ミスタービンゴ

華金梯子🈂️活17:00in
15日から始まった北区湯めぐりスタンプラリー6個達成でゆきたんのバックをいただきました🙏
さ〜て今日のＭＬは.
［偶数時間]
00分　串田アキラ/キン肉マン Go Fight!
30分　大塚愛/黒毛和牛上塩タン焼680円
［奇数時間］
00分　マキシマム ザ ホルモン/シミ feat.新しい学校のリーダーズ
30分　打首獄門同好会/ニクタベイコウ！
いい肉の日にちなんだ感じ🍖

17:30の打首獄門同好会は２段目満席のため1段目に着座、🈂️室は92℃と熱め、熱風開始で人が少ないのもあってかなり厳しい戦いになりそうな予感がしつつ完走
18:00のキン肉マン Go Fight!は２段目で完走
18:30の大塚愛は最上段に着座、🈂️室の人数も増えてきて最上段3名体制に、熱風開始後も3名で完走🏃💨
19:00のマキシムザホルモンも最上段２名体制で完走

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：アマミ星人になりました🦓🦒

金曜日オフの有効活用、所沢前泊してキンクイ初訪問です🥰
新所沢駅8:45発の無料シャトルバスに乗って8:55現地到着💨
入口前入館待ち10人位、並んでいると小手指駅からのシャトルバスが遅れて到着💨
9時オープンと同時に入館、受付機４台の2番手で受付できて早めの入館です🏃💨
初めてのところはウキウキしますね🤩
🈂️ウナは、七段の富士山溶岩ロウリュサウナ、ハーブサウナ、スチームの塩サウナの三つ
まずは富士山溶岩ロウリュサウナ、毎時0分、15分、30分、45分にオートロウリュがあります
9:10にin🏃💨様子見で真ん中4段目に着座しました
虚無僧くんが最上段に、その他上の方に何人かいらっしゃいますが、4段目で92℃、最上段は100℃ナカナカの熱さです🔥
9:15になりオートロウリュ開始、結構長めで一分以上注水、パンカールーバーから熱風が出始めるとかなりのアチアチで上の方達全滅👀
こちらは何とか完走して露天エリアへ🏃💨
掛け湯して早速噂のダイブできる水風呂へダイブ
楽しいですね🤩
水深は深いところで2メートル、泳げない人は危険な深さです
露天のクネクネで休憩、今日は天気も良くて風もなく最高の環境です👌
お次は露天にあるハーブ🈂️ウナ、上から２段目に着座、入った瞬間温度と湿度が私に合ってると直感、間もなく腕にキレイな玉汗が浮かび出し、足、全身にきれいな玉汗が浮かび出します🥰
10分おきのオートロウリュでダメ押しの大量発汗
こちらの🈂️ウナ周りに座る人達もきれいな玉汗浮かばせてました
このあと、溶岩サウナの最上段でオートロウリュ受けてみました、ハットを被ってギリギリ完走できました👌
塩サウナは温くて私には合いませんでした
グルシンの水風呂も入ってみましたが、手前のマイナス20℃の部屋の床がシャーベット状で水風呂入る前に心が折れました

サウナ　溶岩✕３、ハーブ✕３
水風呂　ダイブ✕５、グルシン✕１
休憩　　クネクネ✕２、チェア✕４
計　　　６セット

サウナはハーブが身体にあっていてとても良かったです👌
露天の気泡風呂も温めの温度に細かい気泡でとても良かったです🥰
お昼近くになると家族連れが増えましたが、それまでの間はサウナを楽しむソロの方が多くて環境も良かったです👍

武蔵家 秋津店

特製ラーメン

ここの武蔵家はしょっぱくないお味でした

宿泊からの朝ウナ
昨晩は22:30にはバタンキューしてしまい、今朝は3:30に覚醒するも早すぎのため二度寝、目覚まし前の5:30起床

浴室には5:50in🏃💨
夜と同じ位人がいます👀
そして若者グループが二グループいて浴槽に足だけ入れて大声で喋ってます😵‍💫
が気にせず洗髪洗体

下茹で、水通しして6:05🈂️室へin
ケロの下段に着座すると、ケロ側若者3人Ｇが室内でおしゃべり中🥹
小声だったので気にせずいましたが、そのうち一人が🈂️室でタオル絞りをしたもんですからこれは我慢ならず注意👆
すると、若者、素直に謝り、🈂️室出る時にも、先程はスミマセン、今後注意します、と声掛けして出ていきました🥰

そんなこんなしてるうちに6:22オートロウリュ発動、ワンセット目は20分滞在してじんわり大量発汗、下段もイイですね👌
水風呂後、カルターサウナでクールダウン
このあと、6:37、7:08のオートロウリュのタイミングに合わせて計３セットいただきました🥰

マクドナルド グランエミオ所沢店

エッグマックマフィンセット

美味かった👌

木曜日しごおわ18:30in
バーデン・ガーデンになってから初訪問🤩
いつ以来か分からない位に久しぶりになっちゃいました🥹
今日はお泊り🈂️活、CPで着替えて19:00浴室へ🏃💨
こちら相変わらず空いてますね👀
広い🈂️室に先客四名、まずはヒノキ上段から
このスペースが一番熱いようですが、息苦しさは全くなく、むしろマイルド
でも３分後には玉汗、５分で滝汗出てきました
１セット目は12分でギブ
水風呂は12.5℃、🈂️室の温度に比べて冷たすぎな感じで、20秒で上がり外気浴スペースの寝るチェアからの温湯バイブラチェアで珍しいふわふわした感じ👍
二セット目もヒノキ上段、このセットの後半で19:40のオートロウリュに遭遇、ダメ押しで大量発汗💦💦
🈂️室にオートロウリュは25分に１回と書いてあったので私の計算では次は20:05のハズ、３セット目は20:00🈂️室inして今度はケロ上段に着座、がしかし、20:06になってもオートロウリュならず、そして20:10過ぎオートロウリュ発動、15分おきなんですね😅
オートロウリュのスケジュールが分かったのでもう１セットいただきフィニッシュ🙏

サウナ：ヒノキ上段12分×2、ケロ上段12分✕2
水風呂：0.4分 × 3、中温2分✕1
休憩：5 分 × 4
合計：4 セット

一言：水風呂のキンキンに比べ、🈂️室の熱さにパンチが足りないように感じました
食堂深夜2時までやっているのは素晴らしい👌
今度はアウフグースのあるタイミングで来てみたいです👍

生姜焼き

超生姜感の生姜焼きがめっちゃ美味い👍 しかしご飯は柔らかめで少し残念🥹

水曜🈂️活も日常ジム🈂️活
しごおわ19:00in
ナカナカの混み具合ですがスキマ狙って、割とスムーズに🈂️活敢行

🈂️ウナ　下段10分✕1、上段8分✕２
水風呂　1分✕3
休憩　　５分✕３
計　　　３セット

ここのところ、こちらのジムの水風呂がいまだかつてない位冷えていてありがたい限り👌整いやすくなりました🥰
今日は二セット目の風呂縁休憩で瞑想していたら風呂縁休憩してるオジサン二人に挟まれていて、初めて風呂縁休憩の三連星となりました🤩

家飲み

これが大事🍺

火曜日しごおわ17:30in
ダッシュで来ました
早い時間にいる常連さんが多くいますが気にせず大雨前🈂️活を心掛けます
洗髪洗体から、下茹で水通しとも省略して、🈂️室へ
汗の出方は遅いですが、しょっぱい玉汗、滝汗出ました

🈂️ウナ　上段10分✕３
水風呂　5分✕３
休憩　　５分✕３
計　　　３セット

発汗量は今日もピカイチでした👍
今日も🈂️活できてありがたいです🙏

家飲み

パッカーンと飲みました👍

ぴあMOOKで当たった無料券（60分コース）を使って行ってきましたソロサウナtune🏃💨
神楽坂って初めて行きましたが本当に坂が多いんですね👀
こちらの施設、入口からオシャレな感じ、オジサンが入るには躊躇しますね😅
気合い入れて予約の20分前に入店、奥の若い女性店員さんに声掛けし、初めてと伝えると丁寧に説明してくれ、また、前の時間が空いていたからと早めに部屋（2番）に案内してくれました👀
個室は狭い感じですが、入口のところで着替え、次のスペースにととのいチェアがあって、左手にシャワー室、奥が🈂️室になってます
iPodで好きな音楽をかけ、洗髪洗体、早速🈂️室へ
寝サウナできるようなベッドみたいに座面が高くなってますが、ワンセット目は得意のあぐらでいただきます🙏
体感80℃位、３分経っても玉汗出てこないので、セルフロウリュ敢行、柄杓がまあまあの大きさのため、一杯でそれなりに蒸気が立ちましたが、まだまだ行けるはずともう２杯ロウリュして一気に体感温度を上げてボタボタ大量発汗💦💦
個室🈂️ウナはこういう勝手が出来るのが素敵👌
9分でギブしてオーバーヘッドシャワーでクールダウン30秒、これもあり👌、ととのいチェアで休憩、グワンとくる前に熱さが蘇って来て今ひとつでした😅
この休憩スペースの冷房を23℃から20℃に下げて二セット目、今度は🈂️室へ入るやいなやセルフロウリュからの寝サウナにチャレンジ👍
じわじわと熱さに包まれて３分、汗が全身から吹き出してるのが分かります
５分で起きて追加で２杯セルフロウリュ、アチアチ楽しんで9分でギブ
オーバーヘッドシャワー40秒からのチェアでグワンときました👍
３セット目もセルフロウリュからの寝サウナ、途中からあぐら体制になってセルフロウリュウ３杯、その後追加２杯してアチアチ楽しんで８分でギブ
この回で心臓ドクドクグワンと決まりました
フライングinさせてもらったおかげで、個室🈂️ウナ３セット、バッチリ楽しめました👍

家飲み（黒ラベル）

これが飲みたかった〜

初訪問です
SKCから🚲で梯子🈂️活
おもったよりも立派な建物です（失礼しました😅）
🈂️ウナ利用を告げると、300円追加払いですが、🈂️ウナマット２枚とバスタオル、フェイスタオルと🈂️室へ入るキーを渡されました
300円でこんなにしてもらって恐縮です🙏
🈂️室は上段四人、下段３人がMAXな感じで、木が綺麗なボナサウナです
🈂️ウナマットをお尻と足元に敷くルールなので🈂️室が清潔に保たれますね👌
FMラジオで、ももクロの方が、星にまつわるヒット曲ベスト◯みたいのをやってました
室温88℃と低めなこともあり身体が温まるまでちょっとかかりましたが、５分でキレイな玉汗、８分で滝汗出てきました
水風呂は20℃位バイブラありのため、冷たく感じました
外気浴スペースが露天に一席のみ、風呂縁に二人位座れます
今日は寒かったので、風呂縁中心に休憩

🈂️ウナ　上段12分✕3
水風呂　0.5〜1.5分✕3
休憩　　3〜7分✕3
計　　　３セット

喉が渇きますね😝

星にまつわるヒット曲ベスト3
3位　星空のディスタンス　ジ・アルフィー
2位　地上の星　中島みゆき
1位　スターライトパレード　セカオワ

個人的な1位は九ちゃんの「見上げてごらん夜の星を」かな〜

柳明館 浦和店

カツ丼+正油ラーメンセット

寒すぎて寄り道、結果腹パン🥰

日曜日8:35先行入館🚲💨
朝は寒いです〜
ホームのSKC９月以来２か月ぶりになってしまいました😅
受付NKYMさんにいじっていただき、隣のKgaさんからも館内着を渡され構っていただきました🥰

９時の静寂ロウリュKMR副支配人は相変わらずパワフル、今年の目標達成のためにベストを尽くすべきだと熱弁ふるってます
🈂️室は熱めの108℃、ロウリュする前から汗が横に吹き出す感じ💦💦
氷掛け、元桶、かつ桶、石洗いと中段中心でいただきましたが、ひさびさの全身赤マダラのアマミ星人完成🦒🦓
やはりここの🈂️室は他と違いますね
ここまでで7セット、一生懸命水分補給してもどんどん発汗してしまいます

しばらく炭酸泉で寝落ちして体力回復💪

11時台の静寂はチョＢさん、たんたんとロウリュ&団扇仰ぎで🈂️室をアチアチにしていきます🔥
容赦ない攻撃を受けて早めのギブ
11:20からの爆風も下段で３セットいただき、計10セットで午前は終了

早めのランチをいただき、久しぶりに恒例のビンゴ大会に参加
（ミスター）スリービンゴで勝利👍
🈂️ウナ、🈂️飯、ビンゴと満喫できました🙋

SSS

やっぱりこれだね👌

土曜日〆🈂️活
18:00inここで、今日は単なる土曜日ではなくて祝日だと気付く
もう三軒目なので、サクッといきます
１セット目は下段でジックリ
３分玉汗から５分滝汗、いつも通りボタボタと汗を垂れ流してタイマー一周12分でギブ
水風呂はナカナカの冷たさの18℃👌
風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました👍

今日はもう１セット、上段で9分いただき、終了

急ぎ家に帰って水分補給します🙋

家飲み

やっと家飲みです🍺

土曜日15:00オープン待ちして入場
常連さん中心に10人以上並んでました👀

🈂️室はまだ上がりきっておらず85℃
ゆっくりと入っていると徐々に上がってきました
水風呂地下水で体感20℃位、ずっと入っていたい
🈂️室では90年代から00年代位の音楽が流れていていい感じでした
内気浴では寝落ちしっぱなしのダラダラ🈂️活となりました
椅子占領してスミマセンでした🙏

🈂️ウナ　上段10〜12分✕4
水風呂　0.5〜2分✕4
休憩　　5〜20分✕4
計　　　4セット

🈂️室でかかった曲
winter　again/GLAY
素晴らしい日々/ユニコーン
抱きしめたい/Mr.Children
Loversoul/JUDYANDMARY
Loveis/河村隆一
Departures/globe
など

黒ラベル

家まで待てずにセブンで購入🍺

今日は電車に乗って十条駅下車、坂道なしルートを歩いて参りました10:50in🏃💨

今日のＭＬは、
①ユニコーン/働く男
②AI/みんながみんな英雄
③佐藤千亜妃/夜をループ
④結束バンド/ドッペルゲンガー

急ぎ洗髪洗体、水通しして🈂️室へ
11:00の夜をループの回は既に始まってました、下の方は一杯のため最上段に着座
でも今日は何かヌルい感じの84℃
熱風開始後も熱く感じないまま余裕を持って完走🏃💨
水風呂はいつも通りキンキン13℃
外気浴スペースは一杯です
11:30の結束バンドもほぼ満席で最上段完走
12:00のユニコーンは、急に🈂️室ガラガラの8名のみ👀温度計も92℃まで上がってる🔥
日和って２段目に着座、働く男懐かしい〜夢で逢えたらのオープニング思い出します🥰
２段目がちょうど良い感じでボタボタと大量発汗して完走👌
12:30のAIさんは、またほぼ満席、気合いを入れて最上段でいただき完走

ＭＬ4セットと間のSL１セットいただき、計５セット、大量発汗してシュッとしたような気がします😎

とんかつ みのや

ダブルポークソテー定食、マカロニサラダ、ポテトサラダ、レモンチューハイ

流石に食べきれずテイクアウト👍

木曜日しごおわダッシュで17:30in🚲💨
早い時間は空いてました👀
そして水風呂温度低めの18℃
まずは洗髪洗体、下茹で、水通しして🈂️室へ
先客3名のみ、下段に着座
１セット目から３分で玉汗、しょっぱい汗を大量に放出してジックリ12分
外気も下がったからか水風呂冷た目でいいです👌
風呂縁で休憩すればアマミうっすらグワンと決まりました👍

🈂️ウナ　下段12分、上段8分✕2
水風呂　1〜1.5分✕3
休憩　　5分✕3
計　　　３セット

昨日は飲み会でノーサウナ🥹
今日は２日分の汗をまとめて放出したので、急ぎ帰って水分補給です🙋

家飲み

秒でいただきました🍺

火曜日〆活は近場ジム🈂️活です
19:00in
最近の傾向同様、混んでます、嬉しいことなんですけどね
洗体、下茹で、水通しして🈂️室へ
満席ですね
下段が一杯なので珍しく最初から上段着座
一分で綺麗な玉汗が出ます、何でしょう👀
３分で滝汗、５分でとめどない発汗💦💦
朝からの🈂️活の影響があるとは思いますが、汗でやすい選手権があったら優勝できるモードです
今日は３セットやりましたが、ずっと🈂️室は8〜9名体制でした。

🈂️ウナ　上段10分✕2、下段12分✕1
水風呂　1.5〜2分✕3
休憩　　適当✕3
計　　　３セット

誰にも負けないくらい気持ちよく発汗できたと思います👌
直ぐに家で水分補給します

麺 高はし

半ミックス肉麺

ダイスキ👹

昼飯を家系総本山吉村家さんでいただき、大井町で途中下車してこちらに寄り道です🏃💨
泊まれるサウナ屋さんが臨時休業だったから近場で寄った訳ではありません🙅
初めて訪問しましたが、キングスサウナと蒸サウナがあるほか、お風呂も絹、温泉、高濃度炭酸泉不感湯など、種類が豊富でゆっくり楽しめます
露天の寝湯は大人気で、空きが出るとすぐに埋まる感じでした🤩
キングスサウナを2段目の入口側でジックリ受け、人の出入りでちょっとクールダウンできるのにハマりました👌
凄くサラサラした汗が気持ちよく出ました
水風呂も冷たくて気持ち良かった
結局キングサウナ✕5
蒸サウナ✕1
炭酸泉で30分以上寝落ちしてリフレッシュ
お世話になりました🙏

家系総本山 吉村家

チャーシュー麺味玉、小ライス、チャーシューマブシ

唯一無二のお味でした🥰

宿泊からの朝ウナ
目覚ましなしで3:40起床、早すぎたので二度寝したら5:50👀
浴室6:00過ぎin、ナカナカの人の入り、皆さん早起きですね
丁寧に洗体して上の階のマス風呂で下茹で、6:30のオートロウリュに合わせて岩サウナに6:23in
最上段に着座すると6:26オートロウリュ開始
一気に蒸されて大量発汗💦
ワンセット目からアマミバッチリグワンと決まりました👍
２セット目はケロ、３セット目は7:00のスタッフロウリュをいただき、ラスト4セット目7:30のオートロウリュで〆
ラストの岩サウナでは全身から玉汗が浮かび、気持ちよくサラサラした汗を大量に放出💦💦

かるまるさん、堪能しました🙋

月曜日しごおわ、久しぶりのかるまるです🥰
19時過ぎinしてCPで一休み
19:20浴室in🏃💨
洗体、下茹で、水通ししてまずはケロから
先客７名右側上段真ん中に着座
いい感じです、ワンセット目から綺麗な玉汗出ました👌
しばらくすると先客次々と退室され、気付けば私ともう一人に、声掛けしてセルフロウリュ
狭い🈂️室に落ちてくる蒸気で大量発汗💦💦
サントルから隣の水風呂経由でアディロンダックチェア休憩でいきなり心臓ドクドク決まりました👌
19:45からの薪サウナの抽選は定員に達さず20:15の回をゲット
この後、ケロ、薪、薪、岩の計５セットで終了
岩のオートロウリュは、相変わらず5分前スタートでした👀

黙浴が徹底されていて、相変わらず環境が素晴らしかったです👌

大都会

玉子サラダ、ポテトフライ

30年以上ぶりに来たらセルフサービスになってました👍 玉子サラダは想像していたものとは違いました👀

日曜日梯子銭湯🈂️活
かが浴場さんからほど近い場所にある鶴の湯さん、初訪問です
🈂️ウナ利用は+150円ですが、レンタルのフェイスタオルとバスタオルがついてくるのでただみたいなもんですね。
🈂️室に入った瞬間に感じる手入れの行き届き、香太くんのいい匂いに隠れて木のいい匂いがします
湿度もあって気持ちいいです
１セット目は上段6分でギブ
水風呂は20℃位、この時期ちょうどよい温度👌
外気浴は脱衣所を抜けたところにチェアが三脚
休憩１セット目から意識不明になりました😵‍💫

🈂️ウナ　上段6分✕2、下段10分✕1
水風呂　1.5分✕2
休憩　　10〜20分✕3

休憩でうつらうつらしてグダグダでしたが、最後は薬湯で温まりシャッキリ👌

日曜日11:30🚲in
セトリ見て、来ずにいられない🙅
昼前メチャ混みですが、そんなの関係ねぇ〜
まずは11:45のSL3段目で様子見、90℃なので中々のものです🔥

今日のＭＬは
①DREAMS COME TRUE/未来予想図II [Live]
②THE YELLOW MONKEY/JAM [Live]
③back number/花束
④結束バンド/今、僕、アンダーグラウンドから
Live盤の２曲がヤバい

さて、12:00の未来予想図IIはほぼ満席、いきなり最上段に着座
吉田美和さんの声が🈂️室に響わたる、熱風開始でだいぶ人が減りアチアチ度アップしましたが頑張って熱風終了までは滞在、しかしドリカムLiveが終わらない、断腸の思いで歌の途中でギブ
水風呂からの休憩は風呂縁
12:30のイエモンのJAMもほぼ満席、また最上段に着座、いい歌過ぎて泣きます
今度は歌いながら最後まで完走🏃💨
13:00のbacknumberは最上段も満席で入口丸太席、熱風開始で最上段に空きが出たので移動して完走、この回、スタートから最上段の4段目席にスタンして天井に頭をこすっていた人がいたけどなんだったんだろう？
13:30の結束バンドは２段目スタート熱風開始で最上段へ移動、大半の人が途中退室して最後は２名に👀
今日も５セット楽しませてもらいました🙋

キング製麺

白だしラーメンちょっとずつ盛り

麺、スープ、各具材すべて言う事無し