yamato

本日は会社の研修旅行で名古屋に来てます。名古屋といえばやっぱりこちら「ウェルビー栄」さん！お久しぶりです。今回はCASIOとサウナイキタイのコラボ企画でサ時計の体験もしてきました。

フィンランドサウナ10min2セット→森のサウナ10min→フィンランドサウナ&熱波と、しっかり蒸されました。もちろんラップランドを模した水風呂にも入りましたよ！少し入っただけなのに急冷されて、体中から湯気がもわもわ笑

一度上がって休憩の後にサ時計をお借りして森のサウナへ。この時計の面白い所がワンタッチで時計と12分計に入れ替わるところ。にゅ〜って針が動くのが面白い。森のサウナは薄暗いサ室ですが、時計に蛍光塗料が使われているのか暗くても時間がちゃんと見えます。

いつもサウナにいる時に自分は、室内の時計を見ると近くの人と目が合っちゃったりして若干気まずくなる事があるので、こういう時計があるといいですね。

久しぶりのウェルビーをたっぷり満喫できて大満足です！

あけましておめでとうございます🎍🌅🎍
2025年最初のサウナはおぶ〜さんとなりました。

今日は職場の先輩達とゴルフの練習へ。雪吹き荒ぶ中でやったもんですから1時間も打てば体がヒェッヒェ🥶当初は直帰の予定でしたがあまりの寒さに我慢出来ずおぶ〜へ駆け込みました。

芯まで冷えたからいつもより長〜く入れる。ていうか身体がなかなか温まらない💦水風呂はかぶるのみにして内気浴のサ活。休憩しているとそれでも長く入ったおかげか、じわ〜と温まってきて気持ちいい。

空いていたのでありがとうサウナもしっかり入ることが出来ました。最近みんな熱に慣れたのか、それとも寒いのか、しっかり3杯ロウリュする方達ばかりでした。おかげであまみもクッキリ！

オロポ

病気になりやすい時期です、皆様栄養と水分はしっかりとりましょう。

今年の締めサウナは大芝さんで🌲

今日の大芝さんは時短営業で15:00の最終受付でした。昼頃から離乳食タスクを進めて、終わり次第即出発して15:00ギリギリになんとか到着。閉館まで時間ないし空いてるかな〜？と淡い期待をよそに、洗い場で待ちが起きるくらいとてつもなく混んでいました。
今日は時間もなかったので2セットで終了。ととのいこそしませんでしたが、大晦日にサウナは気分が良いです。

来年はどんなサ活ができますのやら、それでは皆様良いお年を！

本日は仕事納め&おぶ納め！

お昼頃の訪問でしたがサ室は満員、それでもスムーズなサ活ができるのは、おぶ〜さんの大きなサ室のお陰ですね。
外は雪がちらついて風情のある外気浴でした。あまみもバッチリ👌

今年の統計を見ると例年に比べてサ活の数はぐっと減りました。去年末に子供が産まれて子育て&仕事と忙しかったのもありますが、それでもサウナに行く時間が作れたのは、妻の優しさあってこそでした。明日からの冬休みは妻に沢山感謝を伝えながら年末を過ごしたいと思います。

ソダテルジェラート（ダブル）宇治抹茶とロイヤルミルク

サウナのTVで抹茶の特集があったもんだから食べずにはいられませんでした🍵

本日はこちらへ！4月にオープンしてからずっと気になっていた施設でしたが、なんとか今年中に行く事ができました。シンプルに一言「メッチャ、良かった……！」

洗体を済ませてまずは展望サウナkuへ。
本日の白樺湖周辺の天気は雪で、真っ白に染まった白樺湖を眺めながらのサ活。温度は90℃、セルフロウリュで湿度が十分にあるお陰か息苦しさは全く感じず、アロマの香りが優しく漂います。（因みに本日のアロマはイングリッシュローズでした🌹）いつも時間を決めてサウナに入る僕ですが、1分、また1分とついつい長居したくなってしまうくらいに居心地が良かったです。

サ室を出て正面にある動線完璧の水風呂も温度は9℃のシングル🧊。この時期は流石にちょっと冷たいけど、蓼科山の伏流水を使った水風呂はとても柔らかい肌触り。飲用も可です。

大浴場のサウナも侮れません。展望サウナと打って変わってこちらには窓がなく、落ち着いた照明のサ室です。ハルビアのストーブに30分に1回オートロウリュが行われます。ここのサ室は入ってすぐ左に、1人だけ使える寝サウナスペースがあります。僕が行った時は貸切状態だったので思う存分堪能させて頂きました！

日曜日という事もあり混雑を覚悟してましたが、チェックイン前なら大丈夫なのかな？空いていてサ活自体がそもそも快適でした。風呂上がりの伏流炭酸水も最高です！

あと、個人的な感想ですが、流石ファミリーランドと銘打つだけはあり、脱衣所と洗い場も親子で使える場所があって、大浴場には親子風呂が備えてあり、こちらはオムツの取れない子でも水遊びパンツのまま入ってOKの専用のお風呂がありました。僕は今日1人で来ましたが、ここまで備えがあれば、今度は家族で来たいですね。託児サービスもあるのは流石だなと思いました。






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長門牧場のソフトクリーム

金曜夕方の大芝さんはお客さんでいっぱいでした⭐️

外が寒いので今日は全セット内気浴でフィニッシュ。今年はあともう1回サウナ行けるかな？

帰り際に明日からプレオープンのバレルサウナを拝見してきました！大芝の赤松を使ったバレルサウナで、2時間で1人あたり¥2,000のしかもドリンク付き、こんな高コスパな所他にあるのでしょうか？

これだけ安ければ、ポンチョなんかのオプションを沢山付けても全然気にならないですよね。なんならオプションの種類が多いと嬉しいかも！

と言うわけで、自己満足で自分のこんなのあったらいいな〜を勝手に書き連ねてみます笑↓

・※要予約やぎさん熱波（バレルサウナで出来るか分からないけどこれはあってほしい！）
・タオル、ポンチョ、マット、サウナハットのレンタル
・ワイヤレススピーカー
・ロウリュ用アロマ、キューゲル
・ヴィヒタ
・夏🌻キンキン氷水風呂、冬⛄️外気浴中楽しめる焚き火セット（火の始末が怖いけど）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc………

今日は仕事が早く終わってサウナチャンス！兼ねてから狙っていたおぶ〜の22周年祭にお邪魔しました。本日は男女入れ替えDAYです！🚹🚺

入り口のロッカーから男女の向きが変わっていて入店早々にたじろいでしまいました。お風呂の入り口にも間違いがないようにスタッフさんが案内してくれます。

全体通して鏡で反転したような位置にお風呂と洗い場があるので、所々迷いながら洗体と湯通しを済ませていざロウリュサウナへ。

男湯と比べてコンパクトなつくりで収容人数は少なくなるものの、ひとたびロウリュが起こると男湯以上に熱がよく周ります。心なしかロウリュの水も多いような？

暫くサウナを堪能しているとスタッフさんが氷水の入ったバケツを持ってサウナ室に入ってきました。これが噂に聞くゲリラ熱波？ラッキー！「本日は男女入れ替えDAYのため、ありがとうサウナはご利用頂けませんが、代わりに僕が皆様に熱波をお届けして温度もフロアもぶち上げちゃいます！」と元気な若いお兄さんがニコニコして説明してくれました。これは嬉しい！一人一人に向かってしっかり仰いでくれたのでめちゃめちゃ気持ち良かったです。しかも、お兄さんのロウリュと設備のロウリュが（良いか悪いか）丁度重なり、サ室はとんでもない湿度になってしまいました笑
前日は3時間に5回のハイペースで熱波を行っていたみたいでスタッフさんのスタミナに驚かされました。

締めに女湯限定のうるおいSAUNAへ。懐かしの塩サウナに泥パックのクリームが用意されていました。おかげさまでお肌トゥルトゥルです。

最後に甘いものも食べたし、普段なかなか出来ない体験ができて今日は大満足です！因みに大抽選会の結果は麦茶でした笑

22周年記念コーヒージェラートパフェと丸ごとレモネード

パフェに入ってるコーヒーゼリーはおぶ〜で作ってるらしいですよ！

久々のおぶ〜でロウリュサウナもありがとうサウナも堪能しまくり！日曜22時過ぎでも結構お客さんで賑わっていてありがとうサウナはどのセットも満席でした笑Instagramにて22周年祭の詳細が投稿されましたね。楽しみです。

12月🎄にはもうひとつイベントがあって（写真参照）こちらも非常に気になってますが、今月は我が家のイベントが多めで行けないのが非常に残念。秋にもあったので、もしまた次回開催されるようなら、息子👶🏻のおぶ〜デビューと妻👩のリフレッシュにもなりそうで是非行きたいです。

おぶ〜の露天のイラストを手掛けている「蒸し子」さんのリーフレットを見かけたので読んでみると、お子さんとのワンオペ風呂記録がイラストで載っていて思わずあるある、と思いながら読んでしまいました。ご興味のある方は、グッズ売り場、蒸し子さんのステッカー横にありますので是非読んでみてください。

昨日の訪問です

閉館間際にin、お客さんも少なくてサ室の貸切タイムも何度かあって贅沢なサ活ができました。

前回訪問した時にはまだ繁っていた露天の木もすっかり枯れ落ちてしまい、本格的な冬の訪れを感じます。

水風呂と外気浴でキンキンに冷えた身体をサウナで温めるのもいいですが、ここは低温湯に入るのもオススメ。36〜8℃のぬる湯が身体をじわ〜っと温めてくれてめちゃめちゃ気持ちいいです！

仕事が早めに終わったので息子の夕寝中に大芝さんへ

この辺りは最近陽が落ちるとググッと気温も下がってきて水風呂はキンキン、外気浴もしにくくなってきます。かといって内気浴だと少し物足りない気もして……。皆様も冬場のサ活にはそれぞれ工夫されているかとおもいます。

自分も只今模索中でございまして、今回は試しに途中の休憩を抜いて、サウナ→水風呂→身体をしっかり拭いて再びサウナ、を3セット経てから外気浴という方法にチャレンジしてみました。


先に結論を申しますと、「結構イイ！でもこの時期ちょっと危険かも⚠️」

最初の水風呂に入ってからサウナに入ると、じんわ〜りと温まってくる感じ。これが結構癖になる感覚でととのいはせずともなかなか気持ちいい。身体が再び温まるようにいつもより長めにサウナに入ることもできます。

これを3回繰り返した後に外気浴をすると、身体に熱が籠っているのか外の寒さをあまり感じず、休憩無しでサウナに入っていた分最後の外気浴でぐわ〜っ！と身体が一気にリラックス態勢に持っていかれます。これは結構いいぞ…！深呼吸すると大芝名物アカマツの香りをいっぱいに吸い込むことが出来て、気分的には春先ぐらいの気持ちで悠々と外気浴を楽しめました。

しかし、このやり方、これからさらに気温が下がってからこれをするとヒートショックで身体壊したりするかも……💦休憩なしでサウナというのもなかなかどうしてな感じもありますし…。気持ちよかったんだけどね💦まだまだ研究のしがいがあります！

皆様のオススメの冬サ活がありましたら是非教えて頂けると幸いでございます。

お久しぶりのながたの湯

最近肩こりがひどいので、今日はお風呂を長めにとってサウナは2セット。肩の重みと仕事疲れが温泉に溶けていきます。

ここのサ室の窓に近い下段左側に座るとついついもたれ掛かって寝ちゃいそうになります。（……行ったことある人ならわかるはず……！）

外気浴はインフィニティに座って目の前の大きな木を長めながらのととのい。リフレッシュできました。

Dハロ行きたいけど今年はこちら、お久しぶりです、長野のディズニーランド🎃

オートロウリュに2回遭遇。皆んなでワールドシリーズを見ながらのサウナ。自分は目があまり良くないのでどうしても近づいて見ちゃいます。ここの水風呂は広いし深いし滝だし、とても贅沢な気分になります。

全身浴風呂の前にある子供用の身長計。135cm以下は保護者と一緒に入る決まりだけど、身長計見ると135cmって結構大きい。自分の息子がこの身長になるまであとどのくらいだろうかと考えながら、お向かいの高温湯で体を温めてフィニッシュ。

因みにディズニーの身長制限は最低で81cm。これは近いうちに越しそうです笑。

昨日の訪問です💦

今回は、先日行われた『熱波甲子園2024 秋』にて総合2位という素晴らしい成績を収めた我らがやぎさんの凱旋熱波でした！

マジシャン熱波師らしくマジックを交えながら、部門1位を取った強風熱波でサ室を沸かせました。今回は特にパワフルだった〜！

やぎさん、本当におめでとう御座います！🎉これからも長野にパワフルな熱波を送り続けてください。次は優勝です！

息子👶🏻温泉デビュー♨️！

兼ねてより計画していた息子の温泉デビューを、大芝の湯さんの家族風呂でやってきました！

自分は一足先に入館してちゃっかりサ活。　

安定の湿度と熱量で大量発汗、外はまだまだ心地いい気温で途中小雨が降って来てこれがまた気持ちいい。


以下サウナと関係ない家族風呂感想↓

大芝の家族風呂は脱衣所、浴室ともに広く作られていて、なんと露天風呂まであります。息子には少し熱いかなと思いきやニコニコしながら入っていたのでどうやら気に入ったよう。露天スペースも広くてここにプライベートサウナなんて出来ちゃったら素敵だな〜と想像したり。

お風呂上がりに休憩所でご飯&離乳食。大芝の湯は子連れ優先の席があるので落ち着いて食事をする事ができました。

帰りに現在開催中のイルミネーションフェスを見学。とても綺麗でしたが、息子は目の前の状況を理解してないようで終始ポカンとしていました笑。

と、大芝高原を楽しみまくった一日。サウナデビューはもう少し先ですが、子供が新しいことを経験する瞬間に立ち会えるのは幸せな事ですね。

担々麺とライス

なかなか食べる機会のなかった大芝レストランのサ飯 ラー油の香りが食欲をそそります

大きなローマ風内湯、余裕のあるサ室、深くて冷たい水風呂、久々に来ましたがここは一つ一つの設備が大きめに作られている気がして伸び伸びとしたサ活ができます。

サウナはししおどし型ロウリュで常に湿度が保たれて気持ちが良かったです。今回初めてマット交換時のアロマロウリュに遭遇できましたが、なかなかワイルドな桶ロウリュで常連さんでも堪えるのか、「うぉぉ……💦」と一緒に呻いていました笑。

来週月曜日にBS朝日『サウナを愛でたい』でこちらの施設が放送されるという投稿を拝見して気になって来ましたがとてもリフレッシュできました。放送が今から楽しみ！

ハロウィン🎃熱波

16:30のやぎさん熱波、10月はハロウィン仕様にするらしく、使うアロマもハロウィンに準えたものを使用していました。

ヒノキ科植物のサイプレスとジュニパーベリー。どちらも本場では魔除けや神聖なモノとして扱われているみたいですよ。個人的にはジュニパーベリーの香りの方が好きかな〜、ジンが好きなので。

大芝高原では毎年恒例のイルミネーションが始まり、お風呂でも外でも季節の移り変わりを感じる日でした。

写真は今週末に行われるデイキャンプフェスのポスター。赤松でできたバレルサウナのお披露目は気になりますが仕事だ〜😭

祝㊗️やぎさん熱波2周年！！

仕事終わりに18:30の回で参加しました。開始前からサウナ室の前で折り返しの列が出来るほど並んでいて、いざサウナ室に入れば、全員座席に座る事が出来ずに床に座る事態に！笑

超・超・超過密状態で行われた恒例のビンゴ大会。こんなに居るのになかなかビンゴになる人が居らず、「音楽変えます」とやぎさんが北斗の拳のOPを流したと思えば、どこからともなく小平さんがブロワーを取り出して来て我々に熱風を浴びせてきました。

まさか大芝でブロワーの風を浴びる事ができるとは笑。あれは盛り上がりましたね〜。阿鼻叫喚の中進むビンゴ大会、ようやくビンゴになった人が出て最後にブロワ〜➕タオルのダブル熱波で締めくくりました。

改めまして2周年おめでとうございます！🎊

仕事休みに朝イチサ活
振替休日だったからなのか常連さんに加えて早い時間帯から家族連れの方もいらっしゃって大芝の湯は朝から盛況でした。

3連休の最終日はカラッとした秋晴れで外気浴スペースには寝転がって朝日を浴びる方たちが多数。僕も一緒に休憩して仕事の疲れを癒しました。

午後は再び家族と一緒に大芝高原に来て木陰の下にシートを敷いて遊びました。秋風が気持ちよくてトンボもたくさん飛んでいよいよ秋の到来を感じる1日でした🍂

今回は3連休を利用して、友人家族と一緒に人生初のグランピングに行ってまいりました！

到着した時にあまりのおしゃれヴィラでびっくりしました✨二世帯が余裕で過ごせる広さがあり、まだ新しめなのか部屋の中がとても綺麗です。友人家族にわんちゃんが居たのですが、十分に走り回れるドッグランも付いています。

メインのサウナは3〜4人入れる広さで2段式。ストーブはロウリュ可能で温度は自分好みに調節する事ができます。サウナから出て1秒の場所に水風呂もあり動線もバッチリ！浴室内にととのい椅子が用意されてますが、庭でも外気浴をする事ができます。ただ、お隣さんと距離が近いので外気浴をする際は最低でも羽織る物が必要ですね。因みにお風呂は温泉です♨️！

施設のことをもう少しお話ししますと、お食事は施設側が用意してくれる物もあり、立派なグリルも付いてきます。（因みに今回は持ち込みにしました）ヴィラから少し離れた所にお酒飲み放題のテントが張っていて、ヴィラのグラスを持っていけば自由に注いで飲む事ができます🍺🍷🍶。これがグランピング……！まさに至れり尽くせり！

………、実を言うと日中とご飯の時間が楽しすぎたのと子供達の世話もありサウナには夜に一回と翌朝二回しか入ってません💦ですがサウナのクオリティは申し分なく、翌朝、朝日を浴びながら大自然の中での外気浴はととのわない筈もなく！最高の時間を過ごさせて頂きました。今度は息子が歩けるようになったらまたやりたいですね。

シャインマスカットの炭酸漬け

調子のっておしゃれ料理🍇 噛むとパチパチシュワシュワおいしい

とてつもなく久々のサウナ！実に2ヶ月ぶり。溜まりに溜まった疲れやら、鬱憤やら、あれやこれや、なんちゃらかんちゃらをやぎさんに吹き飛ばしてもらいに来ました。

今日のアロマは木曽ヒノキと「メイチャン」🌽。聞き間違いじゃ無いはず。久しぶりに来るとアロマも初めて聞く名前のものが出てきます。

香りはとうもころしじゃないですよ。柑橘やハーブのようなサッパリしていて好きな香りでした。

灼熱のメイちゃん熱波を受けて水風呂に浸かれば約束されたととのいへ……。

いろいろ目処がついたので今日からまたポツポツとサ活ができそうです。25日の周年記念も是非行きたいと思います！

トマトシャーベット

やぎさんの愛弟子「とまと🍅あけみ」さんが作ったトマトを使ったシャーベット おいしかった！