサ室いっぱいに敷き詰められたヴィヒタの山が・・全裸のおっさんがオッサンに草でシバかれる姿はさながら、ミッドサマーの呪術のワンシーンのよう・・バキバキの笑顔でシバかれ続けるオッサンの表情が恐怖を加速させます。

そして自分の順番が回ってきました。
結論から言うと、あれは「森」です。施術中はベッドはもちろん、顔回りや体周りを熱したヴィヒタで包まれます。そうなると五感から得られる情報すべてが「これは森だ」と叫びながら人体に訴えかけます。さらに熱でぼーっとする頭がそれらの情報を受け取る結果、完全に森であると、大自然であると錯覚します。ここで笑顔でしばかれ続けたおっさんの謎が解けました、人は母なる自然の温もりに包まれると笑顔になってしまうものです。そんな森でおよそ20分、じっくりゆっくり蒸され続けて、体の芯まで温められました。

そして一番衝撃を受けたのが水風呂での「浮かせ」。正直アレが一番やばいです。パリーシュク（ウィスキングの施術師）の方に全身を支えられて、リラックスした状態で水風呂に入るのですが、人が完全に脱力して水に浸かると、全身の筋肉はゆるゆるになります。ゆるゆるになると何が起きるか、表情筋って完全に緩むと自然とまた笑顔になっちゃうんですね。崩れた表情を悟られまいとポーカーフェイスを取り繕おうとするのですが、顔にうまく力が入らず、なかなかひきつった笑顔で17度の水面を漂いました。
その後の記憶はあまりありませんが、気がついたらととのい椅子で30分くらい意識飛ばしていたみたいです。濡れた髪からまだ白樺の香りがしていました。

ということでウィスキングは森です。
必ずまた受けに行きます、ありがとうジートピア。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：千葉サウナ遠征、宿泊地は船橋グランドです。
千葉のサウナはどこも100度超えててめちゃくちゃハード。。
そして船橋グランドのラーメンは〆に最高でした。

次はジートピアへGO！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2020年のサウナ納めはやはりここ、亀遊舘でした。

アヘン窟（外気浴）の最中に今年の振り返りを。
コロナから始まって多くのサウナ施設が休業や閉店を余儀なくされた中、「年末を穏やかに好きな銭湯で過ごす」という、例年なら当たり前と思っていたことが決して当たり前では無い事に気づかされます。

改めて今ここに亀遊舘が続いている有難さを噛み締めながらととのいました。

オリジナルの亀遊舘MOKUタオルもお買い上げ。
今年一年お世話になりました。また来年もよろしくお願いいたします🐢