ばぼん

とりあえず連日イン。日曜日の日の入り時、人が少なく最高。3セット目をサンセットに照準。19:20、やっぱりこの、12分計やスマートウォッチじゃなくて、窓枠をぼーっと見ながらこのボートが見切れたら、とか車が何台通ったら、とか不確実な時間の測り方ができるのは非常に趣深い。外気浴ならもちろんたくさんそういうのはあるけど、サウナで外が見えるのはそうそうない。改めて感謝。水風呂も気持ち冷たかった？前は少し高めの設定だと思ったけど、15度くらい。これくらいがマッチするセッティング。うーん1週間お疲れからのまた明日。

冷たい水風呂に入りたくてここしかない。長距離バスが数台、学校のイベントとか、大学生か若手社員っぽい旅行メンツもあり、宿泊客多め。マナーとかはお察しで休憩も満足にできなかったけど、空腹は最上のソース、一週空くと格別のととのいです。一畑ありがとう一畑。

連休昼間にがら空きイン。皆様方家族旅行やイベントでお忙しい中、ワタクシ連勤の束の間の休息。
外気浴スペースがもうちょい広ければいいと思いつつ、夏の匂いがする露天は最高だ。
藤本ミキティのポスターに送られて退場。よかったです。

駅近にサウナがあって助かる。浴場にテレビがあるのもよいよい。背中に熱波を浴びて2セット。飲水機なかったっけ…どうも壊れてるのか、ボタンがなかった様子。だがポカリスエット持ち込み。
疲れすぎてて思わず声をふーっと出してしまう。お風呂っていいよなー。

内気浴じゃきつい季節。だけど静かにサウナに入りたくてここへ。相変わらず風呂、水風呂は良かった。サウナも愛くるしいロウリュ。アメニティの乳液はもう諦めて持参しているが、ウォーターサーバー。ホシザキさん…これはお願いなんですがもうちょっと飲みやすくしてほしいです。冷たすぎます…

いま考えてもどうにもならないことを考えないようにサウナへ来た。ととのいもせず、水風呂も満員で、よくなかった。逆効果とまではいかないが、やっぱり多久の湯は夕方、夕食どきはハマらない。そろそろ未踏巡りもしたいんだけど、元気が出ないー。時間に解決してもらおう。

昨日飲み会リセットサウナ。ちょっと飲みすぎたかもと反省しながら夜イン。回復力が弱くなってるが、それでもサウナのおかげで抗えてる感じはある。夜眠れるってありがたいよね。

リスペクトしかないPIVOTのドクター加藤先生回を聴取、まだ6月なのに真夏の暑さでイン。疲れ切ってる身体に染み渡る泉質。ちょっと熱いかもだが、その分外気浴が気持ちいい。できれば毎日入りたいぜーザッツイズディスサウナ。

夜20:00イン。あまり来ない時間帯だが休日だからかまだ人は多い。21:00-22:00がクローズ前で急に空き始める感じ。なんか時間がうまく使えなくて1セットのみで休憩を超長めに。夏の夜の匂いがしてきたなー

どうもストレスがまだ残ってそうなので、休日締めサウナ。日曜日昼時は中年老年のサウナ好きで埋まる。サウニングでは瞑想モードか黙々考えるモードあるけど、今日は後者。いい考え思い浮かぶんだけど忘れちゃう。でも忘れるくらいのときは血流変化がしっかりしてるからかととのいが極まってる。そして小雨の露天はいつでも最高。

サ飯はずんどう屋、おいしいが、食が細くなってるのか豚骨がもたれる年頃。もうちょいエコに暮らしていこう。

ラー麺ずんどう屋 松江黒田店

味玉ラーメン

餃子セットだが餃子まで待ちきれず

金曜日早上がりサウナ。学生とおじいさんコミュニティ。ルーティン化してきて、心安定ぴょんぴょんうさぎという感じ。
水風呂独占や、2人席分座られるとかむむっというところもあったけどそれを上回るととのい。寛容さこそ正義。
有楽町サウナクラブ、慎吾兄さんのラジオなくなって久しく、ドライブでは音楽か芸人ラジオが中心。何かサウナマインドをアゲるコンテンツみつけたい。

週末お仕事お勉強もおわり、髪も切ってイン。失くしたと思った回数券も、桂荘の回数券の中から出てきた。回数券イン回数券。
時間が遅めになってしまい、相変わらずのファミリー、若手サラリーマン、大学生の時間になってしまったので、そそくさと2セットでアウト。
今日はピクチャーの方も何人かいらっしゃった。ピクチャーの方がいる方が治安がいいんだよなぁ。

CHILL BUT LOST THE 回数券

朝ウナ出社しようと思ったら10:00で閉場。調べていたが、ど忘れしてて着いたのは9:35、受付は9:00までだけど、10:00には上がる前提で無理をいって回数券でイン。
たぶん最速のサウニングでは。経験上6分ワンセットでも汗出るので、脱衣、水分補給、洗体、湯通し、ワンセット、水風呂、締め温浴、冷シャワー、着衣で20分。
なかなかきつかった。サウナ入らなくても心拍あがる。10:00ちょうどに清掃入るわけではないけど、タイムトライアル的、かつ自分のルール的に時間は守りたかった。
これを書いている10:15、清掃の方が入られる。”失礼します”の声でととのう。これもいい経験。

土曜日は飲みの予定ありサウナはできない、となると金曜日に入るしかない。仕事切り上げてイン。松江から鹿島、ちょっと混んでるか。
水通しがいい時期になってきた。これから水風呂が温くなっていくかと思うと不安でしょうがないが…。
今はベストかも。8-12-8で多めに休憩とってフワフワ気分。
あがって畳部屋で休憩ー気がついたらサウナバッグにつけてたサウナ資格ピンバッジがすべて失くなってる…。失くしたこともテンション下がるけど、ピンバッジ危険だし、誰かに迷惑かけてたらどうしようという気持ち…
SDGsのやつとかもピンバッジだけど、やめてほしいなー。普通にステッカーでいいよ。

全力全開イイ湯加減 全力全身ぬるま湯加減
全力全開イイ湯加減 全戦全勝イイ塩梅

今日は一日ヒマックス アレコレしたくて迷っちゃう
お休み気分のプリンセス 気付けば夕方ダメックス

今日も明日もヒマックス ご家族四人で御一泊
エジプト気取りでスフィンクス アメリカ気分でテキサス!

余裕シャクシャクッぺいつも クラクラ ズバズバ
苦虫 腹の虫もチョロチョロと撤退しちゃうよ～!

わたしはウルトラリラックス ステキに無敵なリラックス
ひと味ちがうぜデラックス とっちらかっても呼ばれりゃババババアーン!
わたしはいつでもリラックス ワビサビ効かせてデラックス
ピッカリ!キッカリ!冴えてる アタマ ピッ!ピッ!






という感じです。ザパーフェクトととのい。

おじいさんコミュニティの会話の中でのサウニング。水風呂はちょっとぬるくて内風呂休憩があんまりスッキリしなかったけど、風呂上がり感は良し。
サウナが無かったら仕事のストレスでつぶれてたかもしれんなーサンキューサウナありがとうサウナ。

ホームイズベスト。夕方で混んでるかと思い、やはり混んでる。混んでるが嫌な感じのサウニングをしている方はおらず、久々12分のラウンドで最高外気浴ととのい。
最近のストレスが吹き飛ぶわけではないが、露天でひこうき雲みてたらどうでもよくなるなー

連休ラストに人少なめサウナを求めて一畑。と思ったら夕方でも割と人がいる。でも騒がしい人はそんなにいなくて、そこそこリラックスできた。でもととのいはせず、という感じ。ここは洗い場イスの方がととのうのかも。そしてなぜか洗面台からトニックウォーターがなくなっている。盗まれるとかでやめたとか？トニックは唯一ここで使う美容品なのに。抗わせてくれー。