フィットネスジム24 ビッグ・エス松江
スポーツジム - 島根県 松江市 会員のみ
スポーツジム - 島根県 松江市 会員のみ
10チケットラスト。猛暑日過ぎて車に乗るのもしんどかったので、おうち休日。とはいえ昼寝や筋トレや家具組み立てしたので汗をかいた、汗をかいたのでサウナ。22:00施錠のサウナに21:15からイン。
1hクイックコースを超える30min激クイックコース。受付 > 脱衣 > 洗体 > 下茹: 5min、1セット (サウナ/水シャワー): 6min、2セット(サウナ/水風呂): 12min、水シャワーで締め。扇風機全開でドライヤーで乾かし > 着衣: 7min。休憩は施設外で。サウナドリンクを帰宅後に。
風情もととのいもあったもんじゃないけど、サウナ入った感は得られる。せめて24時までやってくれるサウナないかな...そんな時は出雲か鳥取に行けばいいのだけれど。
とにかくここは6か月は続けてみようと思う。チェックイン記録はやっていく。
男
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