コナミスポーツクラブ大森町
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
ヨガ→筋トレ→ランからまず水風呂😆
久しぶりのラン後のサウナは汗がすぐダクダク出てきて、快感😆
良く冷やさないと仕事中大変なので、かなり長めに水風呂つかる。
22℃って長く浸かるのにはちょうど良い。
っていうか、ワタシはキンキンではない水風呂が案外好きなことが最近わかった😊
今日もトレーニングでもサウナでも良い汗かけた！
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