アヒリュ隊長

帰省のついでに塩尻市までやってきました。

お目当ては昨年末にリニューアルオープンした銭湯「桑の湯」に入ること。サウナはありませんが、薪焚きの柔らかいお湯、水質良好な水風呂、更には休憩椅子まで完備。信州健康ランドからは車で約10分程で行けますし、駐車場もたくさんあるので、ぜひ行ってください！

さて、話を戻して…信州健康ランドは昨年夏頃に訪問した時に、あまりの良さにもっといたいなぁ〜と思った程の施設です。今回はせっかく塩尻まで来たので、ゆっくりサウナを楽しめたいと思って宿泊することにしました。

NEPPAサウナはようやくオートロウリュを体験することができました。エンジェルドリッパーでロウリュ時間は僅か数秒程度。水の量が広さの割には少なく、蒸気が降りてくる感じはあまり味わえませんでした。そして、ロウリュがある割にはやや乾燥気味なのも気になりました。それでも汗を掻くには充分です。

そして、サウナマットが布からビート板に変更されていました。入口前のシャワーで洗ってから使用、返却時も洗ってからカゴに入れます。

露天風呂にある畳の休憩所は冬は閉鎖しているみたいです。恐らくお湯が凍結して滑りやすく危険な状態になりやすいからかな。その手前にあるアディロンダックは座れるのでご安心を。

アルプスの伏流水の水風呂は相変わらず良き。温度も然ることながら、滝が身体の急冷に最適です。流れがある水は冷たく感じやすく、滝に肩をつけて流水で上半身を冷やすことができます。

日中は正月ということで家族連れが多く、全身浴風呂（大きめの温水プール）は子供達が元気に暴れていました。逆に朝は大人しかおらずかなり静かでした。朝は塩サウナだけ8時から開始なので、その点はご注意を。開始したらほぼ満席だったのがびっくりです。男性も塩サウナ好きが意外と多いです。

各サウナを一通り巡って、種類が豊富なお風呂も短時間巡り、全身が暖まったら食事、その後部屋で少し仮眠。そして再度お風呂。部屋で休憩。夕方は食事処が大混雑していたので、時間を置いてから晩酌と行きました。夜もぐっすり眠れて疲れもしっかり取れて大満足。やはり楽しむなら宿泊ですね！

朝食バイキング

地元の農産物を使ったお惣菜がメイン。信州そばや信州みそを使った味噌汁など。

今年もよろしくおねがいします！
本日も脱衣場とカランとサウナが混雑気味でした。
一方、温泉は広いので余裕のよっちゃんでした。
温度差が大きくないサウナと源泉浴で、最先のいいスタートをきれたと思います。

ふと無料のお茶を飲みに行ったら、猫と格言が書かれたポスターが何点か掲示されていました。それっぽいポージングでかわいい。

また、お休み処へ行く途中にサイン色紙を発見。まんがタイムきららで掲載中の「制御不能なカリスマ」の作者であるかつらふみさんが阿南出身なんですね！機会があったら見てみます。

今年もお世話になりました。
来年もよろしくおねがいします。

今年の🈂️納めは実家から行きやすいかじかの湯にしました。実は🈂️初めと同じ施設。いや〜偶然偶然。車で30分と行きやすいですしね！←ん？

■入館受付
下駄箱は鍵付きがありません。取り間違えがないように、番号を覚えておくか、或いは写真を撮っておくと良いです。施設入って左側に進むと受付があるので、大人600円を支払います。サウナ料金はなし。

ちなみに反対の右側は百均やお茶や水が飲める給水器、そしてお休み処があります。そこには瓶牛乳や瓶コーラの自販機が設置されていて、特に八ヶ岳乳業の牛乳はおすすめです。

■脱衣所
ロッカーは4段格子状（鍵付き）と脱衣籠が配置された（鍵無し）2種類。100円返却式の貴重品ロッカーもあります。洗面台にあるドライヤーは無料。ベビーベッドもあります。

■浴場
ph10以上アルカリ性単純温泉でぬるぬるとした質感の源泉が特徴です。温浴槽は大浴場、半身浴、露天岩風呂。岩風呂は少し熱めで、それ以外はややぬるめで長くゆっくり入れそうです。
カランは広く、ボディーソープ・リンスインシャンプー・コンディショナーが設置。シャワースペースもサウナの隣にの2区画あります。
浴場入口直ぐの所に飲用蛇口があります。コップが置かれてますが共用なので、気になる人は手で水を掬いましょう。夏でも冬でもキンキンに冷えてます。

■高温サウナ🌡️2段目約85℃
対流式ストーブ
1段目3〜4人、2段目L字5〜6人
12分計　BGM

ストーブには大きめの石が積まれており、思ったりより熱めのドライサウナ。温泉で体を少し温めてから入れば、玉のような汗がボロボロ出ます。席に敷かれているマットは薄手で、利用者が多いのか汗で濡れているケースがあるので、気になる人は自前のサウナマットを持参しましょう。

■源泉浴🌡️約28〜31℃
5〜6人は入れそうな大きさ。水風呂の用途として使用するなら、休憩も兼ねて浴内でじっくりクールダウンするのが良き。そこまで冷たくはないので、子供も喜んで入ってくれます。（そして遊び場になる…）

■休憩
露天風呂：プラ🪑×3、石🪑×3←足置きで使用している人も…
脱衣所：ベンチ（3〜4人掛け）

極楽湯系列の大型スパ銭。意外と言われましたが、実はお初でした。

■入館受付
下駄箱の鍵は各自で管理。ロッカーキー兼精算バンドを受取り、入館ゲートにかざして入場。事後精算。館内着セットはカウンターで受取り。退館は自動精算機かカウンターで。精算後にQRコードが発行され、退館ゲートにかざして退場。

■脱衣所
2段、中にハンガー2。キーに書かれた番号のロッカーを使用すること。飲料・アメニティ自販機。ドライヤー、化粧水、乳液、給水器あり。

■浴場
炭酸泉、電気風呂、ジェット、変わり湯、シルク風呂、温泉など。カランにミラブルあり。

■サウナ🌡️最上段約90℃
遠赤外線
1〜4段各5〜6人、5〜6段各4〜5人
📺　12分計
入口付近：🈂️ハットかけ　👓置き　🈂️マット

入口が4段目。壁には白いタイルが貼られていて一見新しく見えるが、木製の部分は年季が経っているように見える。極々スタンダードなタワー型の遠赤サウナ。でも何だかんだでこれが一番落ち着きますね。

■炭酸水風呂🌡️16.3℃
5〜6人程入れる大きさの水風呂。炭酸のため入って慣れるまでは股間が少しピリピリします。

■休憩
内湯：2人用ベンチ1
露天：S字デッキ5、インフィニティ2、椅子（大型2、普通9）、2人用ベンチ1

冬は露天の足湯で休憩か、露天岩風呂のベンチに座りながらの休憩が良き。また、座り湯も半身を湯に浸かりながら休憩できるのでおすすめです。

寒いときは無理せず、内湯で休むのがベターです。

■岩盤浴
ガッツリとは入れませんでしたが…プラネタリウムの汗蒸幕やオート＆セルフロウリュの🈂️室があります。ここでゲストを招いてアウフグースイベントも開催されているみたいです。

■館内
休憩エリアが広大で多種多様。リクライニング、コワーキングエリア、漫画やゲームコーナー、更にはホットコーヒーが飲み放題。入館料がやや高めな理由が分かりました。これなら1日中滞在できますね。

■新忘年会プラン
今回は夕方から忘年会をラクスパで行いました。宴会プラン、通常飲み放題、入館料、岩盤浴、タオルセット、館内着込みで税込6,380円でした。食事は何故か同じ品が何度も出てくることが多く、連携が取れていないのか気になりましたが、結果的に味もボリュームも良くてで大満足でした！ぜひ、らくすぱも候補のひとつに入れてみては如何でしょうか？

台湾モツ鍋

忘新年会名古屋めしプランのひとつ。ベトコンか…？