mari_sauna

登山帰りに久しぶりにこちらへ。
前回はサウナ始めた頃だったような。　
まず温泉のあつ湯で暖まる。相変わらずお肌すべすべ系の良いお湯。
ザブッと水風呂。そしてサ室へ。
入り口近くの最上段へ。熱くないねぇ、78℃か。なので１番奥のストーブ前へ。
10分くらい居てようやく汗出て来たと思ったら、マットの交換で退出要請。
水風呂入って、露天エリアの座湯で外気浴。うん、気持ち良い。
マット交換後の気持ち良いサ室へ。
予想はしてたけど、ドア開けて交換してたから72℃。シカタナイ。
前回は温度の低さなんて全く気にならなかったのに。経験を積むってこういうことね。
でもほんと便利な場所だし清潔だしお湯もいいし。昼寝もできるし酒も飲める。
きっとまた高尾山帰りに来る。
レモンサワー美味しかったよ❤

15時半頃行ったら、脱衣所に年配の方いっぱい。でもお風呂はそんなに混んでなかった。皆さんちょうど帰るとこだったのね。
黒湯ではない透明な温泉に浸かる。
そして水風呂。それからサウナが最近のパターン。
サウナは空いてる。ワタシ含めて最初から最後まで同じ3人。多分同世代。
天井高くていいね。
水風呂も冷泉らしくやわらか。
外気浴スペースもある。案外広くて静かだから良い外気浴できた。
銭湯サウナとして完璧。
出ようかなと思う頃、ジムで時々顔を合わすオバサマと遭遇。
あ、今日ジム休館日ね。毎日ジム風呂の方々は休館日銭湯にくるのか。
家からも案外近いし、また来ようー

ホット気心ヨガからサウナ直行！
したいのを我慢して、筋トレとラン。
汗だくから、またサウナで汗だく。
今日はジムもサウナも混んでる。電車で外出控えてみんなジムに来てるのか？

番台で初めてですか？と聞かれ。はい、と答えるといろいろと説明してくれた。
そしてサウナも入る人はのぼせないようにね、と。温泉もあるから両方入ったりすると案外暖まりすぎるのよ、と。
まずは黒湯へ。いやこれ黒じゃなく赤い。
綱島温泉様式(ビール色)って書いてある。
サ室は案外混んでた。
その皆さんからの湿度なのか、高温ではないのに汗すぐに出てくる。
上段座ってたらヌシのような方に、上で大丈夫？と聞かれ。下が良くなったら寄るから言ってね、とお気遣いいただきました。
水風呂は22℃。この時期だとヌルいとは思わず。むしろ心地よい。しかし後から入ってきた人が今日冷えてるねーと言ってた。
八幡神社の隣にある八幡湯。オーナーさんの心遣いをとても感じる、古き良き銭湯サウナでした。

ラン、ヨガ、筋トレからのサウナ2セット。
いつもより混んでて人の出入り多いのに、珍しく100℃と高め！

先週ガラガラだったからコロナの影響？と思いきや今週は混んでた。
先日サウナのない銭湯に行って、湯船と水風呂の交互浴の良さを知ったので、スタートはそれから。
黒湯→水風呂→サウナ3セット。
サウナ前に水風呂入ると汗の出が良いっていうのは本当かも。すぐじわっと汗かけた。
#ますの湯　キャンペーンでタオルいただいたよー

先週出て良いと思った気心ヨガなホットヨガからの、筋トレ。そしてサウナ2セット。
今日も良い汗かけて良い水風呂味わった！

ラン、ヨガ、筋トレからの軽く2セット。激ハラヘリなもので笑
今日はサ室空いてた。っていうかジムも比較的空いてた。皆さん外出しないのかしら？

珍しく空いてる脱衣所、誰もいないサ室！
人の出入りがないからか、過去最高温度の118℃！アツアツ。いつも最上段だけど今日は一段降りよう。
相変わらず良い水風呂。この水風呂に浸かるとやっぱり1番好きなのは貴方と思う。ととのい椅子に横になると、もう好きにしてくれていいのよって思う。
やっぱり我がホーム❤
って言ってまた浮気もするんだけどね笑
浮気するからこそわかるホームの良さもあるもんなー

スタンプ押してもらう時に番台の方に話し掛けられ、少し話したらなんと銭湯好きが高じて3ヶ月前からここで働き始めたとのこと！

リニューアルしたばかりだから、超きれい。そして112℃とアツアツのサ室。薄いタオル敷くだけじゃ熱いなーと思ってたら、常連さんがサウナマット使いますか？と渡してくれた。数枚積んであるのよサウナマット。使用後は軽く洗って干しておけば良いとのこと。
水風呂は広くて19℃と程よい。軽いバイブラあり。
露天風呂スペースで外気浴可。
高濃度炭酸泉あり、ラドン電気風呂あり。
揃ってるなー
交通の便はイマイチだけど、行く価値あり。ワタシはシェアサイクル利用しました。

吞川、地元の人以外案外読めない。
どんがわじゃなくてのみがわね。
昔は飲めるくらいきれいだったから吞川って言うのを聞いたことがある。
帰りは蒲田まで吞川沿いを散歩。
決してきれいとは言えない吞川も夜はちょっと素敵な雰囲気。1番星も出てた。

出たいスタジオプログラムがないから、ランと筋トレだけでイクのもなーと昔のワタシなら思ってたけど、今はサウナがある😍と思うとイク気になる休日の朝。
のちほどサウナでを聴きながらラン！
筋トレ！
からのサウナ軽く2セット！
体スッキリ！

ホットヨガがからの、サウナガッツリ3セット！
温度高くないけど、最上段のストーブ前いればアツアツで汗ダラダラ。ホットヨガ後のサウナ良い！そして4段あるんだよね、ここのひな壇。
水風呂も広くて足を伸ばして座って、ちょうど水面が肩下くらいでワタシの好きな深さ。16℃とヒエヒエだし。
ととのい椅子はないけど、洗い場いっぱいあるし隣との仕切り高いから、コッソリととのえる。
ロッカールームにリクライニングチェアーがあって深くととのえるし。
サウナだけならジムここに専門になるのになー

番台のお兄さんがとてもフレンドリー！
それだけでここの銭湯は良い銭湯だろうなーと思ってしまう。
今日は太陽の湯。
コンフォートサウナ？
遠赤外線ヒーターに加湿機能があるらしいく、それはヒマラヤ岩塩が暖炉の用に積まれてて見た目も素敵。サウナストーブ前にもヒマラヤ岩塩ブロックが柵をつくっている。加湿と岩塩効果はやっぱりあり、汗出る出る。
水風呂はもちろんシャワーの水もすべて天然水と書いてあった。水風呂気持ち良い。そして露天風呂の横の外気浴スペースも良い。
この銭湯、脱衣所も浴室も露天スペースも良く採光されてて明るくて気持ち良い。
露天風呂の洞窟の奥の水玉のカワイイ空間も天窓から光が入って、水面が反射して天井がキラキラしててキレイ。
高濃度炭酸泉もあるし、歩行プールもあるし。ここに行ったらサウナだけでなく銭湯部分も楽しんで欲しい！
次は大地の湯を楽しみたい。

ヨガ、筋トレからのサウナ！
昨日の疲れは寝れば抜けるけど、軽く体動かしてサウナ入るとスカンと抜ける！
いつもより少し熱めのサ室、少し低めの水風呂。良いねー

マッチングアプリをやってる知り合いが言ってた、「期待してはいけない、期待しないで会うと案外良い」と。サウナもそうだなと思う。
今回期待してなかったの。だってこの便利な立地で3時間1000円ポッキリ。タオル2枚とバスタオルまでつくホテルのスパ。

フロント前はチェックインする外国人でワサワサ。しかしスパに入るとほとんど人がいない。サ室はガラガラ。もちろん清潔。
シャワーも個室っぽくなってるから、水でもお湯でも隣を気にせずガシガシ浴びれる。
水風呂はヒエヒエ15℃。バイブラいらないなと思いつつも、ボタンがあると押したくなるもんだ。
マッサージチェアーでバスタオル巻いて休憩もできる。置いてあるマンガはサ道と湯遊ワンダーランド。
パウダールームも広いし、備品もしっかり。
なにこれ、素晴らしい！　

サウナの後は御徒町で3軒はしご酒。
良い店多いよね、この界隈。
飲みの前にまたイクー！

ボディーコンバットでガッツリ汗をかいて、サウナでまたガッツリ汗をかく。
常連さんたちはサ室の冷えてるとか言ってたけど、全く問題なく！
良い休日の午前中！

到着してドアを開けようとすると、なんと水風呂冷却装置故障の貼り紙が！まあ冬だから良いかなーと思いイン。
やったー今日はロッキーサウナ側だ！
温度は80℃と高くはないけど、湿度あるからかスグにジワジワ汗。5分に1度くらいオートローリュ。ちょろーな水なのにその後ダラダラ汗。やるなロッキー。
水風呂も故障の割には18℃で問題なく。
普段何度なんだろ？
露天風呂横にベンチあって外気浴可。
日本風なお庭も見えるし、お空も見えて気持ちよい。
露天風呂は高濃度炭酸泉。強めにバイブラ。あれ、炭酸泉って静かに入らないといけない物よね？？と、ちと疑問に思うが気持ちよいから良いとする。
ロッキーじゃない側のサウナも入ってみたいー
恒例のサウナをオトコに例えるとですが、銭湯サウナはそこまで個性を見つけにくいので、基本ナシでイクことにしますー。面白いく書けると思うとこは書きますが。
でも銭湯サウナってほんとレベル高いとこ多いなーと思います。

帰りに天心で担々麺ビアランチ。
相変わらず美味しいー！

ラン、ヨガ、筋トレからのサウナ！
今日なんかヨガキツいなーと思ってたけど、サウナ入ってスッキリ！
最上段の1番熱いとこで効率よく！
ととのえる場所がないのが唯一の足りない所。

サウナストーブの前にピンクのヒマラヤ岩塩がジェンガのように積まれてる。それも6基。サ室のドアに何か挟んで隙間が作られてる。新参者はおとなしく居場所を見つけて座る。多少混んでるからドキドキ。
92℃で隙間風、人の出入りもあるのに汗出るの早い、ダラダラ出るーヒマラヤ岩塩効果なのか！
2セット目にヌシらしき方参上。5人いるからもう良いわねーとドアの隙間作ってたもの撤収。チラ見されドキドキすると、ニッコリ笑って「楽に、楽にね」と。なんとお優しいヌシ！
少し人が減ってきたら、「足伸ばして楽にね」とか、いろいろ気を遣ってくれるヌシ。初訪問であると告げると、「何回か来てるかと思った、あなたに似てる人時々来てるよー」と。はい、どこにでもいる顔です笑
水風呂入ると大柄なオバサマが「いつものやっていい？」と。なんだかわからないけど「どうぞどうぞ」と。「プッ、って出ちゃうかもしれないけど」と。えっ、と思ったけど「どうぞどうぞ」と。「でもオナラじゃないのよ」と。え、じゃあ何？？と思いつつも「どうぞどうぞ」と。
スクワットが始まった。なんでもダイエット中だそうで。ユニークなオバサマだったわ。
とにかく常連ばかりなのに雰囲気が良い。
銭湯でここまで雰囲気良いの始めてかも。
黒湯の温泉はぬる湯と熱湯の二種類あるし、その横にととのい椅子あるし、炭酸泉あるし。番台横には休憩スペースあってビール飲めるし。ツマミもアイスも売ってるし。パーフェクトだわ。
次行って同じ気持ちでいられたらホームここに移動するかも。

恒例のサウナを男に例えると。
素敵な奥様のいるおじさまだわ。2号さんになんて言わないから、時々お食事連れていってくださいー

1度イキタイとずっと思ってて。
3階の時にと思ってたけど、通過点だったので1階な今日お邪魔しました。
年季は入ってるけど、清潔でとっても良いサウナ。
サ室の前にはととのえるベンチ。
右は水風呂、左は立ちシャワー。
動線良すぎ。
水風呂の横にはタヌキの後ろ姿、かわいい。水風呂は16℃でバイブラありのヒエッヒエ。
天然温泉もぬるめでずーっと入っていたい気持ち良さ。
脱衣所も明るくてとっても清潔。
ドライヤー無料。
洗面台以外に座ってメイクできる場所もあり。綿棒なんかもある。
なんかすごいね。至れり尽くせり。
皆さんが良いって言うのわかるわー
近くにあったらホームにしたいー！
次は3階の時にまた伺いまーす！

さて、そんなサウナをオトコに例えると！
特にイケメンでもスタイルが良いわけでもお金持ちでもないのに、なぜかモテるオトコ！まあサウナもオトコも1度経験しないと良さも相性もわからないよねー