ばぼん

今日は90度越え、1セット目はいい感じだったけど、2セット目からはマシンガン独り言の苦手な常連さん…時刻をずらしたいけど、これが限界…

独り言喋るおじいさまA、B、Cがいるのよな… Loop Quietをサウナ用の耳栓にしてみるか。

会員キャンペーンを満額受けるために6ヶ月はやめられないので2月までやり方を考えなければ。

飲み会明けから午前中に先祖の墓掃除をして、夏バテ防止にウナギを食べ、休憩後、多久の湯へ。

この暑い中でも外気浴でしっかり風が吹いてくれる。ただ、露天風呂エリアは直射日光があったりで、やはり酷暑を感じてしまう。

それでも、施設から出た後の清々しさは、サウナの有難みを感じさせる。サウナありがとう、ありがとうサウナ。

帰り道ではすでに夜の花火のための場所取りに向けてちょっとした渋滞。水郷祭、ホテル一畑のサウナから観れたら最高だけど... ちょっと散歩がてらいってみようか。

急なゲリラ豪雨でサウナチャンス。

黙サウナだと思っていた常連おじいさま方、実は呪文のようなことを唱えているようだった。そして急に「全然ダメだ！」と叫ぶ。

この一言でいろいろなストーリーが思い浮かぶ。

この人はきっと世界を救ってくれる。でも水風呂には潜らないでほしい。

ドリンクは最近オロヤクに炭酸水ブレンド。美味しいなぁ。

7月も8日目、ひと月10日分契約だからギリギリ間に合いそう。もったいない精神で強制的にサウナの動機をつくる。スタンプカードを押してもらうんだけど、会員証スキャンもするのは実は意味がよくわかっていない…。一枚でよくない？

少し仕事のことを考えながらのサウニング。新しいことをやるのは楽しい。

帰りにはまた好きな感じの音楽が有線から流れる。スマートウォッチに音楽検索アプリいれてほしいースマホ出すの間に合わない…

ポッドキャスト聴きながら寝る民の自分はポケモンスリープには頼れない。頼れるのはサウナだけ。寝る前にサウナはやっぱりいい。

この季節水風呂が冷たいのは嬉しさしかない。5回掛け流し、それを教えてくれた満天の湯のフェイスタオルで本日はサウニング。

ジムやプール上がりの人を体を見ながら、自分が最近筋トレしてないことに気づく…まだルーティンを取り戻せてない。ゆっくりとやっていこう。

華金飲み会明けのリカバリーサウナ。酔いの覚めを確認して、水分補給して多久の湯。本日よりポイントカード持ち。回数券もゲット。

洗体時にボディソープ、リンスインシャンプーのポンプヘッドに「体」「頭」と書いてあることに気付く。漢字表現の情報密度に感謝。

低温遠赤外線のサ室でいつでもしっかり発汗。水風呂絶対譲らないマンがいたけど、空いていたし、黙サウナだし、ドラクエもないし、とてもよかった。水風呂は温いながらも外気の休憩はオールウェイズベスト。なんかいい風ー

ちょっとこわかったのは大きめの蜂がいて、蜂の巣があるかもしれない問題があったこと。解決しているといいけど…

あがったあとも水分補給しっかり。給水機も常温が出るのが本当によい。しみわたるー。

さて師友の提言で、サウナとはオールインワンで考えるべきというものがあり、施設内サ飯は欠かせない。なかなか食べられなかった、こちらのさざえご飯。

めちゃくちゃ美味美味美味…飲み明けには究極的。

食堂、小規模ながらメニューが全部おいしそうなんだよな…。メニュー外特別メニューもあるし。有り難し。次も楽しみ。

さざえご飯定食

うますぎる

18:00 - 自宅からでなく、仕事帰りに直イン。ジム上がりのスポーツ兄さん達もいたけど、基本やっぱりおじいさまばかり。常連らしいけど、サウナでは黙サウナ。すばらー

ととのいスペースがないので、だいたい2セットくらいで切り上げて、ロビーのソファでゆっくりするのがチルととのい。

節約のため外食サ飯は無しで、買い物行って帰ってニンニク豚ロース焼きで締め。

連日のイン。サウナイベントや予約制の新しいサウナがあるのは知っているけど...いまはチャレンジを控えてのサ活。日中は暑くて仕方ないが、夜はまだ7月、湿気もあるが、外は涼し気。ちょっと気分転換に寝る前に散歩がてら行くのが気持ちいい。

大体ルーティンも決まってきた。22:00施錠なので、時間をコントロールしながらラウンドを考える。自然に任せるのもいいけど、サウニングを制御している感覚を持つのも良し。大事なのは、自分の身体と対話することだと思う。汗の出や水風呂での感じ方とか。気持ちいいと感じた後に、気持ちいいと感じていると感じることがまた気持ちいい、みたいな気持ちよさがある。

水風呂は相変わらず温度キープ。施設にプールがあるから、冷却ユニットとかが充実してるのかな。
一方サ室はとくにセンサーとかあるわけではなく、温度調整がされるわけでもないので、90度以下になることもしばしば。でもじっくり汗はかけるので問題なし。
ちょっと難しいのが、床材の水はけが悪く、サウナマットで汗を払うのがマナーとして定着してるっぽいこと。隣の人が汗をはらった時に結構かかってしまうのが気持ち悪いし、結果サウナマットも汚していることになる...。これはとりあえず郷に従うしかないか。
ロビーの休憩ソファとテレビがあるのは地味にうれしい。

都会のように24時間カプセルホテルサウナはないけれど、時間制限があることによる利点もあるし、サウナ上がりの自転車とカエルの鳴き声の田舎道は情感あふれる。

チャリできた。雨予報が過ぎ、うだるような暑さもやんだ夕方に、手ぶらでサウナ。
受付カウンターにはいつも人がいる状態。宿泊は結構いるのだろうか。いつもの通り、「サウナです」と伝えて案内してもらう。親切なスタッフさんと、エレベータまでこの数十秒で話をするが、もっとこの制限時間で気の利いた雑談をしたい。

16:00 - 浴室in。暑いので、清めた後はすぐに水通しをしてサ室へ。だんだんとよく見るお顔も出てきた。最上段が埋まる程度の混雑具合、5割程度。休日だしもうちょっと混んでもいいよ、と思いながらありがたく発汗。あまり休憩される方がいないので、ととのい椅子もちゃんと座れる。水風呂は相変わらず全年齢対象で浅いのでジャバジャバしたり潜る人もいる感じ。

サウナマットラックは正直、散らかっていて、注意書きには洗って元に戻す旨書いてあるが、下の段に雑に積まれていた。これに関してはラックの下の段にもスタンドをつければいいと思う。人間、そうしやすければそうしてしまうし、注意書きは誰も見ない。

最近は汗の出がいいので6分で5セット。最初の1セットは休憩なし。いい感じ。

洗面台アメニティ、ヘアトニックがあるのはいいけど、肌がアフターシェーブローションしかないのは残念。化粧水代わりに使えると思ったけどヒリヒリするし、乳液もやっぱりほしい。

今度からはフェイスケアだけ持っていこう。

雨上がりの晴れ間が見えたころ、夕方に多久の湯へ。

鍵が閉まりにくい靴箱、券売機で待ち構えるスタッフさんをみて、施設らしさを感じる。平日6割程度の込み具合、男性は湯殿大平山 (檜風呂)。何回か来てるけど、岩風呂の方はまだ未経験なので、いずれチャンスがあれば。

74度キープのドライサウナに、おそらく20度越えの水道水風呂。いつの間にか壺風呂になってる。追い込みたいサウナーには物足りないかもしれないけど、これくらいがいいときもある。

さいわい、この時間は、叫んだり騒いだりする方がいない、黙サウナ徹底エリートの方々ばかりだったので、ゆっくりすることができた。

考えることが多いときはサウナに限る。

一週間前の記録になってしまったけど、先週木曜日は多久の湯が定休日とのことなので、ホテル一畑を再訪。歩ける範囲なので、非常に助かる。一畑百貨店が閉店のニュースもあり、一畑グループを応援したいという気持ちもあった。

15:00 3名ほどの空き具合。前回来訪時と違ったのは、サウナマットラックができていたこと。サウナマットは、施設に備え付けのものがあればそれを使った方がいいという考えなので、使わせていただく。サウナは通常運行。クリーンキープ。ロウリュのありがたみを切々と感じる...

そして宍道湖の景色を観る。橋の曲線と嫁が島。松江の宍道湖だったり城山だったりの景観は誇り。

体調もだんだんと戻ってきたので、今度こそ自転車で鹿島、多久の湯に行きたい。