ヒロメネス

【ど蒸の日】
朝起きて焚き火の残りがを感じると、昨日シズオカサウナだったんだなぁとフラッシュバックする✨

今日のポイント
・我らがマブさんがDPAPのメンバーとして熱波師デビュー
・Ariサちゃんがひとり立ち
・Vihtarianさんの肩が心配
・ナンジョーさんのロウリュが熱かった
・やっぱりヒザが痛い

サ飯はマブさんのアジト「奥むら」さんで馬三昧🐴
マブさんに始まりマブさんに終わった1日でした😁

味処 奥むら

上馬刺し、馬肉カレー、ビールほか

今日はマブさんのハシゴ🔥🐴

【やっぱシズオカサウナだなっ！】
膝が炎症起こしてるのでサウ禁だと医者に言われたけど1週間がガマンノゲンカイ😣
シズオカサウナにはサウナがあって水風呂があって自然があって、なによりもみんながいる！
みんな心配してくれて嬉しいです🥺

ヒザの痛みよりも心の嬉しさのほうが幸せです🥰

GoodSaunaのみなさん、扇いでくれた虚無僧さん、ナンジョーさん、うずらさん、ミノルさん
ありがとうございました😊

ちゅるりん麺カルビつけ麺大盛り

みんなでたべるとおいしいね♪

【サ活の輪vol.2】
両膝激痛を抱え、東海道新幹線大遅延も乗り越え、ギリギリセーフでイン😌

フロントで柚木の郷湯守さんや支配人さんやスタッフさんとごあいさつ🙇‍♂️
さらにイツメンと合流🖐みんな膝の心配してくれて優しい🥺
そして笹野美紀恵さんと記念撮影📸

イベントは、まずは静岡第一テレビで放送中のサ活のサのパーソナリティの笹野さんと垣内アナと記念撮影📸
サウナイベントは2回、1回目はDPAPと笹野さんと垣内アナによるディスコロウリュで盛り上がる💃🕺
2回目はDPAPによるリチュアルサウナでリラックス🌿‬💦
ゲリラはスタッフさんとDPAPの2回あり🙆‍♂️

人数制限のため前回みたいな混雑はなかったけど、やっぱりイベント2回は寂しいし時間も短かったなぁ🥺

次回は更なるバージョンアップを期待してます🖐

関係者の皆様、ありがとうございました🙏

【雪と朝ウナ】
カプセルで寝てたら4:00にフロントスタッフさんとお客さんが大声でケンカ！
それから熟睡できず6:00過ぎから朝ウナ！
外は大雪！
最上段でオートロウリュを1セット味わう！
今日1日仕事がんばって、夜の静岡帰ってサ活のサ楽しみ♪

【今年のサウナの日は、、、】
2024年サウナの日～
あけましておめでとうございます🎍

出張のため本日の柚木の郷のSteamTwinsのイベントには参加出来ず😭
悔しさと両膝の激痛に耐えながらなんとかオリ2に到着！21:10イン！

ちょうどロウリュ終わった直後だったので、まずは残り熱と15分ごとのオートロウリュを最上段で楽しむ！
最上段は天井が低くオートロウリュがすぐに来て話が早い！で、なかなかの熱さ😳
ikiストーブの1番でかいやつが座面より低い位置に鎮座しててとってもイイネ👍

21:30、21:45のオートロウリュを楽しんだあと、22:00からのミエンさんのロウリュサービスに参加！
ミエンさんはサディストなので4セットのロウリュ、最後はバケツごとぶっかけて（たぶん）1番でかいブロワーで大砲発射🚀
日和って最下段にしたので最後まで気持ちよく完遂！

今年のサウナの日はサディスト ミエンさんのロウリュでしたとさ、、、

※ゴールデンタイマーの会、2周年おめでとうございます㊗️
2年前の今日、俺がけんたろうさんに提案しなかったらどうなってたんだろうな？
なんて妄想🤔

【寝る前ホテルサウニング】
本日のお宿ザ・ルクソー南柏はサウナ付き😊
寝る前に軽く1セット！

サ室は2段、定員5名、96℃、電気ヒーターで湿度カラカラ
16分で心拍数120、発汗率は良好

水風呂はホテルサウナの割りに広くて冷たく、体感15℃くらいか？

朝サウナが出来ないのが残念です😢

【膝が痛いんじゃ～🥺】
今日から千葉、東京へ宿泊出張！
初日は流山おおたかの森に泊まってスパメッツァおおたかにしようか、南柏に泊まってすみれにしようか迷った結果、お初の後者を選択┣👕┫☀️

事務所出て17:41のひかりがギリだったので少し走ったら、元々痛めてた両膝のうち、まだマシだった右膝の腱が「ブチッ！」って切れて、それから大激痛😭
歩かないわけに行かないから、両膝激痛でなんとか新幹線へ🚄

で、這う這うの体で南柏のホテルにチェックイン✅
すぐにすみれへ出発🚶
20分も歩いたからマジでもう膝はぶっ壊れ😱
20:30ごろイン！

20:40、21:00、21:20のオートロウリュを受ける
サ室は3段、定員14人程度、そんなに広くない割に、ストーブはストーンたっぷりの大型🔥
ロウリュの水は多くないけど風が長くてなかなかの熱さ！

よもぎ泥塩サウナ嫌なこともサッパリ流してお肌ツルピカに👨‍🦲気持ちよかった～🥰

お風呂の種類も豊富で、天然温泉も素晴らしく、あつ湯は45℃でキリッとしまるし、炭酸泉はファイテンとのコラボで気持ちよかった✨

もっと楽しみたかったけど明日も早いので22:00アウト
また20分の激痛耐えよちよちウォークでホテルに戻りました🥺

【ざぶんざざぶん】
昨日のど蒸の門にて、ＹねちゃんとMそかさんと、ざぶ～んのオートロウリュが復活、さらに115℃のアチアチ設定という話になり、ヨダレが垂れたので、3人でマッチングしてざぶ～んさんへ16:00過ぎにイン🚗³₃

事前に支配人さんに訪問の連絡をしていたので、入館してご挨拶と情報交換を！

で、16:30のオートロウリュからスタートで17:00、17:30と3回受けるも、ロウリュの水が以前より少なくなってる気がして、最上段の王様の椅子でも心地良い熱さと風😊
まぁ、そこは好みの問題がありますが、自分としてはせっかく115℃なのでもっとガッツリ脳みそ🧠がグワングワン🌀、皮膚が焼けるくらいになるまで追い込まれたかったですかね🤔

低温のフィンランドも2セッツ、露天もジェットバスも電気風呂も堪能☺️

今日は風がめっちゃ強かったので、ざぶ～んの露天風呂のお湯が風でざぶんざざぶんしてました🤭（よだめん）

感動の肉と米 富士吉原店

カルビ＋ハンバーグwithノンアルビ

ハラフェ→ハラパン

【ど門】
ど蒸の門ということで笑福さんへ！
先月の門は欠席したので久しぶり！

今回は、ずっと男性サウナもしくはずっと岩盤浴じゃなければ全員受けられない仕様に😱
悩んだ結果、サウナ室のアチアチも受けたいし、後半の岩盤浴はストーンが冷めちゃってるしで、うつやまさん→よねちゃん→ミノルさん→ミノルさんにしました🥺
ラストの岩盤浴ミノルさんはてっきりリチュアルだと思い込んでて、早めに入って寝転んでたら、ショーアウフだったので、なんかごめんなさい🙇‍♂️

終わってからサ飯食べて、薬屋のひとりごとを14巻→17巻まで読破したら22:30に！😰

DPAPのみなさん、今回もありがとうございました😊
お疲れ様でした！

豚つけ蕎麦（大盛り）

大盛りだけどペロリでした😋

【3月スタート！】
今日は仕事で15:00に柚木の郷（さんすい草木）へ行ったんだけどさぁ～
やっぱ入りたくなっちゃうよね～

で、しごおわしてチャリ漕いで19:15にインしたわけよ！

相変わらず高校生や大学生があたかもパーティーしてたけど、金曜だしガンギマリはしましてね！
特に21:00ロウリュはアチアチで気持ちんよか～

そんで、お客さんで来てた元バイトのNくんにも就職で地元に帰る前に会えてほっこりしましたとさ、、、

福来源

餃子セット（台湾チャーハン大盛り）

チャーハン大盛りのセットは2000円じゃなくて200円プラスです🖐

【祝🎊箸休めサトシさん初くろしおご来館】
まずは、イベント企画開催してくださったエキチカ温泉くろしお様、イベント実施してくださった箸休めサトシ様に厚く御礼申し上げます🙇‍♂️

一昨日支配人から整理券配布についての詳細を確認した上で、開店30分前の9:30に並んで18:00回をゲット！
柚木の風に途中まで参加したあと、17:20ごろイン！
同じムーブのイツメンとここから参加の飲サ友と浴室で合流！

で、サトシさん登場👏
準備中なのでゴールデンタイム高松の話を少しだけ、、

18:00はTM_NETWORKメドレー回！
計4曲、手拍子やらコールやらでノってきたサトシさんが、観客に冷水をかけてくれる大サービスあり！
スタートは優しく香りを楽しみ、ラストは氷も水もバチャ～ンの大ロウリュでアチアチに！
途中、天井の火災報知器にタオルが引っかかってしまうアクシデントはご愛嬌！

いやいや、盛り上がりましたね～
静岡の力を見てもらった！って感じですね～

イベント後はサウニングからの温泉して、休憩しようとしたところサトシさんのご飯と同じタイミングだったので、ご一緒することに！

今日のことやくろしおのことやGTのことやACJのことや、、まぁ色んな話をして、大変有意義な時間でした！

くろしお様、大変良いサ室にリニューアルされたので、これを機にこれからもイベントをよろしくお願いします🙏

アフォガートパフェ

完全燃焼後のサトシさんを添えて

【wind of ℃64】
某所にて開店前30分前の9:30から並んでイベントチケットゲット！

踵を返して柚木の郷さんへ🚗³₃
今日はど蒸の風だよ～

10:00よねちゃん回は間に合わず12:00よねちゃん回から！

よねちゃん:やっぱ確実に上手くなってるわ👍体型からか、動きからか、一瞬りゅーきイケダさんがフラッシュバックしたのは内緒の話🤫

ミノルさん:ミノルさんの代名詞となりつつある瞑想ヒーリングロウリュ🧘‍♂️寝っ転がって目を閉じて、、参加者の中にはイビキかいて眠ってしまう人も😴寝ちゃうのはこの回では良いことなので、睡眠障害気味な方はぜひ体験きて熟睡しちゃってくださいな！

虚無僧さん＆ナンジョーさんwithミノルさん:虚無僧さんは相変わらずケレン味のないキレキレの正統派アウフ！ナンジョーさんは相変わらず丁寧なアウフで一生懸命！飛び入りのミノルさんは瞑想ヒーリングとは打って変わって楽しそうにタオル振ってた！三者三様ステキでした✨

ここでアウトして次なる目的地へ🚗³₃

※今日のスペシャルドリンクは梅紫蘇ドリンク🥤さっぱりした飲み口で美味しゅうございました😋

からあげ定食（5個）

ゴツゴツでかいジューシーからあげ！隠れた名物ですね！

午前中病院2軒ハシゴして、昼メシ食って、録画見て、昼寝して、、、ってしてたらいつの間にかこんな時間！
あわてて🚗³₃鷹の湯18:45イン

バレル→メイン→よねと遭遇→高温多湿→スチーム→バレル（壁際）→メイン（王様のイス）→ドゴール温泉（北欧はトゴール）

今日は昼寝したから調子良く、心拍数もすぐに上がらず、熱耐性も高く、長めのサウニング🔥

そして噂のもつ鍋を食べて、ひとつぼし食堂へ🚗³₃
今日でバイトラストののんちゃんにあいさつ出来て良かったわよ😊

噂のもつ鍋

噂どおり美味かった！

【偶然集合！】
朝からアイコ先生の絶叫道場に入門🦶
足つぼのあとのサウナは効果的とのことでリニューアル後好評のくろしおさんへ🚗³₃
チェックイン時に支配人からサトシさんイベントの詳細を聞いていたところ、支配人の前職が俺の得意先だと分かり大盛り上がり！

で、肝心のサウナはみんなのサ活の通りだいぶいい感じ♪
20分に1回のオートロウリュで湿度も良く、92℃前後の温度が丁度良い！
照明も暗めで心地よい♪
強いて言うなら反射板がもう少し低い方が良いかと思ったのと、天井が少し高いかな？と、、
でも天井はこれ以上低くするとアウフするのに厳しいよね
色んな場所座ったけど、ヒーター目の前（砂かぶり席）は、出入りの時の扉の開閉でフレッシュエアーが入ってきて、涼しく息苦しくないので、初心者やじっくり楽しみたい人にベスポジ👍

今日のハイライトは、ナンジョーさんと偶然偶然してスイーツ休憩した後、ついうっかりするけんを通り過ぎてしまったみそかさんとも偶然偶然して、結局3人でメシ食ってお話して、いつもな感じに😊

オープンから来てたナンジョーさんは先に帰って、みそかさんマッサージチェアしてからサウニングしたあと、最後は賭博破戒録カイジ10巻まで読んで帰宅🚗³₃

無料コーヒー飲みすぎて全然眠くないんだが😱

厚切りカツ丼（ご飯大盛り）

なぜか俺とみそかさんがカツ丼でナンジョーさんはラーメン😁

【しきじ水補給】
仕事でヘコんだ、しきじに来た
19:00過ぎイン🚗³₃
いつものように
フィン→薬草→フィン→薬草→フィン→薬湯
（🇫🇮→🌿‬→🇫🇮→🌿‬→🇫🇮→♨️）
しきじ水補給して帰る🚗³₃

今日はサウナハットマン多かったなー

リンガーハット 静岡インター店

野菜たっぷりちゃんぽん＋餃子3つ

なんか無性にちゃんぽん食べたかったのよ

【ナイト＆プリンス】
肝機能障害が顕著になり、前日のアルコールが分解されずに苦しみながらも11:00すぎにイン！

急いで体を清めて、11:00アウフ後のサ室で軽くサウニング🔥
それから12:00、14:00、16:00、18:00、20:00のナイト＆プリンスのイベントの抽選に参加するも、3連続落選😭
見かねたあやちゃんが16:00回を譲ってくれて、マジで女神様👸ありがとう🙏

16:00のナイプリは今年のACJの演目の曲を使用（ネタバレなので詳細割愛）

18:00のスター回はいつもの「チャッチャチャチャ👏キラーン✨」から始まってスタンダード洋楽に合わせて軽快なタオルさばき！

20:00のナイプリ回は、去年の北欧修行の成果を存分に見せてくれて華麗な技の数々にうっとり♪

13:00のゲリラはミノルさんとスタッフの漆畑さん！ミノルさんの汗蒸幕は久しぶりな気がする

15:00のゲリラはよねちゃんとスタッフの漆畑さん！よねちゃんマジで上手くなってるぜ👍

体調最悪だったけど、楽しい1日をありがとうございました😊

【丼】
萩の湯さんからまたまた徒歩で湯どんぶり栄湯さんへ🚶
帰りの時間もあるので1時間1本勝負！
開店直後の14:00すぎにイン！

15分ごとのオートロウリュを3回最上段で受けて大満足！
遠赤外線ガスストーブと対流式ストーブの2台体制🔥
良い銭湯サウナです！

浅草では珍しい温泉だし、薬草入浴剤のお湯や炭酸泉もあり、1時間しかいれなかったのが残念😭

また機会があったら来たいですなー

静岡かきセンター

牡蠣三昧

生牡蠣も蒸し牡蠣もその他も美味しかったです😋

【徒歩で来た】
北欧チェックアウトして徒歩で萩の湯さんへ🚶
時間的にも距離的にもこのムーブの人多いんじゃないかな？
途中鶯谷駅前のマックで上司に報告メール打ってを打ってたらなんかストレス溜まったからそれから歩きにブーストかけてハヤメネス💨

ストロングスタイルの大きな遠赤外線ガスストーブに焼かれて、北欧の水風呂チラーが壊れてたから17℃でも冷たく感じる水風呂に入って、外気浴！
炭酸泉、露天風呂、ルイボスティー茶風呂も堪能して、電気風呂で足の疲れ復活✌️
電気風呂良かったわー

なんだかんだ2時間くらいいて次なるサウナへ、、、

ざる（そ）

めっちゃコシがあった笑

【ありがとう、「ひライト」のおふたり】
はよ寝たけど上手く眠れず7:00から浴場イン！
メディテーションとメインをこなしてから「ひライト」アウフ！

8:00の回
天然ヴィヒタのティーパックで煮出したロウリュ気持ちよし🌿‬

8:30のゲリラ回
最後はアチアチにしてくれてめっちゃスッキリ！
（結構体力使ったなぁ😁）

洋定食＋からあげ

ガッツリあサ飯最高！

【Northern Europe】
春日部の得意先へ出張！
もちろんこういうサウナチャンスは逃さない！

宿泊予約した北欧さんへは19:00過ぎにイン！
今日はひらろーさんとライトさんの「ひライト」のアウフイベ！
19:00は間に合わなかったので20:00、21:00を受ける！

その前に2セッツほどメインでサウニング！
そのあとメディテーションに入ってると待機列が出来たので慌てて退室してそのまま6番目に並ぶ！
（20:00回は1番目に並んで無事ナイポジGET👍）

お2人とも確かな技術に裏付けられた安定感のある丁寧なタオルさばき！
最後はアチアチでGTのウルトラ並の熱さに！
ソロでも楽しかったけど、コンビのシンクロもバッチリで良かった！
（シンクロアウフはBGMが残酷な天使のテーゼだったからシンクロ率100%？🤔笑）

今日は連日のハードワークとハードドリンクのため体調不良なので無理せずマイペースでサウニング＋ドゴールしたあと、満席のため15分ほど並んで食事🍛

今日は早よ寝るわ！
ほな✋

特製！ハムカツ北欧カレー

セブンイレブンでの北欧監修カレーの再現度が高かったと確認できた！