ヒロメネス

【コスパ良し】
ZAKIOKA SAUNAを後にして本宮の湯さんへ🚗³₃
700円というコスパに惹かれて😊
サ室は2つ
1つはテレビなし、中型対流式電気、3段、毎時00分オートロウリュ
もう1つはテレビあり、小型対流式電気2つ、2段
2つとも90℃くらい
オートロウリュは思ってたより熱かった！
オートロウリュ前のアナウンスあり、BGMはドンドコ太鼓系🥁
水風呂2種類、1つは10℃くらいで冷え冷え

マッサージバスの手のひらが気持ちよかった！

さっぱりしました👍

【生憎の天気】
待ちに待った大人の遠足だけど生憎の大雨☔
天気良かったら最高だったのに～

※詳細はミラちゃんに任せるとして

メインサウナでは12:00アウフも受けられたよ
なかなか熱くて気持ちよし👍
サブの縦型バレルはやんわりと
水風呂も3種類
自然の中での外気浴

ご一緒したお兄さん3人組(の中の大きなお兄さん)が愉快だった😊

つくづく天気が良かったらなぁ🥺

奈良天理ラーメン 天風 豊川店

天理スタミナラーメンチャーハンセットと酒

いっぱい飲みました

【まさかの2週連続】
今日は最大6人の時があって先週よりも混んでたな
結構なあまみが出ましたわ
また近々利用しそうな予感🤔

UPSTAIRS

色々

パスタもピザも前菜も美味しかった😋

【真夏のはる誕生！】
サウナがらみで嫌な思いしたらサウナでスッキリさせる！

駐車場空きをだいぶ待ってやっとイン！
先週の木曜の皆様とも偶然偶然🤝

アウフは最上段で完遂✋

また今度ご飯一緒に食べてください🙇‍♂️

居酒屋鷹一

串はなの焼鳥

呼ばれたからには行きますよ！

【はじめまして】
初めてのテルサ
もちろんプールとジムは利用せず

ゆったり12人ちょいの2段、対流式電気、昔ながらのスタンダード

水風呂は浅いけど広くてちゃんと冷たい

美味しいビのためのサでした！

や台ずし清水駅前町

色々

いっぱい話して楽しかった😊

【リフレッシュ】
今日も心が傷付くことがあったからリフレッシュしに煌へ🚗³₃

SSCの皆さんやしきじの師匠さんと偶然偶然！
20:30の水のみーなのアウフはマキタの巨大ブロアーでしっかり焼いてくれました！
GTのマッスル山浦支配人時代の地獄とウルトラの間くらいの激アツ🔥
心も体もめっちゃスッキリ😇

サ飯は皆さんと一緒にステーキ重🥩
ステーキの上にかかってる和風ステーキソースが絶品でした😋

ステーキ重

上にかかった和風ステーキソースが絶品でした😋

【ど蒸の風＋Good！SAUNA】
昨日は楽しかったシズオカサウナ😊
今日は柚木の郷でど蒸の風とGood！SAUNA😊

でもその前に自宅でお仕事😢
終わらないから諦めていざ柚木へ🚗³₃

12:00は間に合わず13:00すぎにイン！
テントサウナ入ってサ友やDPAPやGood！SAUNAメンバーと話してたら14:00回の整列券並びがギリギリの27番で焦った💦

Good！SAUNAのテントサウナも、ナンジョーさんのミノルさんのど蒸の風もめっちゃ楽しんだし、色々情報効果したり、和茶美のかき氷タダ券をもらって食べたり、今日も楽しい一日でした！

明日からの仕事頑張ろう💪

すき家 静岡八幡店

並つゆだく玉子セット

全店一時休業前の駆け込み！

【シズオカサウナ】
寝起きでまさかのドタキャン😢
で、1人でシズオカサウナ🚗³₃

ショックなことだったけど、いつも通りシズオカサウナ楽しかったから気持ち切り替えていこう✋

【和らぐとは】
いら立っていた気持、怒りや悲しみ、波や風、暑さ・寒さ、痛みなどが、おさまって穏やかになる。静まる。ゆるむ。なごむ。

島田の川越街道のイベントでspicygooさんのスリランカカレーを食べてottoさんの焼き菓子を購入して、島田宿川越街道遺跡を散策🚶‍♀️
古い町並みを見たり博物館に入ったり川越しの歴史を学ぶ！

で、サウナは袋井の和の湯さんへはじめまして🚗³₃

亀の湯だったみたいで、広々とした露天には、別府の硫黄泉や、等張性の塩化物ナトリウム泉、珍しい温泉の高濃度炭酸泉（個人的には高濃度とは感じられなかった）があり、開放的で素晴らしかった✨
1番奥にある水風呂の需要性を考えながらお湯に浸かったりしてリラックス😌
温泉の電気風呂も珍しいかな

サウナは遠赤外線ストーブ（細めの4気筒）
人気で人がいっぱいでした！

ウォータークーラーの飲用水がケイ素いっぱいで健康的！

しっかり和めました✌️

味処 奥むら

赤身定食と生ビ

いつもありがとうございます！

【ここが俺のホットスポット】
俺の第2のホーム、クア武庫川！
いつも通り、サウナに入る度に濃ゆい温泉で湯通しすると、発汗と心拍数の上昇が早くなり時短になる😁

ドラマ「ホットスポット」の高橋さんはレイクホテル浅ノ湖の温泉で回復してたけど、俺のホットスポットは間違いなくクア武庫川の濃ゆい温泉です✋

回復したところで帰りますかな🚗³₃

スシロー 西宮鳴尾町店

寿司

値上げしてるネタが散見された🥺

【見つけてしまった！】
今日はどこのサウナに行こうかと思いながら何気なくGoogleのタイムラインを見てたら、見つけてしまった！穴場スーパー銭湯！華の湯さん！
いざ🚗³₃

愛でたい点は
①ニフティクーポン使って入浴だけなら400円、サウナ付きでも800円の最高コスパ
②ラドン温泉のマッヘが濃ゆい
③サウナは遠赤ガス3気筒でストロング、94℃（テレビ付き）
④塩サウナも遠赤ガス2気筒、90℃以上でしっかり熱い（テレビ付き）
⑤風呂の数が多い、露天風呂広い、ジェットバスで強いのが1つある
⑥水風呂が菊炭で濾過されてる
⑦使用している水が島田蓬莱の湯と同じ、みんな大好きナノ水
⑧サウナ→水風呂→ホルミシスルーム（ラジウム温泉がミストになってる部屋で内気浴 にすると身体に良い気がする
etc

場所的にGunsyuも行ったことないだろう🤔
今度連れてったろかな～🚗³₃

花びらチャーシューメンのチャーハン餃子セット

チャーシューいっぱいすぎん！？笑

【ここのボナサーム好き🥰】
こまじさんオススメの神徳温泉へ🚗³₃
94℃の大型ボナホーム最高！！！
セッティング良いからしんどくなくて長くいれる、もちろん滝汗💦
無料のスチームサウナも強力！
お風呂の数も多くて楽しめる！！
電気風呂はなかなか強め！
特に薬用湯（アミノ酸湯）が気持ち良かった😊
こまじさん、今度はクア武庫川へぜひお越しください👍

【コスパ最高】
島田のマルシェであやみさんとおっくんに会いに行ったあと、前回休業中だったゆらくさんへ🚗³₃

サウナ、天然温泉（内湯、露天）、炭酸泉で4h510円のコスパの良さったらないわよね！

サ室は詰めて10名、2段のこじんまり。
下段は扉が開くたびに入ってくるエアーのせいでぬるい！
だからか、自然と上段への順便待ちと声がけがローカルルール！

水風呂は蛇口からの井戸水掛け流しで体感17-18℃くらい
夏場は上がりそう！

3セッツキメて、露天→炭酸泉→内湯で〆

ぼちぼち帰ります🚗³₃

大河原建設（株）ソライエ

キューバサンド

マルシェにてspicygooさんのキューバサンドをサ前に🥪いつも通り美味しくてありがとうございました

【ヒーリング】
横山さんのヒーリングを受けに！
14:00過ぎから16:00過ぎまで2h
15:00横山さんのヒーリングに癒されました😊

そのあと、隣のサンライフ焼津でしょっぱい温泉♨

居酒屋鷹一

瓶ビール2本

たかっ

【風呂婆】
駒込ロスコのあとどこ行くか悩んだ結果、三鷹FLOBAへ🚃
来てみたかった施設！

昨年12月にオープンしたばかりだから、キレイで清潔感あり
客のマナーも良く、黙浴がしっかり守られてて、ドラクエもおらず、ヒーリングミュージックを聴きながらのサウニング＆バスタイム！

サ室は5分に1回の薬草オートロウリュ、15分に1回のモイスチャーオートロウリュに加え、対流式＋ボナサームで湿度良好、セッティングバッチリ👌
照明もランタン風で仄暗く、ヒーリングBGMを聴きながらの没入できる😊
サウナ室も囲むようにインフィニティチェアもいっぱいあり、難民も出なさそう👍

広々した高濃度炭酸泉とゆずの香りのお風呂も楽しんで、2hでアウト！

良かったです！ありがとうございました🙇‍♂️

鶏こく中華 すず喜

限定！ピリ辛味噌ラーメン（大盛り）

三鷹に来たからサ飯はすず喜さんで限定ピリ辛味噌ラーメン（大盛り）花椒かなりが効いていて汗だく💦

【朝ロスコ】
昨晩は同窓会から戻って寝る前1セットで脳みそグワングワン🧠🌀

8:30前に起床、二日酔いの朝ロスコ！
3セットバッチリ👌
露天スペースにある16℃弱のジャグジー水風呂と外気浴でガンギマリ！
ロスコ、アチアチで良いね🔥

【今日のお宿】
寿湯→ロスコ（今日のお宿）
同窓会前に渾身の1セット（寝そべりながら）
歯ブラシとヒゲソリが付いてなくて残念😭

【長沼三兄弟次男さん】
今日は渋谷で大学のサークル同期と同窓会！
その前に寿湯さんへ♨️
サウナが8人満員だったからまずは露天風呂→塩サウナ
塩サウナは遠赤ガスストーブでしっかり熱くて泥パックもあってかなり良き！
洞窟水風呂からサウナ2セット！
2気筒遠赤ガスストーブ、2段、定員8名、テレビ付き
ほどよいカラッとさで好きなセッティング！
露天水風呂と洞窟水風呂でキメて、ブルーベリー湯でフィニッシュ！
今度はゆっくり来たいです😊

【25年サウナの日】
今年のサウナの日はAriさんに会いにみそかしと山賊サウナへ🚃🚗³₃

仕事フレックスで15:00退社→電車で沼津駅→みそカーでさんへ

着いてから、まずはAriさんのビックリをいただき！サプライズ成功😁
で、スタッフのみなさんと、あけましておめでとう！

18:00のAriさんのアウフはDaiさんとのコラボになってました！
小田原で採れた草木を使ったハーバル系のアウフグース🌿‬
Ariさんのニコニコ笑顔とDaiさんの力強い風＝最高！
3セット終わったあとも延長戦でいっぱいアウフしてくれてありがとう😊
Ariさんは月曜日会ったばかりだけど相変わらずステキだし、Daiさんはホスピタリティ溢れる礼儀正しい好青年✨

19:00は小学4年生アウフグースマスターのえいきちくん！
声変わり前の可愛い声で口上もしっかり話せて、アウフグースの技も大人顔負け！
連続股抜きからの投げ技は圧巻でした👏
えいきちくんのアウフが終わっても残っているお客さんのためにDaiさんが追加アウフをしてくれて、ほんとステキな好青年だわよ😍

山賊FRIDAY最高！夜の山賊最高！幸せなサウナの日でした！
ありがとうございました🙏

【ますらお温泉】
今日は柚木の郷さんでますらお温泉のイベントに参加！
スカイスパYOKOHAMAのみなさんのアウフグースは全部の回に参加できたし、バラのお風呂にも入れたし、特別メニューも食べられたし、大満足でした！

①永井さんとボンさんのコラボ「電車男」🚃
イケメンの永井さんがヲタク姿に！ラストはボンさんがまさかの！！
②リクさんとAriさんのコラボ🌿‬
リクさんのオープンすごい！Ariさんのヴィヒタ気持ちいい！最後はみんなで、まいどAriンゴ🍎
③ボンさんの「スナック爆弾」💣
セクシーボンさん面白かった～🤣普通にボンママと飲んでみたい笑
④永井さんの「オリソンアウフ」🎤
シンガーソングライターでもある永井さんがなんと新曲（未完成）を初披露！今年中に完成するのか？「ミストサウナ」最後は「Aufguss Party」でオールスタンディングの大盛りあがり👏

柚木の郷のスタッフのみなさん、ありがとうございました🙇‍♂️

楽しかった～！！！

サーモンといくらおひつごはん

特別メニュー！特別価格！