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mari_sauna

2022.05.27

79回目の訪問

筋トレ→ヨガ→ランニングからの!
洗体後まずは水風呂に飛び込む!
そしてサウナ!
暑い時期のランニング後はすぐに汗ダクダク。
その後の水風呂は至極の気持ち良さ!
ジムサウナ最高😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
39

mari_sauna

2022.05.20

78回目の訪問

ヨガ→筋トレ
最近家の湯船にゆっくり浸かってないなぁと思って、まずは湯船でゆっくりと。
そして水風呂。今日ぬるめだな。温度計無くなってるし。そんな水風呂にゆっくり浸かるのもいい。それで充分気持ち良いなと思えるくらい、妙に良い今日の温冷交互浴。
しかし当たり前だけど、サウナはもっと気持ち良かったw

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 21℃
42

mari_sauna

2022.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

本庄のお友達の所に遊びに行った帰りに途中下車。
入り口からとってもオシャレで素敵✨館内も素敵✨
高濃度炭酸泉スタート。そして露天の1人壺風呂や泥パックも堪能♥
サウナは広々、そしてラベンダーの良い香り。
平日夕方だからかほぼ貸切。
熱すぎなく湿度高いサウナでのんびり汗だくに。
水風呂もキンキン15℃あり、ハーブの香りの27℃あり。外気浴スペースも充実。
毎時30分にあるオートロウリュはアチアチで!
仕上げは変わり湯の新茶の湯。
お食事スペースもゆったりしていてインテリアも良いし。料理も美味しい😋
最高の施設😆

おつまみセット

入館とセットなチケットで生ビールとおつまみセットを選択。量たっぷりしかも美味しい😋

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 27℃,15℃
43

mari_sauna

2022.05.10

2回目の訪問

サウナ飯

高尾山の登山後に。
まずは温泉で体をほぐす。ここのお湯、お肌つるっつるな感じになって、めっちゃ気持ち良いのよね😊
そしてサウナへ。明るくて広々としていて、居心地がとても良い。水風呂も程よい温度で空いていて。
露天スペースにととのい椅子もあるけど、座り湯でのんびり外気浴するのが気持ち良い。
山の疲れがスッキリした😆

ハチミツレモンサワー

登山後の疲れを癒す軽い甘さが良い😆

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
50

mari_sauna

2022.05.06

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

二回目の訪問。
ミスチルなんとか間に合う!と思って急いで脱衣!洗体!
間に合ったー!
今回はバスタオル借りて背中にかけたから、前回よりは耐えられる!
サイレントロウリュもChoo Choo TRAINも良かった!
ついついミュージックロウリュばかり楽しんでしまうけど、ミュージックロウリュ後の空いてる湿度高いサ室がまた良かったです!
ビールも美味しかった😆

歩いた距離 3km

中華 だいます

エビうま煮

町中華で玉ちゃんがオススメしてたヤツー ツマミに最高でした!ご飯も欲しくなるー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
52

mari_sauna

2022.05.01

1回目の訪問

サウナ飯

第五相模湯

[ 東京都 ]

レトロな外観。中に入るとまた待ち合いがまたレトロで、演歌が流れている。好きだなこういうの。
洗体して変わり湯に入る。茶色い。匂いは全くない。沈んでる袋を持ち上げてみたらなんと昆布のような海藻😆ああ、すりがらすの昆布模様も意味あるんだな。特別な快感はないけれど、おでんの具材になったような気分を味わう。
サウナは座面が新しい板張りで気持ちが良い。朝湯終わりに近いから誰もいなく、寝サウナいただく。サ室に流れる音楽ももちろん演歌。
温度は高くないのに、湿度があるのかザクザク汗が出る。
水風呂ないから立ちシャワーで水浴びてスッキリ。
脱衣場にはオカマドライヤーしかなく、しゃーないから使うかと思っていたら、自分のものを使ってると思ってた方から使います?と?なんと番台貸出のドライヤーがあるとは!
帰りに番台で、雨降ってきたから傘貸しましょうか?と気遣いをいただく。
大田区の下町はさらっとした人情に溢れているなぁ。
また来たい😊

中華 だいます

ワンタン麺

このクオリティーと量で550円。 他のメニューも美味しそうでした😆

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  • サウナ温度 78℃
45

mari_sauna

2022.04.29

77回目の訪問

サウナ飯

筋トレ→ヨガ→筋トレ→ボディーコンバット→筋トレからの!
久しぶりのコンバットで汗だくだく。
サウナの汗も、いつも以上にだくだく😆
サ室の雰囲気も祝日なのと少し遅い時間だからがらっと変わって静寂のサウナでした😊

チャイナハウス

今週のランチA

久しぶりに来たけど相変わらず美味しい😊豚肉とニンニクの芽炒めでした😋15時までランチやってますー

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 21℃
36

mari_sauna

2022.04.26

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

解放感ある明るい浴室。
広々とした炭酸泉。
あつ湯の一部に電気風呂、強弱二種類あり。
それだけでもとても良い素敵な銭湯。

初めてのミュージックロウリュ。
脱衣場にいる時からかすかにハードな音楽が聴こえてくる。
洗体して次のロウリュまで炭酸泉へ。
そして水風呂、なんと10℃でキンキンヒエヒエ。
準備万端でサ室へ。
最初はミュージックではなくサイレントロウリュのお時間。口上が流れ、しばらくするとオートロウリュが流れてくる。ジワジワ汗が流れてきた頃に、後ろから激アツの風が。アチーアチーよこれ
!からの水風呂は超快感。
ととのい椅子の上には扇風機。
2セット目はディープパープル、3セット目はB'zなミュージックロウリュは、下からズンズン来る音楽とロウリュと熱でもうたまらない!!!
たかの湯最高♥
これでサウナ料金ナシ、ドライヤーも無料、綿棒サービスもありなんて犯罪😆

歩いた距離 3.7km

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

魯肉飯と豆乳スープ

たかの湯とセットで来たかったお店。 美味しかったー!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
42

mari_sauna

2022.04.22

76回目の訪問

筋トレ→ヨガ→ランニング!  
暑い日のランニングは特に汗だくになる。
まずはの水風呂が本当に気持ち良い😆
いつもより温度高めだからのんびりつかる。
サウナもすぐに汗ダクダク出るし。
暑い時期のジムサウナと水風呂最高♥

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
35

mari_sauna

2022.04.19

1回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

知人に高尾山の帰りに是非とオススメされて。
入り口入ってエレベーターに乗って3回へ。
外から見て想像していたものより、広々とした浴室。階段を上がると露店スペースがあり、ととのい椅子並ぶ外気浴スペースが素晴らしい!
サウナも広々で空いていて良かったです。
どこの駅からもバスを使わないといけない不便さはありますが、近くにあったら足蹴にかよう銭湯サウナですね😆

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
11

mari_sauna

2022.04.08

75回目の訪問

筋トレ→ヨガ→ランニングからの!
汗だくだから、まずは水風呂!快感♥
そしてサウナ後の水風呂はますます快感♥♥
ジムの水風呂がより気持ち良い季節がやってきたー!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
32

mari_sauna

2022.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの朝ウナ!
天然温泉あり!露天風呂あり!
アチアチなサウナあり!水風呂は13℃でキンキン!
外気浴スペースも良いし!
これは特に良いドーミーだ😆
朝7時~7時半くらいは浴室貸切で本当に堪能できた。善光寺の御開帳目当ての方が多いのか、年齢層高めでサウナ利用者は全くいなかったです。

酔来処 (よっこいしょ)

野沢菜の天ぷら

初めて食べた、野沢菜の天ぷら! めっちゃ美味しかった!また食べたい!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
22

mari_sauna

2022.04.01

74回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニングからの!
最近湯船でまず体をほぐすことが定番に。
そして水風呂入ってと思ってたら、タイミングイマイチでそのままサウナへ。
入った瞬間から汗出る出る。いつも以上に気持ち良い水風呂が味わえました😆

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
35

mari_sauna

2022.03.29

5回目の訪問

サウナ飯

サウナが良いのは当たり前。水風呂も良いし温泉も良い。外気浴スペースも素晴らしい。よもぎのスチームサウナもいい。プーロで泳ぐのもまたいい。
焼肉美味しいしお酒も美味しい。
休憩室は静かでぐっすりお昼寝できる。
素敵なTシャツも売ってる。
近くないけど何度でも通いたくなる。
大好き南大門♥

ユッケジャン

焼肉ばかり食べてたけれど、初めて食べたユッケジャンもめっちゃ美味しかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
46

mari_sauna

2022.03.25

73回目の訪問

筋トレ→ヨガ→ランニングからの!
最近は湯船で体をまずほぐす。
そして、水風呂からのサウナ❤️
今日は静寂のサウナでした😊

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
36

mari_sauna

2022.03.23

3回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

飲んだ帰りに電車を乗り過ごし、目が覚めたら横浜。戻る電車がないならそうだスカイスパへ泊まろう!
酔ってるからお風呂やサウナは危険だから、翌朝サウナを楽しんだ。
8時前のサ室は誰もいなく貸切、なんて贅沢。
オートロウリュも良いしー
たまには乗り過ごすのも悪くないなぁ(笑)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
52

mari_sauna

2022.03.22

1回目の訪問

サウナ飯

境南浴場

[ 東京都 ]

ミゾレ降る日の夕方、近くについでがあったので一度来たいと思っていたこちらへ。
まずは湯船で体をあたため水風呂へ。
温度は低いけれど優しい水風呂。
サウナは奥に広がる横長の一段で、珍しいな一段と思った。
熱すぎないサウナにゆっくり入る休日はいい。
時間のあまりない時はアチアチで早く汗をかきたいと思うんだけれど、時間のある時はこういうのがいい。
サウナ後の水風呂はもちろん最高。
長めに2セットして、最後は変わり湯のイングリッシュローズで〆る。外は寒いしこの後ビール飲むからね。
近くにあったら足蹴に通うなー
近くないけれど絶対数また来る!

たけちゃん

レバーステーキ

今日のレバー良いからとオススメされて! 本当に美味しかった!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
31

mari_sauna

2022.03.20

22回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

今日は弐の湯。
洗い場は賑わっていたけれど、サウナは常時1~3人でゆったり。
水風呂の奥に椅子をおいてする半外気浴も相変わらず最高❤️
黒湯から見える桜のつぼみもふくらんで来ている。来週辺りが見頃かな🌸来ないと!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
35

mari_sauna

2022.03.18

72回目の訪問

ヨガ→筋トレ→ランニング→ストレッチからのサウナ!
珍しく結構混んでた!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
33

mari_sauna

2022.03.15

1回目の訪問

サウナ飯

時之栖 松之湯

[ 静岡県 ]

こちらで初めてのテントサウナを体験😆
初めてですか?と聞かれ、はいと言うといろいろと説明してくれた。
氷の入ったコップを渡されいざテントの中へ!
乾いたアチアチなのでちょっとロウリュ。
蒸気でムシムシアチアチに。
あっという間に10分。
かけ湯をして水風呂へ!
冷たすぎず浅めで水の質が最高なほんとワタシ好みの水風呂。最高だわ。
ぼーっと長い時間快感を堪能。
テントサウナ横のととのいスペースで休憩。
薪の燃える匂いがいい。ほんのりただようアロマの香りもいい。
黄土サウナも良いし、温泉もとっても良い。
また行きたいなぁ。
復活はないのかしら。

サ飯セットだったかな

おつまみのしらすおろしが、さすが静岡で美味しかった! 伊豆の国ビールも!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 22℃
37