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JUN爺@サウナ

2023.01.18

1回目の訪問

出張で訪問
6時過ぎから朝ウナ

早朝でも朝風呂に入る方々がちらほら
しっかりカラダを清めてサ室へ
先に入っている方がおひとり

上段2名、下段2名だが、2〜3名がいいとこ
座って前面に大きな窓と12分計
右手にストーブ、左手に温度計
ドライで鼻の痛さが心地よい94度

朝、まだ暗いところ、良い感じで瞑想
水風呂は2名だと密着度が高い
外気浴スポットはととのいイス3つ
寝そべることができる石がいくつか

10×2

外が寒くてクイックに終了
清潔感があって全体的に良かった、満足

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  • サウナ温度 94℃
25

JUN爺@サウナ

2023.01.14

9回目の訪問

霧島温泉

[ 鹿児島県 ]

雨があがったけど
蒸し蒸ししているので、蒸されに
カラダを清めて、下茹で

8×2

良い感じで、
すっかり仕上がりました

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22

JUN爺@サウナ

2023.01.10

13回目の訪問

早朝7時から朝ウナ
宿泊者メイン、空いています

10×2

クイックに仕上げ
朝ウナは良い習慣ですね

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.3℃
36

JUN爺@サウナ

2023.01.09

12回目の訪問

サウナ飯

休日出勤のあと、
今年初めてのニシノさん

3連休の最終日、夕方普通の混み具合
カラダを清めてから、いざサ室へ

10×2
12×1

19時くらいに一時的に混みました
タオルを湯船につけたり、それをサ室で絞ったり、、、という人がいました
少し残念

オロヤク

良いのどごし

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
22

JUN爺@サウナ

2023.01.08

8回目の訪問

霧島温泉

[ 鹿児島県 ]

マラソン後に疲れを取るために

温冷交代浴を数回繰り返した後、
5×1でクイックに終了

3連休の真ん中、午後のひととき
混雑なく、仕上がりました

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19

JUN爺@サウナ

2023.01.07

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

初めてのウェルビー福岡
キャナルのすぐ近く

11時半ごろ入店、空いている
オシャレな館内着に着替えてサウナスペースへ
まずはカラダを清めてから
暖かいお風呂ないので下茹でなしでドライサウナへ

10×2
かなりカラカラ、テレビもなく灯りも落としていて、好きなタイプ
シングル超冷水の水風呂でカラダを落ち着かせてから、岩場で休憩

15×1
最後は森のサウナ、
水風呂とセットの室内で、湿度高め
セルフロウリュができるのが嬉しい
最後はととのいスペースで仕上げ

オシャレなカフェスペースやワークスペースなどもあり、全般的に良い感じでした

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  • サウナ温度 82℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
22

JUN爺@サウナ

2023.01.04

7回目の訪問

たぬき湯

[ 鹿児島県 ]

平日夜、まだ春休み中なのでわりと人多め

カラダを清めて下茹で
時計を忘れてしまったので、ざっくり
8×2

クイックに終了
良い感じ

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21

JUN爺@サウナ

2023.01.02

1回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

正月休みの夕方
激混みの美しの湯

激混みの洗い場でカラダを清めてから下茹で
気持ちを強く持って激混みのドライサウナへ(出入りが多い…)

総勢22名、入った瞬間空気が澱んでいる感じがした
最初は下段に座っていて、上段が空くと順に上に登る
最上段は5名、最上段まで登ると空気の澱みもない

12x1
13x1

水風呂はキンキンではなく、ゆっくり入れるタイプ(18℃)
バイブラありで、5人まででいっぱい

露天スペースで外気浴
ととのいイス、ベンチ、岩などゆっくりできる場所多数
激混みながら、ととのいイスを確保して休憩

サ室に入った瞬間に1セットでやめようかと思ったが、
結局良い感じで仕上がりました

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
13

JUN爺@サウナ

2023.01.01

7回目の訪問

新年最初のサ活は吉の湯
サウナは2時間1000円になってましたね

カラダを清めて内湯で下茹で
カラダをよく拭いてからコンフォートサウナへ

上段4人、下段3〜4人
元日昼間はそこまで混んでいないのが良い

8×1、10×1、12×1

上段で3セット
カラカラでじっとりと汗が滴る💦
水風呂はバイブラ、爽快水風呂はハッカの香り

外気浴はインフィニティチェア
少し肌寒いのがまた良い

やはり導線が良い
今年は良い一年になりそうです

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
14

JUN爺@サウナ

2022.12.29

1回目の訪問

薬師温泉

[ 鹿児島県 ]

地元に愛されている銭湯
リニューアルのため、年明けからしばらく閉店されるので、その前に

明るい浴室
美肌系の優しいお湯、良い
下茹で後、サ室へ

オリンピア1台、定員3名
体感はそこまで熱くなく、ゆっくり
10×2

水風呂が優しい
急激に脈拍が低下する心地よさ
更衣室で休憩、良い

地元の方ばかり
サ室に浴室のイスを持ち込むのは
いただけないな、と思いましたが、
まあローカルルールですかね

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25

JUN爺@サウナ

2022.12.26

11回目の訪問

年末最終週を乗り切るために
7時過ぎから朝ウナ

宿泊者メインながら、
6時から開いているのはありがたい

カラダを清めて下茹で
上段で2セット

サ室は空いててストレスなし
心地よくじっとり汗💦が流れる

10×1 12×1

水風呂、ととのいイスで
気持ちすっきり

最後に気泡泉で刺激を受けて
ヒゲ剃って出勤

良い感じ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
29

JUN爺@サウナ

2022.12.25

10回目の訪問

久々のホームサウナ、ニシノさん
日曜夕方、徐々に人が増えたものの、
待ちなく、上段でゆっくり3セット

まず、体を清めて軽く下茹で後、
カラダをよく拭いてからサ室へ
相変わらずケロ材の香りが漂う

10×3

水風呂がよく冷えている
1分ほどで脈拍はぐーっと低下
ととのいイスと脱衣所のイスで休憩

サ室でタオルを絞る人が嫌だなと、
でも、係りの方が水を撒いていたので
いいのかなあ

と思いながら、終了
良かった

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
26

JUN爺@サウナ

2022.12.20

3回目の訪問

山羊島ホテル

[ 鹿児島県 ]

早朝は人も少なく、
ストレスなく3セット

清潔感のある脱衣所と浴室
軽く下茹でしてから、これまた清潔感のあるサウナマットを持ってサ室へ

サ室内は42〜44℃設定とあるが、
温度計は46℃を指していました
心地良いミストが立ち込める

10×3

清潔感のある水風呂は15℃台を示すも、そこまでキンキンには感じない
1分から1分30秒ほどで脈拍低下

最後に露天風呂ゾーンで外気浴
ゆったり座って奄美の風を感じる
最高のととのいが山羊島にある

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  • サウナ温度 46℃
  • 水風呂温度 15.6℃
10

JUN爺@サウナ

2022.12.17

1回目の訪問

くすのき荘

[ 鹿児島県 ]

硫黄の匂いが漂う
清潔感のあるトロトロ温泉

サ室はオリンピア1台
扉がキッチリ閉まらないが、ドライ
3人まで、座面にタオルが敷いてある
5分くらいの砂時計あり

水風呂はキンキンではなく心地よい
露天風呂ゾーンでととのい

8×1、12×1

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  • サウナ温度 98℃
6

JUN爺@サウナ

2022.12.14

3回目の訪問

水曜サ活

今朝はクイックに、
10×1、12×1

水風呂で心拍数がグッと上がって
一気に下がり、外気浴で40台まで
朝の心地よい風で最高のととのい

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  • サウナ温度 95℃
27

JUN爺@サウナ

2022.12.13

2回目の訪問

朝ゆっくりできる時はこちらで朝ウナ朝は宿泊者のみで空いてて良いです

大型のドライサウナはストーブが2つテレビも2つあるが、個人的には1つは瞑想のため消しておいてくれてもいいかな

95℃
床の板も熱くて、心地よい刺激
ほぼ独り占め

10×3

水風呂はキンキン、深さはないが広い
その後は外気浴、少し肌寒いくらいの空気がこれまた心地よい

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  • サウナ温度 95℃
29

JUN爺@サウナ

2022.12.11

6回目の訪問

たぬき湯

[ 鹿児島県 ]

夕方、ランニング後に
入口までクルマが並んでいて
駐車場に停めるまで20分くらい

中も混んでましたが、
1セット、その後温冷交代浴
良い感じ

8×1

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18

JUN爺@サウナ

2022.11.30

5回目の訪問

たぬき湯

[ 鹿児島県 ]

夕方からランニング、
温泉であったまってからサ活

平日にも関わらず、
少し重なるタイミングもあったけど、
サ室にストレスなし

8×1
10×1

外気浴が肌寒いくらい
それがまた良い感じ

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5

JUN爺@サウナ

2022.11.23

1回目の訪問

日当山温泉 花の湯

[ 鹿児島県 ]

祝日の昼下がり
西郷どんも入った日当山温泉

家族風呂や充実の休憩スペースなど
癒しの空間、心地よい時間の流れ

美人、美肌の湯
サ室は3段で20人は蒸せる
良い感じで汗が滴る

水風呂も広め
室内にベンチがひとつ、
露天風呂スペースにベンチ、ととのいイスなど複数あり、外気浴が楽しめる

8×1
10×1

心地よいととのい

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  • サウナ温度 85℃
22

JUN爺@サウナ

2022.11.19

1回目の訪問

10時受付終了の早朝サウナ
入口にチェックアウトの長蛇の列…。

なんとなく落ち着かないので、
高温サウナで2セット

10×2

午前中からわりと人が多かった
けれど、サ室は待ちなし

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22