ミスタービンゴ

喜楽湯さんからの🚲帰り道、急な夕立で雨に打たれました😭
やむなく近場ジム🈂️活です🥰
19:00in
洗体、下茹でして🈂️室へ🏃💨
先客１名のみでガラ空きですが、下段に着座
ジックリ12分蒸されて大量発汗、水風呂1.5分でアマミうっすら、カランで休憩して満足したのでもうこれで終了

急ぎ帰って家で水分補給します🙋

家飲み

セブンで売っている発泡酒😎 飲みやすかったっす👌

土曜日夕方🈂️活17:00in🚲💨
男性🈂️ウナは三名表示のため、私を加えて四名になります
洗体、下茹でして🈂️室へ入るタイミングで、店主さんがちよーどマット交換に来られたため、ニュー🈂️ウナマットで🈂️活開始、ラッキーです🤩
上段入口側に着座、温度計102℃、ハッカのニオイがします
３分で滝汗出てきて6分でギブ
水風呂はこの時期ちょうどよい体感19℃位
外気浴で軽く寝落ちしました🤡

サウナ：6分✕1、9分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：最初🈂️ウナー四名スタートでしたが帰る頃には八名表示でした👀

庵悟

特製あつもり

激ウマでした👍 チャーシューが分厚い

大宮で🈂️活後、美味しいビールをいただくための梯子🈂️活です🤫

下段でワンセット12分、二軒目ですがハンパない発汗量でした💦

１セットで満足、というか早く飲みたくなったのでサクッと終了🤡

家飲み

これを美味しく飲むための梯子🈂️活でした😅

華金しごおわ18:00in
サウイキ投稿で気になっていたKUUMAさんへ初見参です💨
シェア利用を告げ、利用方法を教わりいざシェアルーム？へ🏃💨
先客お一人いらっしゃり、ニッコリ会釈🥰感じの良い方でした👌
ロッカーはダイヤル式、老眼の私には厳しいので簡単な番号に設定😅
初めてのところはウキウキしますね!
入るといきなり水風呂がどーんとあり、その奥は整いルームでチェアが６脚、左側にシャワールームが二つあってその奥が🈂️室です
まずはシャワーでお清め、シャワーのところにシャンプー、コンディショナー、ボディソープのアメニティは備え付けありました👍
水通しと思ったら先客の方と被ったので省略して🈂️室へ
モチロン貸切状態です
室温は94℃、湿度は低めな感じ
上段に着座して様子見と思いましたが、セルフロウリュしたい気持ちが抑えきれずに２分で下山して柄杓でロウリュ💦💦💦💦
上段に戻って間もなく蒸気のかたまりが降りてきて一気に大量発汗💦💦超気持ちいい〜🥰
６分でギブしてしまい水風呂へ🏃💨
体感18℃位でちょうど良いです
先客の方はシャワーを浴び終わり水風呂に入ってきましたが、その後出ていかれました
整いルームで焚き火の映像見てしばし休憩、アマミうっすらグワンときました👌
２セット目、３セット目もセルフロウリュしてアチアチを楽しみました🔥

サウナ：6分✕1 、８分× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：３〜５分 × 3
合計：3セット

一言：３セット目の休憩で心臓ドクドクアマミバッチリ決まりました👍
結局🈂️室はずっとソロでした
40分からの料金設定抑えめのため、大宮で飲み会の時など、酒飲み前にワンセットで使うこともできます👍
また来ます🙋

木曜日しごおわ18:50in
この時間も浴室のカランは混雑👀
出しっぱなしにできるシャワーは満席のため、やむなくそうでないところで洗体して、下茹で、水通しして🈂️室へ🏃💨
先客一昨日と同じ8名👀
またまた上段で、下段に向けて足ピーンとしている方もいらっしゃり、スキマの下段で🈂️活開始
温度計101℃と熱め、３分で玉汗、５分で滝汗、一人ボタボタと大量発汗して10分でギブ
水風呂1.5分から風呂縁休憩で、アマミうっすらグワンと決まりました👌

サウナ：下段10分✕1、上段9分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：一日開けての🈂️活で🈂️ウナの良さを再認識です🥰

火曜日しごおわ19:20in
久しぶりになってしまいしたジム🈂️活
浴室のカランは満席👀
しばらく来なかったうちに会員が相当増えたようで、初めて見る若いソロの方や初めて見る若くない方などが多数いらっしゃいます🥰
洗体、下茹で、水通しして🈂️室へ🏃💨
先客8名👀
上段で下段に向けて足ピーンとしている方もいらっしゃりスキマの下段で🈂️活開始
温度計100℃、適度な湿度、３分で玉汗、５分で滝汗、苦しくならずに12分ステイして大量発汗
水風呂1.5分から風呂縁休憩で、アマミうっすらグワンと決まりました👌

サウナ：下段12分✕1、上段9分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も🈂️活できて感謝です🙏
すぐに帰宅して水分補給できるのも幸せ🥰

家飲み

秒でいただきました🍺

月曜日しごおわ17:40in🚲💨
まずは散髪してスッキリ
浴室には18:10in、今日はビックリするくらい空いてました👀
丁寧に洗体して、炭酸泉で下茹で、水通しして18:30のストロングロウリュに合わせて🈂️室in
入口側の最上段が空いていたのでそちらに着座
今日は🈂️室95℃、なかなかの熱さです
間もなくロウリュ開始、熱風開始で更にアチアチ🔥
完走後、しばらく余韻に浸って7分でギブ
水風呂キンキン13.3℃❄️
炭酸泉脇のチェアで休憩、心臓ドクドクグワンと決まりました👍

🈂️ウナ　7〜10分✕4
水風呂　0.5〜1分✕4
休憩　　5分✕4
計　4セット

今日は終始空いていて、全て最上段でいただきました🤩
一月前に右足を怪我して、🈂️活のたび傷口が痛むので騙し騙し🈂️活、釈然としない感じでたが、やっと戻った感じです👌

日曜日梯子🈂️活
二軒目は十條湯さん
夕方入ったら下駄箱の鍵がほぼない感じ、🈂️ウナ用ロッカーは最後の一つでギリギリセーフ😎

🈂️室へ入ると先客６名👀
一つ空いていた上段に着座🙏
温度計100℃、湿度があっていい感じです
３分で玉汗でました
ところで今日のBGMは、聞いたことある歌手の歌なんだけど知らない歌メドレーです
水風呂は地下水かけ流しで体感18℃位、ゆっくり入りたいけど、ゾクゾクと🈂️室からのサウナーサンと、あつゆからのパイセンが入って来るので難しいです🥹
それでも水風呂脇のチェアで休憩すれば気持ちよく意識を失ってタイムスリップ12分でした

サウナ　8〜10分✕4
水風呂　0.5〜1.5分✕4
休憩　　10〜15分✕4
計4セット

🈂️室が混んでいたので休憩長めで回してゆっくり楽しめました🙋

新宿マルイで開催中のサウナ物産展へ行き、せっかくなので近所の新役へ14:00in
エレベーターから色んな国の方にお会いしました
１時間１本勝負
🈂️室は102℃なかなかの熱さで気持ちよく発汗
水風呂はまあまあ
内気浴は外からの風を感じて落ちそうになりました

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：バスタオルセット、館内着のほか、歯ブラシや身体を洗うナイロンタオルがあり、手ぶらで60分1000円はGoodでした🙋

舎鈴 Beans武蔵浦和店

特製つけめん　大盛り

腹パンdeath

土曜日夕方16:40in
ロッカー待ちになるくらいの大混雑👀
洗い場も待ち状態で、来るタイミング誤った感じ
まあ、なるようになるでしょう

今日のＭＬは、
①スピッツ/スカーレット
②Mr.Children/くるみ
③サカナクション/新宝島
④結束バンド/今、僕、アンダーグラウンドから

並んで順番がきて洗体していたら17:00直前だったので、下茹でも水通しもなく🈂️室へ🏃💨
🈂️室も最上段まで圧巻の超満員👀👀
入口の丸太に腰掛けて🈂️活開始
サカナクションの新宝島、一人ノリノリで聴いていると２段目に空きが出たので移動、熱風開始で最上段に空きが出たのでそちらへ移動して完走
人が多いとかなりマイルドですね👌
水風呂も芋洗い状態、集団行動のＧがいるので混み方に波があります
外気浴はできず、サウナハット掛けの下の丸椅子で休憩、アマミうっすらグワンと決まりました
17:30の結束バンド、18:00のスピッツ、18:30のミスチルいずれも最上段で完走、途中1回サイレントロウリュ最上段でいただいた後、外気浴スペースに１脚だけあるアディロンダックに座れて昇天しました👍

土曜日の夕方は想定通り混んでいましたが、満足できる🈂️活ができました

とんかつ みのや

瓶ビール、ポテサラ、マカロニサラダ、とんかつ定食

ポテサラとマカロニサラダはいずれも100円で大サービス🤩 食べ過ぎました

しごおわダッシュで17:30in🚲💨
浴室には先客一人のみ、しかも入れ替わるように出ていかれましたので一人ボッチに😅
洗体、下茹でして浴室無人にして脱衣所にある🈂️室へin
まだ温度が上がっておらず58℃、ぬるいですが、５分も入っていると発汗開始👌
途中、お仲間が入ってきました🥰
温度も徐々に上がってきて10分もするとボタボタ大量発汗してきて15分でギブ
水風呂は体感20℃位
浴槽前の介助椅子で休憩👌
２セット目は70℃まで上がってきて温かい👍
入って間もなく店主さんがバケツに熱くしたサウナストーンを入れて入室👀
🈂️室一人きりでしたが、店主さんアロマ水でロウリュしてくださいました🤩
体感温度も一気に上がり大量発汗💦💦
３セット目は🈂️室80℃
ようやく普通の感じになりました
最後に薬湯で温まって終了
今日も🈂️活できて感謝です🙏

真ん中モッコリ水曜🈂️活
近場の孝楽さんへしごおわダッシュで17:20in🚲💨
早い時間は空いてますね🤩
ダッシュで洗体して17:30のストロングロウリュへ
🈂️室最上段満席のため上から２段目入口側に着座
ストーブ増設の効果か、室温94℃👀
２発目のロウリュ後、熱風開始で最上段に空きが出たので最上段に移動🏃
熱いです🔥
完走した後も余韻にひたり7分でギブ
水風呂はキンキン13.3℃❄️
外気浴のアディロンダックチェアで休憩すれば１セット目から心臓ドクドクアマミバッチリグワンと決まりました👍
炭酸泉でまどろんだ後、水通しして二セット目は
18:00のマイルドロウリュ最上段
アロマ水いい香りでマイルドロウリュも良くなりました👌
18:30のストロングロウリュも最上段
19:00のマイルドロウリュは上から２段目
あと、間にもう二セットいただきました

サウナ：7〜12分 × 6
水風呂：0.5〜1分 × 6
休憩：4〜8分 × 6
合計：6セット

一言：やりすぎました
良く寝れそうです
🈂️活後、いつもの熱々味噌󠄀ラーメンいただいた後のチャリ🚲での帰り道がとっても気持ちよかったです🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

味噌󠄀ラーメン

満足カードのスタンプ10個で無料でいただきました🙏

三連休最終日、新幹線で大宮駅に19時前到着してサウナチャンス到来🤩
三つの選択肢がありましたが、曜日や時間からこちらの施設を選択
結果的に大正解でした👌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：滞在中は浴室自体が激空きでした👀
MAX三名、🈂️室はソロか二人、テレビでネプリーグを観ながら上段12分でジックリ、タップリ発汗できました
素敵な環境で今日も🈂️活できて感謝です🙏

家飲み（スーパードライ）

速攻で呑めます🍺

日曜日スキマ時間にin🏃💨💨
持ち時間60分、今日も効率よくイキタイDeath
軽く洗体して、サッと下茹で、水通しからの待望の🈂️室、先客下段１名のみ、上段へ着座
ラジオ東京のももクロ司会の番組が流れていて、ピアノのイントロで始まる名曲ベスト10が流れていて気になります
🈂️室の温度計72℃ですが、３分で足からもキレイな玉汗、５分で滝汗ボタボタジックリタイマー一周12分でギブ
水風呂1分、休憩3分からのクイック2セット目
今度はほぼ満席ですが、空いてた上段に着座
３分でキレイな玉汗浮かび上がり、５分で滝汗、お客さんがどんどん入ってきてMAX9名、３セット目は諦めてこのセットで終了することにして、名曲第2位は、もしもピアノが弾けたならの後、第1位が気になりつつ、余計なコーナーが始まり発表引き伸ばしにあい、18分でギブ👀
水風呂からの休憩はカランで若干とって終了
着替えなどで60分ギリギリ
ラジオはモヤモヤでしたが身体はスッキリしました😝

こだわりラーメン 味の横綱

白スーパーチャーシュー（背脂入り）

チャーシューが多すぎます😝

華金有給いただき久しぶり椎谷村へ
本日は天気良く11月にしては温かい日です👌
13時の回に参加いたしました
薪ストーブはいいですね〜
🈂️室は80℃ですが、天井低くて座る位置高めなので十分な熱さを感じます
水風呂からの外気浴、オシャレな空間で日常から離れて無になりました🙏
13時の回、7名位の団体さんが同じ動きをされていたので裏の動きを心掛けました
おかげでソロの場面も結構あって、もちろんセルフロウリュしました🔥
2.5時間で５セット
水風呂は夏場に比べると冷たく感じますね
外気浴が今日の天気だとちょうど良かったです👍
最後に、ロウリュと同じほうじ茶をいただき退館

また来ます🙋

ラーメンそばよし

チャーシュー麺

花びらチャーシューと麺も多めで腹パン🥰

月曜日しごおわ18:20in🚲💨
急ぎ洗体して水通し、早速18:30のストロングロウリュに参加
入室がギリギリになり最上段空き無し、上から２段目にノーヘルで着座
温度計は95℃と熱め、熱風開始で２段目でもかなりの蒸され具合で大量発汗💦💦
水風呂からの外気浴でアマミバッチリ心臓ドクドクグワンときました👍
二セット目は普通に最上段、３セット目は19:00マイルドロウリュ最上段、炭酸泉でしばし寝落ちのあと、４セット目、19:30のストロングロウリュ最上段でいただきました🔥

今日は、賑やかなグループ少なめで環境よく🈂️活できました👌
あと、久しぶりにエアドラムのオジサンがいらっしゃいました🙋

味噌ラーメン専門店 日月堂 北浦和東口店

特味噌󠄀ラーメン

チャーシューがボロボロ、写真の見本と違いました😭

日曜日の〆🈂️活は近場で
夕方お邪魔しました
🈂️室はソロかもう一人でとても快適でした👌
気温が下がってきたので水風呂が20℃位でちょうどよかったです
外気浴もほとんどソロで、チェアに座るたびに寝落ちするくらいの気持ちよさでした👌

サウナ：上段10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

一言：いまだかつてないくらいダラダラした３セットでした🤣

家飲み（コロナビール）

勢いよくいただきました🍺

日曜日朝ウナ8:45in
受付でイベント中の団扇とシール？をいただきました🙏

さて、今日のＭＬは
①Michael Jackson/Thriller
②きゃりーぱみゅぱみゅ/ファッションモンスター
③MAN WITH A MISSION/Emotions
④GReeeeN/刹那

洗体、下茹で、水通しして早速9:00のＭＬに合わせて🈂️室へ
半分位の人の埋まり具合、様子見で２段目に着座、MAN WITH A MISSIONの音楽カッコ良い👌
上の段の方の多くは熱風開始前に退室👀
人が少ないと熱いですけど無理なく完走🏃💨
カランで休憩、15分からのSLに備えて早めに切り上げて再び🈂️室へ
15分からの結束バンドは唐突に始まりビックリしました👀
9:30のGReeeeN懐かしい、２段目で完走
10:00のThriller、🈂️室混んできました👀最下段に着座するも熱風開始から最上段空いたので移動して完走
10:15の結束バンドも最上段👍
10:30のきゃりーぱみゅぱみゅは２段目、途中から最上段で完走💨

朝から張り切って６セット
やりすぎました😝

横濱家系ラーメン 三代目野中家

ラーメン

１周年記念で味玉食べ放題、四つもいただきました🥰

土曜日の昼下がり、先月第一🈂️室がリニューアルした北欧さんにやってきました🏃💨
回数券があったので、午前のうちに今日の口開けの15:00回を予約👌どう変わっているのか楽しみです🤩
さて、サウナ受付先頭でしていただき、サウイキ会員証でイオンウォーター500mlゲットし、急ぎ浴室へ🏃💨
軽く洗体して下茹で、水通しして第一🈂️室へ二番手でin
皆さんが🈂️活に書いている通り、前の雰囲気のまま、グレードアップした感じですね🤩
湿度的にはカラッとした感じです
３番手の入室は、スタッフのしんたろうさん、ロウリュタップリしてくださり、アチアチを楽しみました👌

🈂️ウナ　第一上段9分✕３、第二上段９分✕1
水風呂　1分✕４
休憩　　10分〜20分✕４
計４セット

外気浴が気持ちよすぎて寝落ちすること多数😝
トゴールでも20分位意識不明😵‍💫
メチャメチャ体力回復しました💪

生ビール

今月末期限の無料チケットで一杯いただきました🍺