アヒリュ隊長

薬湯のおかげか、朝までぐっすりでき、長時間の運転の疲れも取れました。

朝は軽めの1セットと薬湯と水風呂の温冷交代浴。月替わり薬湯のバイブラが作動してなかったのは仕様なのか、何かあったのか…

富士山零の伏流水を思う存分堪能し、美味しい食事も味わえて、スタッフさんは親切で丁寧。また泊まりに行きたいですね！

朝食バイキング

吉田うどんが食べられます！もちもちしてて、ほうとうみたいでした。

山梨県都留市の銭湯。富士山嶺の良質な地下水を薪で焚いた柔らかいお風呂が楽しめます。

■入館受付　下駄箱は鍵付きと無しの2種。受付に誰もいない時は、呼び出しボタンを押すと来てくれます。入浴料は大人430円。圧倒的安さ。その他、フェイスタオルとバスタオルのセットは130円で借りられます。返却は受付前のかごへ。浴場に置いてあるボディソープ、リンスインシャンプーを使用する場合は、追加で50円支払う必要があります。

■脱衣場
ロッカーは3段組：全27個。ドライヤー×2：無料。エアコン、扇風機、丸椅子×4があるため、夏場の休憩にも使えそうです。トイレも併設。

■浴場
浴場入口横に手すりあり。ジ◯リっぽいBGMが全体に流れています。浴槽は水風呂を含めて3種類。
超音波風呂：白湯で温度はやや熱めの42℃と推測。座席用途なのか、大きめの岩が壁際に沈めてあります。足をぶつけないように。ジェット×2、バイブラエリアあり。
薬草湯：温度は40℃と推測。弱めのバイブラが心地よく、長く入れそうです。
カラン：温度調整可能、シャワーホース型。全7箇所。

■サウナ（天井付近100〜110℃）
1段目は1人（一部ストーブの前のため座れない）
2段目は3人
対流式（大きな石が積んである）
5分砂時計が窓際付近に設置
TV無し

全身にガツンとくる昭和ストロング系。室内がかなり狭く、人の入りが少ないといつの間にかで10℃くらい上がります。不快な匂いはありません。

■水風呂（約16℃）
1人用。枕木が浴槽の縁にあり、水に浸かりながら頭を預けることができます。温度は16℃と推測。100℃超えのサウナとの相性は抜群です。

■休憩
休憩用の椅子はないため、風呂の縁か脱衣場の丸椅子になります。

ぬる湯を楽しもう！

久しぶりの稲ぽか。土曜日の午後ですが、人の入はそこまで多くなく、とても静かでした。不思議とまったりとした雰囲気が好きですね。

9月までは日替わり浴槽と歩行浴が、約30℃前半代のゆる湯になっています。しかも、日替わり浴槽はメントール系の入浴剤を入れており、ほんのりスースーします。但し、浴槽の大きさが4〜5人が限界のため、混雑時は歩行浴に行ったほうが良いです。歩行浴は途中にあるジェットもぬる湯仕様になっているので、これはこれで心地よく体をほぐしてくれます。只、1人用なので使われていたらドンマイ。

ぬる湯は温浴槽やサウナとの温冷交代浴、水風呂からのぬる湯の冷冷交代浴、じんわり体を温める用途にも使えます。夏ならではの浴槽ですね。ぬる湯を上手く活用して、体を癒やして、美味しくて栄養があるものを取って、これから本格的に始まる夏に備えましょう。

遅めの昼食はトンテキを定食セットで。食後は「稲沢ぽかシェイク（ストロベリー）」を。いちごアイスを牛乳でシェイクしているのか、甘くて冷たくてさっぱりしています。濃い食事の後の口直しにはいいかもですね。ちなみに、味はストロベリー以外にはチョコもあります。

トンテキ

定食セット。豚肉が柔らかく、少し酸味の効いたソースとにんにくが食欲をそそる。

熱波っ熱波っでお馴染み（？）
まだやまださんのアウフグースイベントが開催されるとのことで、久しぶりに新岐阜サウナに訪問しました。

途中で道を間違えて若干遠回りしてしまいましたが、12時過ぎくらいに到着。とりあえず大部屋サウナで1セットしてから、昼食を取ることにしました。

ようやく、息子カレーこと「特製飛騨牛カレー」を食べることができました。牛肉が塊なのにスペーンでほろほろに崩せるくらい柔らかく、ルーはコクがあって後味にスッキリとした辛さがやってくる、まさに究極のカレーでした。流石、西山さん。熟女カレーもとても美味しいですが、もはやカレーの域を超えた何か。ごちそうさまでした。

イベントは15時、17時、20時の全3回。スペシャルゲストのイベントは30分前に浴場前に受付ボードが設置されるので、そこにロッカー番号を記載すれば受付完了。そして、開始の3〜5分前くらいに大部屋サウナ前に並んで、スタッフの指示の元、サウナマットを持って入室します。

15時回。盛大な拍手に包まれながら、やまださんが入室。テンションがまさに吉本芸人。持ちネタの「熱波っ熱波っ」を流行らせたいとのことで、あの手この手で参加者を洗脳させようとします。
これだけだと、只の危ないお笑い芸人さんに思えますが、タオルの振り方は力強くもキレがあって、尚且つスピーディー。ACJに選抜される程の技量の持ち主、いやはやお見事でした。もちろん、ネタも面白かったです。

17時回はショートコント風の演目でした。歌が上手い設定には笑いました。テンポもよく、この回も楽しませていただきました。只、最後はロウリュがかなり多く、最上段は地獄だったんじゃないかしら…。

せっかくなので、20時回も参加。アンコールの希望があったらしく、15時回と全く同じだっため省略。

久しぶりに熱くて笑えるアウフグースを受けられて満足です。ありがとうございました。

特製飛騨牛カレー

カレーを超越したカレー

前回訪問から間が空いてしまいました。

本日は久しぶりに電車で新守山へ。駅を降りて徒歩5分ほどで辿り着けます。懐かしい。

今回のサウナイベントは「スイカサウナ」です。蒸気サウナ室の床に切ったスイカを浮かべた桶が置いてあります。青臭さなく、爽やかな甘みが広がっていました。初夏の訪れを感じますね。

いや、直近の気温が38℃とかだから、初夏というより既に猛暑に入ってますね、はあ（泣）

ちなみに鼻がスースーしたので、少量のメンソール系の何も入れているものと推測しています。これのおかげで甘い香りがより引き立っているように感じました。スイカに塩をかける原理と同じですね。

全身にガツンとくる熱さに包まれた後は、冷たい水風呂が心地よいです。おそらく16℃くらいで、よく冷えています。開店時間を早めたこともあり、おかげで客入が分散して、混雑することなく快適に入れました。

今回もありがとうございました！

奥能登地サイダー　しおサイダー

今年もご当地ガラス瓶飲料の季節がやってきた。ほんのり塩気を感じて、くせになるお味。

朝ウナは難しい。

宿泊の度に割と悩んでいるのが「朝ウナ」。

朝にサウナに入ることで、目覚めと脳の覚醒の効果が得られると言われているが、これがなかなかの諸刃の剣。

上手くやれば先述の素晴らしい効果が手に入るが、反面、入りすぎると眠気を誘うような疲労感に悩まされる。
（休日なら寝ればいいが、仕事の日だとね…）　

そして、本日も入り過ぎで失敗した。眠い。

メモ
・1セットで充分。多くても2セットまで。
・入る時間はいつもよりも短く。5分を目処に切り上げ。
・体に負担がかからない温度の水風呂に入る。理想は20℃以上。無ければ、水シャワーかかけ水で済ます。
・休憩は椅子に腰をかける程度にしておく。寝転がらない。

極力疲労を出さず、仕上げる方法はこんなところか。

サウナ入らなければいいじゃん、というツッコミは無しでお願いします。

朝食バイキング

食べすぎも眠気を誘うから、美味しいけどほ程々に。。でも、辞められない止まらない。