ヒロメネス

【コスパ最高】
島田のマルシェであやみさんとおっくんに会いに行ったあと、前回休業中だったゆらくさんへ🚗³₃

サウナ、天然温泉（内湯、露天）、炭酸泉で4h510円のコスパの良さったらないわよね！

サ室は詰めて10名、2段のこじんまり。
下段は扉が開くたびに入ってくるエアーのせいでぬるい！
だからか、自然と上段への順便待ちと声がけがローカルルール！

水風呂は蛇口からの井戸水掛け流しで体感17-18℃くらい
夏場は上がりそう！

3セッツキメて、露天→炭酸泉→内湯で〆

ぼちぼち帰ります🚗³₃

大河原建設（株）ソライエ

キューバサンド

マルシェにてspicygooさんのキューバサンドをサ前に🥪いつも通り美味しくてありがとうございました

【ヒーリング】
横山さんのヒーリングを受けに！
14:00過ぎから16:00過ぎまで2h
15:00横山さんのヒーリングに癒されました😊

そのあと、隣のサンライフ焼津でしょっぱい温泉♨

居酒屋鷹一

瓶ビール2本

たかっ

【風呂婆】
駒込ロスコのあとどこ行くか悩んだ結果、三鷹FLOBAへ🚃
来てみたかった施設！

昨年12月にオープンしたばかりだから、キレイで清潔感あり
客のマナーも良く、黙浴がしっかり守られてて、ドラクエもおらず、ヒーリングミュージックを聴きながらのサウニング＆バスタイム！

サ室は5分に1回の薬草オートロウリュ、15分に1回のモイスチャーオートロウリュに加え、対流式＋ボナサームで湿度良好、セッティングバッチリ👌
照明もランタン風で仄暗く、ヒーリングBGMを聴きながらの没入できる😊
サウナ室も囲むようにインフィニティチェアもいっぱいあり、難民も出なさそう👍

広々した高濃度炭酸泉とゆずの香りのお風呂も楽しんで、2hでアウト！

良かったです！ありがとうございました🙇‍♂️

鶏こく中華 すず喜

限定！ピリ辛味噌ラーメン（大盛り）

三鷹に来たからサ飯はすず喜さんで限定ピリ辛味噌ラーメン（大盛り）花椒かなりが効いていて汗だく💦

【朝ロスコ】
昨晩は同窓会から戻って寝る前1セットで脳みそグワングワン🧠🌀

8:30前に起床、二日酔いの朝ロスコ！
3セットバッチリ👌
露天スペースにある16℃弱のジャグジー水風呂と外気浴でガンギマリ！
ロスコ、アチアチで良いね🔥

【今日のお宿】
寿湯→ロスコ（今日のお宿）
同窓会前に渾身の1セット（寝そべりながら）
歯ブラシとヒゲソリが付いてなくて残念😭

【長沼三兄弟次男さん】
今日は渋谷で大学のサークル同期と同窓会！
その前に寿湯さんへ♨️
サウナが8人満員だったからまずは露天風呂→塩サウナ
塩サウナは遠赤ガスストーブでしっかり熱くて泥パックもあってかなり良き！
洞窟水風呂からサウナ2セット！
2気筒遠赤ガスストーブ、2段、定員8名、テレビ付き
ほどよいカラッとさで好きなセッティング！
露天水風呂と洞窟水風呂でキメて、ブルーベリー湯でフィニッシュ！
今度はゆっくり来たいです😊

【25年サウナの日】
今年のサウナの日はAriさんに会いにみそかしと山賊サウナへ🚃🚗³₃

仕事フレックスで15:00退社→電車で沼津駅→みそカーでさんへ

着いてから、まずはAriさんのビックリをいただき！サプライズ成功😁
で、スタッフのみなさんと、あけましておめでとう！

18:00のAriさんのアウフはDaiさんとのコラボになってました！
小田原で採れた草木を使ったハーバル系のアウフグース🌿‬
Ariさんのニコニコ笑顔とDaiさんの力強い風＝最高！
3セット終わったあとも延長戦でいっぱいアウフしてくれてありがとう😊
Ariさんは月曜日会ったばかりだけど相変わらずステキだし、Daiさんはホスピタリティ溢れる礼儀正しい好青年✨

19:00は小学4年生アウフグースマスターのえいきちくん！
声変わり前の可愛い声で口上もしっかり話せて、アウフグースの技も大人顔負け！
連続股抜きからの投げ技は圧巻でした👏
えいきちくんのアウフが終わっても残っているお客さんのためにDaiさんが追加アウフをしてくれて、ほんとステキな好青年だわよ😍

山賊FRIDAY最高！夜の山賊最高！幸せなサウナの日でした！
ありがとうございました🙏

【ますらお温泉】
今日は柚木の郷さんでますらお温泉のイベントに参加！
スカイスパYOKOHAMAのみなさんのアウフグースは全部の回に参加できたし、バラのお風呂にも入れたし、特別メニューも食べられたし、大満足でした！

①永井さんとボンさんのコラボ「電車男」🚃
イケメンの永井さんがヲタク姿に！ラストはボンさんがまさかの！！
②リクさんとAriさんのコラボ🌿‬
リクさんのオープンすごい！Ariさんのヴィヒタ気持ちいい！最後はみんなで、まいどAriンゴ🍎
③ボンさんの「スナック爆弾」💣
セクシーボンさん面白かった～🤣普通にボンママと飲んでみたい笑
④永井さんの「オリソンアウフ」🎤
シンガーソングライターでもある永井さんがなんと新曲（未完成）を初披露！今年中に完成するのか？「ミストサウナ」最後は「Aufguss Party」でオールスタンディングの大盛りあがり👏

柚木の郷のスタッフのみなさん、ありがとうございました🙇‍♂️

楽しかった～！！！

サーモンといくらおひつごはん

特別メニュー！特別価格！

【達磨パワーアップ！】
みらちゃんと土日どっかサ旅したいねとやり取りしてて、なんだかんだでみそかしとよねすけと一緒に12月22日以来の再訪！

サ活見ててパワーアップしてたのは知ってたけど、バレルも再開してたし、樽風呂も適温で気持ちいいし、メインの薪ストーブサウナも温度が上がってた！

特にアウフグースサービスはかなり良くて、バレルでのスタッフさんも一生懸命アチアチにしてくれるし、客として一緒に行ったよねすけもスタッフさんがワンオペだったから急遽薪ストーブサウナで2回もアウフしてくれたし、誕プレであげたタールのアロマを使ってくれたし、そんなよねすけはステキよ✨

前回よりもめっちゃパワーアップした達磨サウナはこれからもリピートさせていただきます✋

みらちゃん企画ありがとう！
またサ旅しよーね👍

COFFEE SHOP アドニス

つけナポリタン

富士市のソウルフードを初めて食す！スープ割はつけ汁を出汁で割って、和と洋のコントラストが最高！

【ど蒸＠GT→柚木】
一昨日は高松でど蒸に参加✌️
今日は静岡でど蒸に参加✌️
めっちゃどむ活してるやん笑
めっちゃドムサレーニやん笑

祝日の月曜日なのでまずは島田のサンカク公園でspicygooさんのスリランカカレーとOttoさんのレアチーズケーキを食べて幸せな気分で柚木の郷に向かっていると、なんと後ろから追突事故をもらってしまい、まさかの14:00のミノルさん＆ナンジョーさんの回に間に合わず😭

悲しい気分はサウナが癒してくれる！と思い、Goodsaunaさんのテントサウナ、15:00のナンジョーさん、16:00のミノルさん、17:00のナンジョーさんに入ったら、案の定癒されました！
特にミノルさんはこれでもか！というほどハーバルリチュアルで気持ち良かったです😇
ナンジョーさんのネタもおもろかった🤣

サ飯はシズオカサウナ常連さんをお誘いしての、でみぐら亭！
楽しかったです😊

でみぐら亭

でみぐらビーフ＋ミートソースがけご飯のBセット

ボリューム満点！お肉ゴロゴロ！

【GT朝ウナ】
昨日もそうだったけど、今朝も寝起き二日酔いからのGT朝ウナからのモーニングが懐かしかった🥺
GTチェックアウトして気だるい感じで喫茶店に歩くの好きだったな、、、

みんなと再会を誓って解散してから、ぐんちゃんに付き合ってもらって、高松で1番食べてた、岡じまのわかめ冷かけ

楽しかった高松！
またねっ！

カフェハウス ナポレオン

モーニングD

前住んでた家の近くのナポレオンでみんなとモーニング☕️

【念願が叶ったよ】
昨日は「ど蒸プロジェクト@ゴールデンタイム高松 公演」大成功に終わりました！
俺の大好きな
ど蒸プロジェクト
と
ゴールデンタイム高松（ゴールデンタイマー）
を繋げることができてとても幸せです😊
ゴールデンタイマーにど蒸が大好評👏
DPAPも練習の努力が実ってなにより😊
ど蒸タオルも完売！

（アウフグースの詳細はぐんちゃんに任せるとして）

懇親会も旧知の仲間を前に久しぶりに素の自分を出せて楽しかった～😊
今回受け入れてくれた塾長、女将さんにはめちゃくちゃ感謝、仕切ってくれた五郎丸会長もありがとう🙏
事前にDPAPに内緒でGTmerグループラインに送った他己紹介は合ってたかな？笑
高松（瀬戸内）のみんな！今度は静岡で待ってるぜ！

もつ鍋大衆居酒屋 もつたつ

ゴールデンタイマーの会新年会コース

料理の写真撮り忘れたので🥺めっちゃ楽しかったし美味しかった！高岡選手RIZIN頑張って💪

【永遠のホームGT】
ど蒸イベントの前乗りで我が永遠のホームのGTへ🚄
高松着いてまずはたかちゃんに付き合ってもらって思い出のお店めぐり！
・「あなごの直吾美」でなおやさんと奥さんにご挨拶してあな玉丼
・「六合ラーメン」でとらさんと昔話しながらラーメンと餃子で乾杯
・「じゆうに」であけちゃんとめぐちゃんとともちゃんと思い出話
・「一商店」でふーちゃんに挨拶して飲んでたら休みなのに代表が来てくれてテンション上がった
・「しろすずめ」で村石さんとさとこさんと話しながら日本一美味しいスィングカランの黒ラベルと自家醸造クラフトビールを堪能

名残惜しいけどたかちゃんとお別れしてGTイン
相変わらずかよちゃんがめっちゃ喜んでくれて嬉しかったし先にインしてたたしかしと次郎とそごまろと20:00のアウフ受けてから丸亀鳥で乾杯
二次会はP!P!P!で久しぶりにフックーの作ったパスタを食べながらラフロイグ
GT戻って泊まりの次郎とそごまろと缶チューハイで乾杯

全てサプライズ訪問だったけどみんな喜んでくれて嬉しかったし高松での楽しかった思い出がよみがえって最高の時間でした！

みんなありがとう！

骨付 丸亀鳥 高松店

ひな骨付鳥など

トントゥの会の3人と久しぶりの再会を祝して🍻

【平塚三昧最高！】
出張で平塚泊！
もちろんお宿は3SHOTELさん！
部屋でデスクワークを早めに終わらせ、サウナ前に寄り道を！
経てから18:30ごろに浴室にイン！
まずは最上段のおひとり席に鎮座！
フェアリーというアロマのロウリュを2杯するとなかなかの熱さと、甘い香りが♪この香り好き！
落ち着いたサ室、キリッとした水風呂、静かな外気浴部屋、いいですねぇ😊
19:00、20:00のスタッフ熱波も気持ち良くいただいてからの焼肉＋ビールは最高！
3SHOTELさんは、お酒も安いしお茶漬け無料だしマンガもいっぱいあるし、サウナ以外も最高なホテルでした！

（設備点検やらで明日の朝ウナが出来ないのが残念😭）

大衆焼肉本店

ラム肉、ハラミ、レバー、ホルモン、生大

安い！美味い！最高！平塚のオススメ聞いてジンギスカンを勧めてくれたお姉さんありがとう！

【長野出張前朝ウナ】
睡眠不足だけど5:30オートロウリュ1セット！

【初かるまる】
なんやかんやで未訪問だったかるまるがこの日のお宿！
パンダリンダにたか坊が来てくれて楽しんでから天一経由でチェックイン！
21時過ぎてたから蒸サウナとマス風呂は体験できなかったけど、薪サウナもスタッフ熱波も堪能！
次の日早起きなのでそこそこのサウニングになったのが残念😞

天下一品 新宿西口店

こってりとチャーハンと餃子の満腹セット

サ前飯！静岡には浜松にしかない天下一品！久しぶり

【テレコ】
今日は柚木の郷で渋谷SAUNASのスター諸星さんとSKY岡崎くんのアウフグースイベントなのに、なぜか俺は渋谷SAUNASに来ました！

スターとは久しく会えてないし岡崎くんは引退目前なのに残念😞

SAUNA、すごいっすね！
5つのサウナ
キリッとした水風呂
アンビエントな音楽を聴きながらの外気浴

2階の2つを1回ずつ、3階の3つを2回ずつ堪能！
特にケロとヴィヒタが良かったです😊

SAUNASのあとは、新宿のパンダリンダでライブ参戦！
久しぶりに香川の生歌聴いたよ✌️
やっぱ香川の歌は上手いな！

【予行練習】
来週のゴールデンタイム高松でのど蒸プロジェクトの応援の予行練習に！
サウナ入って、髪切って、ビール飲んで、イツメン集まって、アウフグース受けて、みんなで酒飲んで！

ど蒸の演目は来週のネタバレになるから書かないけど、高松のみんなお楽しみに！
来週の本番も全力で応援して楽しみます！

PERFECT BEER KITCHEN 静岡

酒とツマミと

みんなでワイワイ

【エスケープ！現実逃避！なんとかなるさ！】
早朝から出社、営業先で嫌な思い、朝霧高原まで運転、帰社しても残業いっぱい
明日も埼玉出張
最近仕事が大変でごわす
プライベートもなんだかなぁって感じだし

残業中に電池切れたので、こんな時はしきじにエスケープして現実逃避！まぁなんとかなるさ！なんてね

20:00前にインしていつも通り
フ→薬→フ→薬→フ→薬湯

最初めっちゃ空いてたけど気がついたら混んでた
薬は温めだし、アデロンダックチェアの3脚くらいなくなってたな

【リフレッシュ！リフレッシュ！リフレッシュ！】
昨晩は気持ちがモヤモヤのまま就寝
起床してモーニングコーヒーと映画鑑賞
眼鏡を新調して柚木の郷へ🚗³₃
駐車場満車で何周もグルグル🈵
17:30、18:00、18:30のAL、19:00の熱波
熱波のアロマはミントで頭も心もスッキリ
炭酸泉、源泉立ち湯、塩サウナ
大好きなバイトくんとも久しぶりに会って話したけど大学卒業で3月までだから寂しい、、、